出張ヨガ〜クリスタルボウルとヨガの会@らっこや〜

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    日野の古民家カフェ『らっこや』さんからのご依頼で、ヨガを担当させていただきました。

    オーナーさんとは数年前からのご縁で、改装当時から仲良くさせていただいてます。

    らっこやさんのお庭には、ヨガ処の植木を移植させてもらっています♡

    懐かしきヨガ処の生き物たちは、様々なところにもらってもらい元気に成長しているのであります。

    わーいわーい♪

     

    こちらがらっこやさん☆

    オシャレに古民家を改装されていて、ほっこりした雰囲気です。

    らっこや

     

    店内は掘りごたつにすりガラスの引き戸、障子に、ストーブに懐かしき昭和の風情。

    その中に骨董品や作家さんの作品、雑貨などなどオシャレ小物がたくさん。

    柱時計がカチカチ、ゴーンゴーンとノスタルジックな雰囲気を醸し出しています。

    らっこや

     

    こちらはクリスタリストのIKUKOさん。

    おちゃめでかわいらしい♡

    私の動きや雰囲気、息使いに合わせて演奏をしてくださいました。

    IKUKOさんの音の間やタイミングを私も感じながら、その時のお互いの感覚でそれぞれが持っているものを表現。

    二人とも出し切ったと思います♡

    らっこや

     

    参加者の皆さまにどれだけ伝えることができたかわかりませんが、クリスタルボウルの倍音と共に、深まりゆく呼吸と静寂さの中で心地よさげにゆるゆる動かれていました。

    らっこや

     

    イベントを終え、皆さまとのお茶時間♪

    らっこやさん特製ホットジンジャーにやさしく包み込まれたひととき。

    こころとからだに染み込む染み込む。

     

    イベント明けの今朝はよく寝られた!すっきり〜といた感覚でした。

    クリスタルボウルの威力なのでしょう。

    ヨガでは瞑想状態に入ると脳波がα波からΘ波に変わり、脳細胞の修復が始まって心身が調整されてゆくのですが、その域に達するまでが非常に難しいです。

    でもクリスタルボウルは音を浴びる中で勝手にΘ波の変わるそうです。

    すごーー。

     

    この慌ただしい社会の中で奔走する私たち

    その中ではもう自分が主役でもなく動きつづける私たち

    体に違和感が出るということは

    心もバランスを崩しているということ

    一旦立ち止まって自分の中のつながりの力を再確認してみる

    内なる循環が取り戻されると内側が満ち満ちて

    安心感に包まれてゆきます

    余裕がでてきます

    余裕があるということは

    中庸であるということ

    いつも全力で頑張っている方には

    何か物足りないと感じるくらいがちょうどいい

     

    この世の中、調整法はいくらでもあります。

    ヨガでなくてもた〜くさんありますので、皆さまそれぞれがご自身に合う調整法に出会われて、ストレスの芽を早い段階で摘み取るケアを習慣にしてもらいたいと思っています。

     

    因みにクリスタルボウルの音浴会は毎月満月の夜にスタジオブーケさんでされています。

    ごろんと寝転がって(どんな態勢でもOK)倍音を聴きます。

    ご興味のある方はまた私に声をかけて下さいね。

     

    古民家カフェらっこやさんのステキ空間の中で

    クリスタルボウルの生音と共に

    お集まりいただいた皆さまにヨガを伝える事ができて光栄でした。

     

    らっこやさんでは様々な催しをされています。

    HPをチェックしてみて下さいねー。

     

    寒くなってきましたが、ほかほかぬくぬくな良い時間を//*

     

     

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    12/29(木)新月 太陽礼拝108回とクリスタルボウル音浴の会@西の湖すてーしょん →


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    2016年末☆太陽礼拝108回とクリスタルボウル音浴の会

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      今年もこの季節がやってきました。

      年末☆ココロとカラダの大掃除!太陽礼拝108回イベントです。

      今年は『新月』という最大のデトックス日に重なりました。

      神さまどうもありがとう、ステキな流れです♡

       

      今年も安土町の西の湖すてーしょん。
      西の湖が目の前のナイスビューです。

       

      まず最初に。

      太陽礼拝を108回全部やらないといけない!!そう思わないでくださいね。

      出来る回数でいいのです。

      途中で休憩、よろこんで。

      ゆっくり充電してからトライ、よろこんで。

      とにかく無理なく、ご自身が気分良く過ごせる範囲で行ってくださいね。

      でないと、意味がないので。

      ヨガの精神でお過ごし下さいね^^

       

      太陽礼拝という行為の過程で、様々な思いや感情が出てくることでしょう。

      心身に溜まった緊張やしこりが、腹から沸き起こる情熱や意欲の火で燃やされつくすことでしょう。

      そして、内側から調和の力が取り戻されることでしょう。

       

