秘境☆天川村@奈良

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    週末は奈良県吉野群の山間にある秘境☆天川村に行ってきました。
    実は約3年前。
    奈良の八経ヶ岳を登山する際に、天川村キャンプ場で前泊しようと予定をしていました。
    しかし。
    どんないきさつだったかは忘れたましたが、早朝に出発して直で登山することになり、天川村へは行かれなかったのです。
    (八経ヶ岳登山→
    今回はこの旅行のお誘いをいただいて、すんなり天川村に行くことができました^^

    東近江から車で3時間半強。
    吉野に入るとアップダウンの激しい山道。
    我が軽自動車は、その都度ブゥイィィィィ〜ンと音を立てて走るので、その自重がカラダにかかります。
    嗚呼しんど。

    夕方お宿に到着。
    天川神社鳥居の真ん前にある『井頭』さん。→
    田舎の立派な木造家屋のお部屋を解放されて、客間にされていました。
    山間にあるので、日が暮れると気温は2〜3℃くらいでしょうか。
    ダウン必須で正解でした。

    まず我々一行は、宿から徒歩3分ほどの『天の川温泉』へGO♪
    お肌がつるつるして、適度に潤いを感じられるお湯でしたよ◎
    露天と内湯が一つづつで、サイズは小さめ。
    脱衣所も狭いので、混雑しやすいかな。
    お風呂上がりの道中は、綺麗な夜空を眺めて帰りました。
    そう、山で見る星空は、星が手に取れるほどリアルに近くに見えて感動します♡
    高い山なら、なお素晴らしい景色が広がっていますよ♡

    寒さが深まってきました。
    寝床には「アンカ」という暖取り用の寝具が準備され、初「アンカ」に興味深々のわたし。
    熱源として豆炭を使っていて、湯たんぽのように布団の足元に入れて使うものなんですね。
    朝方になっても冷めることがなくて、ぬくぬくでした。

    翌朝は、天川神社の朝のお勤め(勤行)に参加。
    うぐいすの鳴き声が場の静寂さを深めます。
    厳しすぎるわけでもなく、親近感がありすぎるわけでもない。
    凛とした中にも優しさを感じられる空間。
    中庸な感じ。
    祭神名は弁財天(サラスヴァティー)
    厳島神社、竹生島神社に並ぶ日本三大弁財天のひとつ。
    芸能の神として有名ですね。水の神でもあります。
    竹生島神社は木々がうねうねしていて、エネルギーが渦巻いている感じがあり、厳しいイメージがありました。
    天川神社は鎮かで穏やか。
    でも、独特です。
    なんと表現して良いかわかりませんが、ディープです。
    まぁ、そんな感じ方もその時の自分の状態というか、内側のフィールドによって様々なのでしょうね。

    拝殿の前で6時半から読誦と礼拝の儀式。
    気温0℃以下の寒さ。
    手がかじかむ〜
    耳が冷えて痛い〜
    「こりゃ修行やな」と痛みも寒さもまんざらでない私は、やっぱドМなんですよね(笑)

    お勤めが終わり、神主さんのお話がありました。
    ここ天川は、吉野と熊野のちょうど中間点にあり、ゼロ磁場。
    熊野はなだらかな山々でやさしいお母さんの母胎に居るような雰囲気の場所。
    吉野は急勾配で険しい山々(うん、そうだった)でまさに人生を表す修行の場所。
    その中間に位置する天川は、母胎から生まれて人生を歩んでゆくスタート地点。
    よって「誕生」「再生」「生まれ変わり」を意味する場所なのだそうです。
    し、知らんかった。。。
    知らないでここに来たことが不思議です。
    人間は宇宙の采配によって動かされているなと思いました。

    そして、ゼロ磁場とは。
    地球はS極とN極のある巨大な磁石。
    +と−が押し合い、お互いの力を打ち消しあっている地点がゼロ磁場。
    引力と斥力の2つのエネルギーの影響で人間も動かされています。
    好きとか嫌い、合うとか合わないと感じるのもこのエネルギーの影響。
    量分子学で証明されていると、ヨガのトレーニングで以前学びました。
    ゼロというのは、2つの力が拮抗した状態を指し、ここに生じる力が「気場」を生み出し、病が回復したり、免疫力が高まったりなど特殊な現象が起こると東洋では言われるそうな。

