ゲリラガーデン

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    国際ヨガディ:チャリティーヨーガにご参加くださったみなさま〜

    例のとうもろこしが収穫できました(笑)

     

    ゲリラガーデン成功○

     

    どれだけの人が意外性にびっくりしてくれたのかな、笑ってくれたのかな^^

     

    ゲリラガーデン

     

    次は何にしようかなと企んでます。へへへ。

     

     

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    音頭でよいやさ〜♪

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      残暑厳しい毎日ですね。

      お盆を過ぎると暑さが和らぐと言われますがなんのその。

      お盆が過ぎて、また暑さが戻ってきています。

      みなさま体調に気を付つけて過ごしてくださいね。

       

      夏は「祭り」シーズン。

      何かとかりだされる私です。

       

      今年はやぐらの上で音頭取り(歌い手)を経験させてもらいました^^

       

      お師匠はんは江州音頭三代目家元・真鍮家文好先生。

      2年程前に「あんた音頭取りやってみぃひんか」と声をかけてもらいました。

      私自身も興味があったので、気持ちに余裕が出来た昨年から教わっています。

       

      7月からシーズンインして、地域の祭りや施設の催しなどで大忙しな真鍮家一門でございます。

      約40名在籍していまして、大先輩のみなさまとご一緒させてもらいつつ、お勉強させてもらっています。

       

      小学生の音頭取りもいて、かわいい先輩です。

      私のデビュー戦の時に、

      「人見たら緊張して節が頭から飛ぶから、空見て歌いや」とアドバイスをくれました。

      結果、節を間違ってしまいましたが、何とがごまかして終えたのです(汗)

      「最後の最後で間違えたなぁ、でもな、わからへんかったし大丈夫やで」と声をかけてくれるとっても優しい小さな先輩♡

       

      一番下っ端のわたし。

      立ち振る舞いや声かけなど、見様見真似で人生の大先輩方にお勉強させてもらっています。

      一から経験を積ませてもらえてありがたいです。

       

      和太鼓や鐘の音のお囃子に支えられて歌う音頭〜

      腹式呼吸が大いに役に立ちます。

      先輩方の腹の座った声がかっこいいです、とても。

      この方たち、姿勢も良くてチャクラ整ってる♡

       

      老若男女さまざまに、色んな個性を持った人が居るもんだ♡

      みなさん明るくて溌剌とされていて前向き。

      元気もらってます!

       

      ささ、お着物はまた来年☆

      またどこかのお祭りで出会ったら声かけてくださいねー♡

      江州音頭

       

       

       

       

       

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      藍の生葉染め*2017

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        今年で5年目の藍。

        友達からもらった数本の苗から種を繋いで繋いではや5年が経ちました。

        春に種を撒き、夏のお盆前に収穫し、生葉染を楽しんでいます。

        年々育ちがいまいちなので今年は珍しく肥料をあげました。

        これがまた効果てきめん!!

        どんどこどこどこ成長して、葉っぱがすこぶる大きく育ちました。

         

        実家の裏庭の畑を全部陣取る「藍」

        藍の生葉染め

         

        毎年ひろじぃさんとふたりでぼちぼちと作業をしていたのですが、今年は父母もジョイントです♬

        サンキュ〜、お助けマ〜ン♡

        藍の葉を取る作業が例年に比べて短時間で終わりました。

        藍の生葉染め

         

        藍の生葉染めも5回目です。

        葉をミキサーにかけて染め液を作るのですが、わが家にはミキサーがないので、一年目からジューサーを使っています。

        ミキサーがあればスイス〜イなのでしょうが、しょうがない。

        30分以内で染め液を完成させるため、ここからが時間との勝負です!!

        ひろじぃさんの集中力にかかっています(笑)

        わたしは傍で応援だけ。

        1台のジューサーで多量の葉を砕くのは30分では到底できず、数時間かかりましたけど。

         

        そして、媒染した染め液に1時間ほど漬けこんで完成しました。

        藍染め2017

         

        発色はその日の湿度や温度で変化します。

        今年も藍をプリントして残すことができました♡

         

        藍染が最も盛んだったのは、江戸時代中期から明治時代だそうです。

        西欧では藍で染めた青い色を「ジャパン・ブルー」ともいいますね。

        空気に触れるとじわりじわりとやさしい水色に変化していくさまがとっても神秘的で、本当に不思議な植物だな、神がかっているなと感じています♡

         

        夏の終わりからは、とてもかわいい濃いピンクの小花が咲くので楽しみです♪

        その後、種を収穫して次年度につなぎます。

        興味ある方は種を分けますので、声かけてくださいね。

         

        草木の神秘に触れたひと時でした。

        ありがとう〜藍ちゃん☆

         

         

         

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        2017年9月のスケジュール

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          湖東コミュニティーセンター 
          フローヨガ
          (毎週月曜日
          19:00〜20:00)

          9/4,11,25

          ※9/18は祝日のためお休みです。

           

          中野コミュニティーセンター 
          ハタヨガ

          (毎週火曜日 19:30〜20:45)
          9/5,12,19,26


          L'e sprit du bouque ブーケ
          ハタヨガ

          (毎週火曜日 10:30〜12:00)

