2016年ありがとう*
激動の時代で地球環境も揺れ動き続ける2016年。
そんな中、今年も無事に大晦日を迎えることができました。
年末年始は自分の在り方や生き方を振り替える良い機会ですね^ ^
みなさまにとって、今年はどんな年でしたか?
私はというと
不安定な時代だからこそ日々を貴重に過ごしたいなと思っていた年明け○
でもまだ頭で分かっているだけでした。
頭で分かっているのはまだ知らないのと同じですよね💧
「繰り返すことは変化すること」
これが附に落ちた年でした。
アーサナをしていても
心身の状態が毎回違っていて
骨盤から脚、腕やら、首やら、肩、指先まで
あらゆるところに同じ感覚はなく
すべては変化していることをカラダから教わります。
繰り返しを学ぶこと。
今ここに意識を向けること。
それによって、やっぱり自分のヨガ(生き方)が深まるんですね^ ^
日々の暮らしと共に心が在ることが大事
毎日同じ事の繰り返しで、そこに不満を感じてしまって
すぐに遠くを見ようとしてしまうのですが、
また別の角度から自分を観ていくことを知りました。
太陽と月があるように
自分の中の光の部分も闇の部分も
両方を味わい尽くす
日々の暮らしと共に
友達から教わった言葉
日々の暮らしの中に
ヨガをしている時のような『味わい』と『調和』を観てゆきたいです。
周りの方々の中に光を見ていきたいです。
周りの方々が気づきを与えてくれる先生。
遠くを見るより、近くをまず見ていく○
でも視野は広く持ちながら(^∇^)
これからも自分のヨガの質を深め、そこから得た体験をクラスで伝えていきたいです。
そして、いつも支えてもらっているみなさまに少しでも恩返しできるように過ごしていきたいと思います。
来年もみなさまのヨガがさらに深まりますように∞
つながりの輪がどんどん広がりますように∞
関わって下さったみなさま
今年もお世話になりありがとうございました!
良い年の瀬をお迎え下さいね○
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- 2016.12.31 Saturday
- 日々の暮らし
- 14:03
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- by mayumi