    ようは、めちゃんこパワースポットってことやな。

    エネルギーの高い場所として有名なのは、もちろん本殿。
    神秘的で美しい社でした。
    丸くて大きな鏡が一つこちら向きにあるだけ。
    ですよね〜。

    そうなん。鏡なん。
    「か・が・み」
    真ん中の「が(我・エゴ)」を取り除くと、「かみ」
    自分自身を見つめて、我を取り除く努力をして、あなたの中に宿る神性を目覚めさせなさい。
    ようは、自分が努力しなさいってことですよね。
    「再生」「誕生」も自分次第。
    お参りとはお願いをしにいくというよりは、自分が神様に決意表明しにいくことだと思っているので、しかと表明して参りましたよ♪
    努力なくして、誰も助けてくれませんよね。
    まして、神様は厳しいといいますもの。
    身の引き締まるひと時でした。

    そしてお宿に戻り、真心たっぷりの朝食をたらふくいただき大満足。
    女将さんが宿のすぐ裏にある樹齢500年の大銀杏の木はパワースポットだと教えてもらい、みんなで触ってみることに。
    今もなお、生き生きと根を張り、実をつけ、空に向かって伸びる姿。
    天と地をまっすぐに繋いて宇宙の気をスムーズに循環させている姿。
    じーん。
    なんの迷いもなく真っ直ぐに伸びる幹。
    そんな人はきっとパワースポットなんだ。

    帰路につき、円空さんの仏像を訪れ、洞川温泉郷の鍾乳洞を訪れ、ごろごろ水(霊泉)を汲みに行き、天川村満喫です♡

    いろんな気づきとともに過ごせた時間。
    天川村に誘ってくれたみなさま、どうもありがとうございました。

    春は、吉野の千本桜が圧巻らしいです。
    行ってみたいな〜♡
    天川村に興味のある方は一度訪れて見てくださいね。

    天の川温泉
    (天の川温泉)




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    出張ヨガ〜某企業さま〜 patr.2

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      先週に引き続き、某企業様にて男性限定の出張ヨガレッスンをさせていただきました♪
      職務を定時で終えることは大変な段取りが必要だと察します。
      定時退社日と決められているのに、いつも通り残業を強いられる時が往々にありますよね。
      なんで残業やねん。。。とテンション下がりますよね。。。
      わ、わかる(/_<。)
      そんな息の詰まる日々に、少しでもくつろぎと気分転換をご提供できたらなと常に思う次第です。

      今日はどんな方々が来てくださるのか、準備している時の緊張感といったら半端ないです。
      出張に限らず、どのクラスも必ず緊張しています。
      うそーー!と思われるのは分かっていますが(汗)
      緊張感と同じくらい楽しみな気持ちもあって、ドキドキワクワクといった感じでしょうか◎

      開始時間が近づくと、続々と会場にお集まり下さり、にぎやかに歓談が始まりました。
      積極的に私に声をかけてくださり、笑いを振りまいてくださる方、その方につっこみをいれる方^^
      などなど...
      雰囲気がとても和やかで、和気あいあいとしていて、素敵な雰囲気♡
      緊張が溶けてゆくぅ♪

      この雰囲気のままレッスンに。
      体の状態を伺うと、肩こり、首こり、腰痛が多く挙がりました。
      他にも頭痛や神経痛、便秘、不眠などの症状もお持ちかもしれません。
      自覚症状がないほど、感覚がマヒされている方もいらっしゃるかもしれません。
      私はお医者さんではありませんので、原因の追求はできません。
      ヨガでできることは、ぐちゃぐちゃに丸められた折り紙をきれいに元の四角形に戻すように、全身を無理なく伸ばしたり縮めたりしながら、体の反応を見てみることから始めます。
      前屈、後屈、側伸、捻り、バランス、逆転を満遍なく入れた内容を、丹田(中心)の意識を常に持ちながら丁寧に行って頂きました。
      皆さまの集中力がすばらしく、静寂な空間がみるみるうちに創られてゆきました◎
      女性お一人が準備と後始末に入ってくださっていたのですが、「実は、いつも騒がしい人たちなので、今日は大丈夫かなぁと心配していたんです。でも、あんなに真面目にするとはびっくりでした!」と言われていました。
      そうなんだぁ、うれしい!
      そして、レッスン後に感想を伺ったのですが、「何かわからへんけど、不思議な雰囲気やわぁ。この感覚、何やろう。」とおっしゃる方がいらっしゃいました。
      マントラを唱えたとか、スピリチュアルなガイドをしていたとかちゃいますよー。
      参加される方を見て、誘導は変えます。