          9/5,12,19,26


          シヴァナンダヨガ
          (第1,3木曜日 10:30〜12:00)
          9/7,21


          (第2土曜日 10:30〜12:00)
          9/9

           

          骨盤調整ヨガ NEW♡

          (第4土曜日 10:30〜12:00)

          9/30

          ※第4は研修のため、第5週目に変更です。


          フローヨガ
          (第2、4木曜日 10:30〜12:00)
          9/14,28

           

          BASE FOR REST
          ハタヨガ
          (毎週金曜日
          10:00〜11:15←夏季時間変更

          9/8,15,22

          ※9/1,29はお休みです。

           

          Cafeネンリン*ヨガ教室
          ハタヨガ
          (第4月曜日 10:30〜12:00)
          9/25


          能登川自治会館(月謝制)
          ハタヨガ
          体験レッスンあり 要予約 
          (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

          9/14,28


          ティースペース茶楽(月謝制) 
          ハタヨガ
          体験レッスンあり 要予約
          (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

          9/6,20
           

          イオンスポーツクラブ近江八幡
          (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
          火曜定休日,祝日営業

           

           

           

           

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          終了しました。ありがとうございました♡


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          8/12お盆特別企画*終了しました*

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            朝早くからたくさんお集まりいただき、どうもありがとうございました♡

             

            心身の要(土台)になっている骨盤と

            心身の調整に一役買っている呼吸のつながりについてお話ししました。

             

            深い呼吸というものは、肺が勝手に働いて行っているわけではなく、呼吸するための筋肉たちの働きによって行われていて、それが骨盤とつながっているというお話。

            骨盤底筋群が弱ると人間としての機能が弱化するというお話。

            偉そうなことは言えませんが、私がヨガを通して学び、経験したことをまとめてみましたよ。

            普段のクラスではなかなかお話できないので、ヨガを深めるためにも改めて説明する時間が必要でした。

            みなさま、ご清聴どうもありがとうございました♡

             

            プロジェクターがないので、パワーポイントで作ったデータを印刷して

            ペタペタとホワイトボードに貼って説明(笑)

            アナログなわたしです。

             

            「軸」の取り方を練習しましたがいつもと違う姿勢作りでしたかね。

             

            講座の後は骨盤調整ヨガのクラス。

            頭で理解したことを体で実感する時間です。

            頭で覚えているだけで、体に落とし込めていなければ、それは机上の空論。

            「理論と実践」この二つのバランスが大切だと思っています。

             

            実際に動いてみていかがでしたか?

            感じたこと、気付いたことを大切にしてくださいね。

             

            質疑応答は人数が多くて気軽にできなかったのかなと察しています。

            不明な点はクラスの時でもメールでもお気軽に声をかけてくださいね(^_-)-☆

             

            ご参加下さりありがとうございました!

            みなさまとシェアできてうれしかったです♡

             

            これからのポーズへの取り組み方が変わると思います。

            意識が変わるとカラダも変わります。

             

            みなさまのヨガがさらに深まりますように。

             

            今回都合が悪くてご参加できなかったみなさまへ

            また次回の開催を楽しみになさっていてください。

             

            次のテーマは何にしようかな(^^♪

            わたしにできることでお役に立てればうれしいです。

            どうぞよろしくお願いします。

             

            P.S

            写真は一枚も撮れずで...

            様子がレポートできすです...

            あちゃちゃ

             

             

             

             

             

             

             

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            8/11(祝・金)森ヨガBFRクラスよかったらどうぞ*

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              今週末からお盆休みですね。

              カレンダー通りの方も多いですか。

              わたしは先週末に倉敷に帰省しましたが、さすが「晴れの県」です。

              容赦なく紫外線が降り注ぐ、熱中症注意さながらの体感温度でした。

              40℃近かったかもしれません。

               

              8/11『山の日』祝日ですね。

              連休初日の方もいらっしゃいますか(^^♪

              朝の澄んだ森の中でヨガはいかがですか。

              冷房なしの森の中は自然そのもの。

              カラダの回復が早い気がします◎

               

              たくさん深呼吸して

              生命エネルギー【プラーナ】を取り入れて

              肉体・生氣・意思・理知・歓喜と何層にもなった身体を芯から循環させましょう

               

              ヨガ後はこんなにパワーチャージですぞ♡

               

              エンピツのポーズ!

               

              わたし、HBな

              んじゃ、わたしはBな

               

              とか言うて

              そんなポーズないやんと爆笑!

               

              開始時間をサマータイムに変更しまして

              10:00〜11:15

              です。

               

              森ヨガご希望の方はメッセージかお電話くださーい。

              お待ちしています♡

               

              BFR

               

              台風が近づいています。

              風がとっても強く、ベランダの草木染め用鍋がゴロゴロと大きな音をたてて転がっていました。

               

              緊急速報メールの音が鳴り響いてビクッとしています。

              被害少なく過ぎ去りますように。

              みなさま、ご安全に。

               

               

               

               

               

               

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