      やることやったら

      あとは手放す

       

      鍛錬した後のカラダは、全身の細胞が、全身の毛穴から、呼吸をしてる状態。

      こだわりが溶け始め、ココロはオープンになりゆく過程。

      そんな状態でのクリスタルボウル音浴。

      心身の感度が高まっている中で、水晶でできた楽器の波動を浴びます。

      んもぉ〜〜浄化力マックス。

       

      全身で自身と向き合った後に、

      「よくやったね♡」とそっと寄り添いあったかく包み込んでくれるのは、Ruwamさんのヴィーガンスイーツ♡

      スコーンかな、ケーキかな、チャイかな。

      楽しみですね(^^♪

       

      自身のつながりの力を取り戻して

      心地よいエネルギーで自身が循環して

      ここに集う素敵な出会いとつながり合い

      感謝と感動に満ちたその思いを循環して

      愛と調和のもと輝き合っていけますように〜♡

      彩り豊かなひと時と愛成りますように〜☆彡

       

      このイベントは今年で4年目。

      太陽礼拝108回で私がガイドさせてもらうのは今回で最後になります。

      もし興味をお持ちの方はこの機会に是非お申込み下さい。

       

      どうぞよろしくお願いします。

       

       

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      2016年末☆太陽礼拝108回とクリスタルボウル音浴

      日程
      12月29日(木)新月

      タイムテーブル
      7:30

      受付開始

      8:00-10:00
      太陽礼拝108回(W-UPとクールダウン含む)by salaha

      10:30-

      クリスタルボウル音浴(シャバアーサナの状態で音の響きを浴びるように楽しみます)
      11:00-
      お茶時間 by Ruwam

      自由解散
      12:00 
      施設Close

      場所
      西の湖すてーしょん:近江八幡市安土町下豊浦4187-3

      定員
      30名さま(要予約)
       

      参加費
      2500縁

      持ち物
      動きやすい服装、ヨガマット、着替え、ブランケット、スープ皿orお椀、マイ箸
      ※クリスタルボウル音浴の時に暖かくして過ごせるアイテムをご持参ください。

      ご予約/お問合せ
      mayogini★hotmail.co.jp (★→@に変えてください)
      090-3656-7552(佐川まゆみまで)
      ※件名に「年末イベント申し込み」、本文にお名前、お電話番号をお願いします。
      ※3日以内に返信がなければアドレスが間違っている場合があります。ご確認の上、再送をお願いします。また、PCメールを受信可能な環境に設定をお願いします。
      ※キャンセルされる場合は必ずご連絡をお願いします。当日キャンセルはお断りさせていただきます。

      受付期間
      12/25(日)まで
      スタッフ
      Yoga:佐川まゆみ
      クリスタリスト IKUKO
      お菓子と旅のお茶 Ruwam
      太陽礼拝108回2016
      太陽がこれから顔を出す瞬間の
      あの 静けさ
      あの はちきれる寸前のエネルギー感が
      たまらない

       

      昇る太陽と共にみなさまのエネルギーも高まってゆく

      そんな大迫力感も共に味わいましょう

       

       

       

       

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      ノラノコ楽団〜2016脱穀作業〜

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        今年もついに農作業の工程がここまでやってきました♪

        脱穀&唐箕作業です。

         

        稲刈りから一か月間天日干しした稲穂。

        カラッと乾いた米粒が存在感を出していました。

         

        お天道様がノリノリな、まさに秋晴れの中、

        リーダー招集のもと、ノラノコのみんなに会えてめちゃんこうれしいのです♡

        ノラノコ脱穀

         

        足踏み脱穀を経験すること3年目。

        慣れたもので、ドラムをぐるんぐるんと足で回して稲穂の米粒をふるい飛ばします。

        日差しが強くてマフラー巻き巻きなわたしです。

        ノラノコ脱穀

         

        足踏み脱穀機で稲からお米を分別したら、お次の工程は目の粗いザルと目の細かいザルを使って藁と米粒に分ける作業です。根気の入る作業。

        ノラノコ脱穀

         

        そして、唐箕(とうみ)作業。

        漏斗(じょうご)から少しずつ米粒を落下させて、ハンドルを回しながら内部に横から風を送ることで、藁屑や実のない籾などの軽いものを吹き飛ばし、実の詰まった重い米粒だけを手前に落とします。

        手でハンドルを回すのですが、これが!一番しんどい!

        唐箕には「一秒間に三回回す」と書いてあって、昔の人はどんだけ体力あるねんーーとみなでびっくりしておりました。

        ここでもマフラー巻き巻き。

        ノラノコ脱穀

         

        本体奥の四角い隙間からは、実の詰まった重い米粒が出てくる箇所。

        手前は、実がさほど詰まっていない米粒、いわばB級品が出てくる箇所。

        よく考えられたものだ!