      その不思議な気持ち、わかります。
      私もヨガを初めて体験した時に思いました。
      おそらく身体感覚が戻ってくる段階の感覚なんでしょうけど、普段は緊張状態が普通になっていて、緩む感覚を忘れてしまっているからでしょう。
      脳の興奮が治まると、不思議な感覚がやってきます^^

      皆さまに手を触れることはありませんでしたが、気づきという面において、何らかのアシストが出来ていたら幸いです。
      私の率直な感想は、とにかく伸び伸びとレッスンをすることができて楽しかった!!です♪
      でも、この感覚は私一人の力じゃございません。
      ご参加下さった方々のヨガ時間に対する気持ちが集まり、みんなで創った時間だと思っています。
      楽しい気分にさせて下さった皆さまに感謝♡
      ありがとうございました。

      その後、こちらの企業様の福利厚生として、来月からヨガ講座を取り入れて下さることが決定いたしました。
      う、う、うれし過ぎる〜〜☆
      社長様が社員様を大切に想われている気持ちが現れていますね。
      縦と横の繋がりが循環している企業様だな。
      社長様のお気持ちを察し、社員様の健やかさのお手伝いをしつつ、ヨガで貢献していけたらと思います。

      このご縁に感謝♡
      またこちらからヨガの循環が始まります◎




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      インド古典音楽とヨガ@ティースペース茶楽

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        いつもお世話になっている近江八幡の茶楽さん主催のイベントに参加させていただきます。

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        2016年4月3日(日)
        インド古典音楽とヨガ

        呼吸に意識を向けてみると・・・
        不思議!身体から出てくる音の世界!
        さぁ、ヨガでゆっくり呼吸を整え、「あうんの呼吸」で紡がれるインド古典音楽の調べに身を委ねよう。
        音楽(オトラク)になって生まれてくるよ。

        会場
        ティースペース茶楽 近江八幡市佐久間町17−1
        0748−47−7980

        開場 13:00〜 (茶楽の通常営業はおやすみ)
        ヨガ 13:30〜
        ライブ 14:30〜
        前売り 3500円 当日 3800円
        (インド古典音楽ライブのみ 2500円)

        *動きやすい格好でバスタオルかヨガマットをお持ちください。
        *ヨガ初心者の方も大歓迎。
        *ライブのみのご参加も可能です。

        安藤真也 サントゥール奏者 
        Pt シュベンドラ・ラオとマホヤ・ムクレジーに師事
        2004年サントゥールを始める
        2009年演奏活動をスタート
        2011年〜毎年ツアーを行う
        2015年インドで演奏活動をスタート
        【サントゥール】
        台形の中が空洞の木のボディに載せた31駒上に2〜3本1組で張られた91本のスチール弦を木のバチで叩いて演奏する打弦楽器。シルクロードで西へと伝わりピアノとなる。天空から降り注ぐ様な澄明で幻想的な音色。

        原口 順 ダブラ奏者 
        Sril ドゥルジェイ・バウミックに師事
        2006年タブラを始める
        2008年演奏活動をスタート
        2011年〜毎年ツアーを行う
        2012年タブラメインの演奏活動をスタート
        2015年インドで演奏活動スタート
        【タブラ】
        山羊の皮が張られた高音(木)と低音(銅)の2つの太鼓を指と手の平で演奏。叩く場所によって多彩な音色や音階も表現する。水や木など大地の歌が聞こえてくるよう。

        【インド古典音楽の歴史】
        始まりは、紀元前1000年程の聖歌と言われています。古代インドの賢者は、人里離れた森に住み、医学、科学、音楽、占星術、天文学やその他の分野の学問を、自己認識に到達するための手段としてヨーガの実践を伴い伝えたといわれています。15世紀にはムガール王朝により宮廷音楽として開花し、芸術として発展しました。

        申込/問合
        ティースペース茶楽 0748-47-7980
        もしくは佐川まゆみ
        mayogini★hotmail.co.jp(★を@に変えて送信下さい)
        メールの方は、件名に「インド古典音楽とヨガ」、本文にお名前・ご連絡先を明記の上送信下さい。
        3日以内にPCメールから返信させていただきます。迷惑メールフィルターの設定をされておられる方は解除していただくようよろしくお願いいたします。
        また、返信が来ない場合はアドレスが間違っていることも考えられますので、再度ご確認をよろしくお願いいたします。

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        私はライブの前に、ヨガを担当♪
        ほぐしと簡単なポーズと呼吸法を交えて、普段意識が遠ざかっている中心軸は働かせながらも、普段使いすぎているそれ以外の肉体の緊張を緩め、脳の興奮を抑えてゆきます。
        脳波が安定し、しっかりと大地に根付いた姿勢。
        音のシャワーが全身の細胞に伝わるようにライブに向けて調整。
        そんなナビゲートをさせていただきます☆
        スペースに限りがあるので大きな動きはなく、座位中心になります。
         
        インド古典音楽とヨガ

        インド古典音楽とヨガ

        どんなセッションになるのか楽しみです∞
        どうぞよろしくお願いします。



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        2016年4月のスケジュール

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          中野コミュニティーセンター 
          (毎週火曜日 19:30〜20:45)
          4/5,12,19,26


          L'e sprit du bouque ブーケ
          ★ハタヨガ

          (毎週火曜日 10:00〜11:30)
          4/5,12,19,26

          ★シヴァナンダヨガ
          (第1,3木曜日 10:00〜11:30)
          4/7,21

          (第2,4土曜日 10:00〜11:30)
          4/9,23

          ★ヴィンヤサヨガ
          (第2、4木曜日 10:00〜11:30)
          4/14,28


          西の湖ヨガ教室
          やさしいハタヨガ
          (第2水曜日 10:00〜11:30 お茶とお菓子付)

          4/13

          Cafeネンリン*ヨガ教室
          ハタヨガ
          (第4月曜日 10:00〜11:30)
          都合により4月はお休みです。

          能登川自治会館(月謝制)
          ハタヨガ
          体験レッスンあり 要予約 
          (第2,4木曜日 19:15〜20:45)
          4/14,28
          参加者募集中です♪

          ティースペース茶楽(月謝制) 
          ハタヨガ
          体験レッスンあり 要予約
          (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

          4/6,20

          ラポール秦荘健康プール内スタジオ
          (毎週月曜日 19:00〜20:00 パワーヨガ)

          (毎週金曜日 11:00〜12:00 ヨガ)
          水曜定休日,祝日営業
          ※月曜日は第1と第2週目を担当しています。


          イオンスポーツクラブ近江八幡
          (毎週水曜日 14:35〜15:35 ハタヨガ)
          火曜定休日,祝日営業


          イベント
          インド古典音楽とヨガ@ティースペース茶楽 
          4/3(日) 13:30〜16:00頃まで 詳細はこちら→★




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          出張ヨガ〜某企業さま〜

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            3/9新月の日☾
            10年来の生徒さんのご紹介で、某企業様にて出張ヨガレッスンをさせて頂きました。
            こちらの生徒さんは結婚・出産を経て、ここ数年はヨガクラスから離れていらっしゃいますが、私のことを覚えていて下さり、こうやってご縁を繋いで下さることがとても嬉しいです。
            ありがたい♡

            今回は女性社員様向けのレッスン。
            私もOL時代に、肩こり、腰痛、足のむくみ、神経性胃炎など様々な不調を抱えながら過ごしていましたので、みなさまの状況はよーくわかります。
            職場は朝早くから夜中まで心と体を酷使する戦場。
            男性にとっても女性にとっても身を削って削って貢献する場だと思うのです。
            そんな職務から解放されてのヨガレッスン。
            全身は満遍なく使いますが、特に凝り固まった骨盤周辺の筋肉や股関節を適度に使っては緊張を緩めて、血行を促すレシピでレッスンをさせていただきました。
            どんなポーズがやってきても「できないー」とか発っすることなく、集中して取り組まれていました◎
            皆さまの意識は次第に内面に向かって集中され、ご自身ができることに取り組まれていたように感じました。

            まず私ができることは、音楽を使って、声を使って、言葉を使って、皆さまを集中空間へといざなうこと。
            その集中の中に、没頭の先に、思考が止まると何らかの気づきの花が咲くと言われます。
            その気づきが生活習慣の改善に繋がれば幸いです。
            主役は皆さま。
            変化を起こすのは皆さま。
            私はそんな時間を作ることでお手伝いすることしかできません。
            それゆえに、私もレッスンに集中しています。
            集中できなかった日は結構落ち込むのですが。。。(´△`)

            参加してくださった女性社員さまは、仲が良くてまとまりのあるあったかい雰囲気。
            いい職場だな♡
            あったかい方たちだな♡
            どこのどなたか知らなかった方々と、ヨガを通じてこうやって出会えたことがありがたいです^^
            日本人口1億3千万人の中の出会い、やっぱ奇跡。
            人とのご縁に私は支えられています。
            ありがたい限りです♡
            今回ご参加くださった女性社員の皆さま、どうもありがとうございました。

            来週は、同じ企業様にて男性社員様向けのレッスン。
            ナイスアシストができるよう全身全霊で頑張ります!