        ノラノコ脱穀

         

        お昼は恒例の持ちよりランチ♡

        みんなお料理上手だから、どれもこれも美味しいし、愛情を胸いっぱいに感じます♡

        ノラノコ脱穀

         

        おなごは食器洗い。

        ここでもマフラー巻き巻き。

        「インドの人がおられる」とか「ここがガンジス河に見える」とか言われていました。

        ノラノコ脱穀

         

        私は午前中しか作業はできませんでしたが、午後からもみなさん頑張ってくれました。

        感謝感謝なのです。

        一通りの作業を終えて、藁を田に撒き、全て土に還して終了です。

        藁のベッドに寝転がってるみんな、気持ちよさそう〜◎

        ノラノコ脱穀

         

        た〜んと収穫できたノラノコ米♡

        みんなの愛情が詰まったお米♡

        ノラノコ脱穀

         

        自然農の米作りや野菜作り

        その哲学は「神がかっているな」と毎回感じます。

        そんな神がかっている方々とシェアしながら成長できることが幸せです。

        物には変えられない価値のある豊かな時間。

        人と自然に感動をもらっています。

         

        来月は、収穫祭!!!

        いぇいいぇい♬

        楽しみです。

         

        農業に限らず、貴重な経験や出来事や人との交流が、

        ひとつひとつ身となり、私という人間を深めてくれます。

        視野を広げてくれます。

         

        ありがとうの日々です。

         

         

         

         

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        お気持ちをいただく*

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          クラスをご利用のみなさまから、季節のお野菜や食べ物、お土産などなど頂きものをする私です。

          ありがたいことで心がぽかぽかになります♡

          中にはお米!もよくいただきまして、ありがた過ぎて腰抜かします。

          また、クラス後にみなさまにコーヒーを淹れて下さる方もいらっしゃいます。

          ありがたや〜

           

          先週は、朝晩の気温差が激しくて風邪引きそうやな・・・と思っていたら『鮒寿司』を頂きました。

          やった〜〜〜!!!!と叫びましたよ。

          この方のばあちゃんお手製の鮒寿司が大好きなのであります。

          調子を崩している時や、ちょっとあやしいなって時に食べると、お腹がかぁぁぁ〜〜っと燃えて元気になる!

          おかげで助かりました♡

           

          そして、発酵玄米も頂きました。

          味わったその日から、わが家に発酵玄米フィーバーが巻き起こりました。

          マクロビでは玄米食を推奨されていますが、炊き立ての玄米の角のとがった感じがどうも苦手で私はNG。

          でも3日間保温して寝かせると、なんとも柔らかく、もちもちして美味しいのです。

          三度の食事の内1〜2食は発酵玄米を楽しんでいます。

          小豆もうまうまです♡

           

          多量に柿(私の好物って覚えてくださってて♡)も頂きました♪

          無料のコーヒーチケットを下さった方も。

          しかも、2枚添えて下さいました。

          気が利くよ〜!ジェントルマン♡

          あったかい空間とあったかいコーヒーって寒い日のご馳走です♡

           

          昨日は、小学6年生のMちゃんから修学旅行のお土産で「もみじ饅頭」を頂きました。

          自分のトレーニングでバーレッスンを続けているのですが、同じクラスの友達なんです。

          Mちゃんが自分のおこずかいから買ってくれた「もみじ饅頭」1個♡

          その1個の重みはでかいです。

          私のことを想ってお財布からお金を出して買ってくれたんやと思うとうるうるです。

          可愛すぎる小さなお友達。

          仲良くしてもらっています。

           

          Ruwamのアキちゃんとは、延々と物物交換が続いているのですが(笑)

          「ええがな、大したもんやないから、気にせんとって」

          「ええがな、ええがな、はよ、カバンにしもてや」とか。

          田舎のおばさん2人です。

           

          昔から母に言われています。

          「あんたは、しょっちゅう物をもらってくるなぁ。ちょっとは遠慮しなさい」と。

          物をもらってはダメかのような怒られよう。

          そこに違和感を抱きつつ、「私はうれしいもんね。べ〜だ( *´艸`)」と腹の底で笑っていたのです。

           

          物物交換っていいですね〜〜♡

          そこに、気持ちがある。

          そこに、愛がある。

           

          いつもありがとうございます♡

          愛に溢れているなと幸せな気分になっています。

          感傷的になる秋のせいでしょうか。

           

          これだけ貰い物のこと書いていますが、

          メールやお手紙や電話もうれしいです。

          クラスに足を運んでくださり、

          直接お会いできることもめちゃくちゃうれしいです。

           

          お気持ちがうれしい♡

           

          これからも、エネルギーの交換をどうぞよろしくお願いします。

           

          もみじ饅頭

          もみじ饅頭うまし♡

           

           

           

           

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          2016年12月のスケジュール

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            中野コミュニティーセンター 
            (毎週火曜日 19:30〜20:45)
            12/6,13,20,27


            L'e sprit du bouque ブーケ
            ★ハタヨガ

            (毎週火曜日 10:00〜11:30)
            12/13,20,27

            ※12/6はお休みです。

            ★シヴァナンダヨガ
            (第1,3木曜日 10:00〜11:30)
            12/1,15

            (第2,4土曜日 10:00〜11:30)
            12/10,24

            ★ヴィンヤサヨガ
            (第2、4木曜日 10:00〜11:30)
            12/8,22


            西の湖ヨガ教室
            やさしいハタヨガ
            (第2水曜日 10:00〜11:30 お茶とお菓子付)

            12/14

            Cafeネンリン*ヨガ教室
            ハタヨガ
            (第4月曜日 10:00〜11:30)
            12/26


            能登川自治会館(月謝制)
            ハタヨガ
            体験レッスンあり 要予約 
            (第2,4木曜日 19:15〜20:45)
            12/8,22


            ティースペース茶楽(月謝制) 
            ハタヨガ
            体験レッスンあり 要予約
            (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

            12/7,21

            ラポール秦荘健康プール内スタジオ
            (毎週月曜日 19:00〜20:00 パワーヨガ)

            (毎週月曜日 20:15〜21:15  ヨガ)
            (毎週金曜日 11:00〜12:00  ヨガ)
            利用時間10:00〜22:00,水曜定休日

            祝日営業時間10:00〜18:00 月曜日が祝日の際は、月曜日の2クラスは休講です。

            ※年末年始の休み→12/28(水)〜1/4(水)まで


            イオンスポーツクラブ近江八幡
            (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
            火曜定休日,祝日営業

             

            イベント

            12/29(木)新月 8:00〜 太陽礼拝108回とクリスタルボウル音浴の会@西の湖すてーしょん

             

             

             

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            11/8(火)中野コミュニティーセンタークラスお休みです

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              今日は地域の『258祭』

              久しぶりに足を運びました♪

              冷たい風の中、たくさんの方々がご来場で、特に模擬店エリアは大混雑。

              太郎坊だんご🍡の行列に並び、そのうまうまな美味しさにご機嫌さん♡

              次第に尋常じゃないくらい寒くなり、小雨が風とともに吹き抜けてみなさん混乱気味。

              「見栄えなんてどうでもええわ」と、マフラーを頭に巻いて頭巾のようにして行列に並んでいると、おばちゃん達のツボにはまったのか笑われました。

              そのままの格好でふらふら歩いていると、偶然にも知り合い夫婦に出会い、その子も同じようにマフラーを頭巾のように巻いていました。

              やること一緒やな(笑)

               

              さて。

              来週11/8(火)中野コミュニティーセンターは施設の文化祭のため使用不可です。

              ヨガクラスは休講になりますのでお間違えのないようよろしくお願いします。

               

              寒くなってきましたが、こんな時でも自家発電する時間をご一緒できたらと思います。

              ヨガで心も体もぽかぽかしましょ♡

               

               

               

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              11月のレッスンスケジュールはこちら →

              西の湖ヨガ教室 :毎月第2(水) 10:00〜11:30 詳細はこちら → 

              お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

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              irodori 〜心地良さのヨロコビ巡るふんどしパンツ〜  →

              10/29 彩りを楽しむ会vol.4@Ruwamの詳細をアップしています)

              定員になりました。どうもありがとうございます。


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              想いはきっと伝わる

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                さて。

                電子たばこの話を弟としていた翌日。

                「おまえも煙草やめたんやし、ワシもやめようかな」と父がぽつりと言ったそうな。

                 

                えーー!!

                そんな言葉聞いたことなかったやーん

                もう念が伝わってるーー!!

                 

                ある意味、念ておそろしい。

                 

                『想いは伝わる』

                 

                そう思うことが最近他にもあったので、人に対してもポジティブシンキングで過ごそうと改めて思い返しました。

                実感しました。

                wonderful*imegenation☆

                 

                電子たばこを贈り、あえて金額を伝えると吃驚していた父。

                プレッシャーを与えてやりました。

                ただ今修行中の父です。

                「まずいな...」そう言いつつも修行してはります。

                 

                大丈夫、辞めれるから♪

                努力するならね。

                 

                嫌々ながらも努力する父をイメージ

                念を送り続けます^^

                 

                いやはや

                自他共にポジティブシンキングで過ごしたいものです♡

                 

                11月に入りました。

                秋を通り越して、一気に冬が来そうな気温差です。

                秋晴れってどんなんやったっけ。

                思い出せないくらい朝晩が寒いですね。

                体調には十分注意しましょう。

                 

                 

                 

                 

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