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            ひさしぶりのお芝居*

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              昔からお芝居が好きで、よく舞台を見に行きます。
              舞台演出家*野田秀樹の作品がお気に入りで、今年一発目は野田地図『逆麟』の大阪公演を狙っていたけど完売。
              好きな役者さんが勢ぞろいなもんで行きたかったぁ。

              でも、大丈夫。
              劇団松組☆第1回旗揚げ公演『刀舞鬼』の立ち見チケットがGETできたのです。
              こちらも出遅れてしまって完売していたのですが、追加で立ち見チケットが販売されました。
              お芝居を立ち見するって初めてだけど、松ちゃんの記念すべき旗揚げ公演なら応援しようと思って。

              会場に到着して、開場待ち。すごい人だっ!
              立ち見チケットの方はこちらの列へお並びください〜とのアナウンスで移動。
              整理番号順に並ぶと先頭の方。
              こりゃ見やすい場所を陣取れそうだ。

              先頭の数名と話をすると、みな立ち見が初めてて、どんな仕組みになっているのか把握できず。
              なもんで、「入って場所を確保したら、数名ずつお手洗いに行ったり、グッズを買いに行ったりして、グループで居ましょうね」と、この数名で友好条約を結びました(笑)
              目的が同じだと知らない人とでも協力し合えるのです^^

              すると。
              スタッフさんがやって来て、数名を隅に呼び、こう言いました。
              「実は空いてる席がございます。追加料金はかかりますがいかがされますか」
              みなの思いはひとつで、座るに決まってる!
              ラッキーでした♡

              開場に入ると、長蛇の列。
              何の列だ?と聞いたら「映画のチケット」だと。
              舞台が映画化されるらしく、その前売りチケットを買うための列でした。
              私ともうひとり以外はみな並びに行きまして、映画チケットなら他でも買えるのになと不思議に思いながらお先に座席へ。

              私たちが案内された席は真正面の最後尾で、後ろは音響や照明さんがズラリ。
              どうやら関係者席のようでした。
              しばらくすると、雨上がり決死隊の宮迫さんが同じ列に座るではありませんか!
              な、な、なんと!
              宮迫さんがすぐそこに。やさしい柔らかい雰囲気を醸し出されていて素敵な方でしたよ。
              私たちはみなこの列に座り「宮迫さんだぁ」と、このラッキーを味わうのでした。

              あと5分ほどで開演。
              映画チケットを買った仲間が帰ってきて、「ハイタッチできる」とか言うてます。
              ??
              実は、この映画チケットには舞台終了後に松ちゃんとハイタッチできる券が付いているのでした。
              え??そなの?1500円で松ちゃんと間近で喋れるの?
              そんな機会はもう一生ないだろうと思って、走って買いに行きました(笑)
              よく仕組まれたビジネスですね(笑)

              さて、開演。
              早乙女太一ちゃんの美しい「タテ」と、松ちゃんのちから強い「舞」
              静と動の二つの色。
              テーマは愛と欲。
              松ちゃんの軽やかな身のこなし、躍動感あふれる動き。
              そして、素敵な声。声が非常に良かった♡
              太一ちゃんのしなやかで色気のある立ち振る舞いと安定したセリフ回し。
              この舞台に静けさと冷静さを添えていて、太一ちゃんさすがでした♡
              老若男女、すべての方達にわかりやすい内容の舞台だったなという印象です。

              そして舞台の途中、アドリブで宮迫さんが絡まれるシーンがあり、松ちゃんが席までやってきました。
              間近に松ちゃんが来たっ、私たちのラッキーは続くのでありました。

              終演後のハイタッチ♡
              何を話すのかはその場で決めよう。
              至近距離で見た松ちゃんの印象は、瞳がキラキラしていてとても綺麗で見とれました。
              キラキラしていて、大らかで、あたたかいオーラを放つ人。
              真っ直ぐで純粋な方。
              その瞳に見とれながら、「声がとっても素敵でした。いつも応援しています」と言い始め、やっぱり気になるのがカラダのことなので、「お体大事にしてくださいね、時間を見つけて少しでもゆっくりしてくださいね」と伝えました。
              思わぬハイタッチ券の購入で、間近でお話ができてラッキー。
              もう、手の感触とか忘れてますけど(笑)

              舞台の良さって...
              役者さんの息遣い、肉声、ほとばしるエネルギーと汗。
              加えて、照明や音楽、舞台大道具が迫力を添え、小さな空間の可能性が無限に広かってゆきます。
              それを観る人の心の中も、様々な受け止め方によって千差万別。
              おのおのの創造の世界がクリエイトされてゆきます。
              失敗はできないと集中して役になりきる役者さんと、映画のように巻き戻しができないから一瞬一瞬を見逃すまいと集中するお客さん。
              そのお互いの緊張した空気が絡み合って、1つの舞台を会場全体で作っている雰囲気がたまりません。
              臨場感がたまりません。
              役者さんの一心な姿に、何の迷いのなく真っ直ぐに舞台に取り組む姿に、毎回感動を味わいます。
              役者さんが背負っているもの、経験や歴史が役に深みを与えていて、そんな背景に意識を向けると感動します、私。
              経験は人に深みを与える。

              感じること、感動することが好きなので、時間とお金に余裕があればまた舞台にライブに繰り出そうかと思います。
              次回はどんな感動が待っているのでしょうか。
              舞台おすすめですよー!
              松組

              ラッキーが続いた今年初の舞台。
              どこのどなたか知らない方たちと仲良くなったおかげで、この感動を分かち合うことができました。
              ありがとうしかないです^^

              感謝☆合掌




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              春に向けて*

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                あああ〜もうっ!
                ブログの環境がおかしい。
                さくさく書いた文章が、突然消える!
                その繰り返しでイライラしますわーー。

                さて、3月の初日からまさかの雪でびっくりしましたね。
                寒暖の差が激しく、今季は10年以来のインフルエンザ流行期のようです。
                インフルエンザという戦が終わり、焼け野原の状態でしたが、また一から土壌を建設中。
                ちょいと味覚が変わったようで、大好きだったコーヒーを欲しない。
                お茶、ハーブティーも欲しない。
                常温のお水がとても美味しく感じられ、1日1.5ℓくらいは普通に飲んでいます。
                お陰さまで快調。
                春に向けて脱皮した私です♬

                さて。
                先週末、うちの農園のおじちゃんからスタードームを今年も作って欲しいとひろっさんに依頼がかかったので見学に。
                (お手伝いとちゃうんかいー)
                子供たちも通りすがりの人たちも入れる”憩いの場”を作っていて、スタードームをお花のドームにするようです。
                山から竹を調達してくるのなんてお手の物。
                春になったら筍掘りや山菜採りに連れてってくれるようで、今からわくわく♬
                植田農園

                大変な作業やなぁと思いながら、おしゃべりしているだけの私。
                植田農園

                農園のリーダーは、若い時に一人でヨーロッパ、アジアを一周したというおじちゃん。
                65歳オーバーかな。
                今で言うバックパッカーですよ。ひろっさんの大先輩だ。
                また、数十年のアメリカ仕事を定年で終えて帰国されたご夫婦もお手伝いに来られていました。
                こちらのご夫婦もまた親切で愉しくて。
                フットワークの軽い元気な方たちばかりで、一緒にいると心が穏やかに健やかになります♡

                久しぶりに畑にも行きました。
                うちは自然農なので種を蒔いて草刈もしない放置農だと思われがちだけど、実はお野菜の生育を助けるために地表の草を刈ったりして、最低限の管理はしています。(ひろっさんが)

                必要なら少し手を貸し
                余計なことはしない
                この精神で。(ひろっさんが)
                植田農園

                畑はたくさんの生命が生きる舞台。
                だから、行くとなんだか元気になります♡

                身ひとつあったら何でも出来る〜。
                動けることのありがたさが身にしみます。
                気の器であるこのカラダを、常に磨いて大切にしないとな。

                3月は季節の変わり目。
                肝の気が上がり、イライラしやすい時期。
                適度に運動をして、上がった気を下げて調整しましょう。
                冬眠されている場合じゃございませんよ〜。
                みなさんも自分のカラダの健やかさの為に、何かできることを無理なくしてあげてくださいね。
                また、レッスンでもお待ちしていま〜す^^




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