MAHALO外ヨガイベント*終了しました
朝7時の時点で既に日差しがジリジリ。
あれれ?イメージとちゃう。
久しぶりの外ヨガイベントは晴れのイメージしかなかったのですが、こんなにも日差しがキツイはずではなかった(笑)
でも、お天気に恵まれて感謝です。
文句なしの快晴の中、MAHALO朝ヨガイベントが終了しました〜^ ^
7時半〜スタート。
みなさま、よく二度寝されなかった。
素晴らしい!('∀`)スンヴァラッッスィィィィィィィ!
たくさんのご参加ありがとうございました。
私はご自身を満たすヨガのパートを担当、究極のリラクゼーションと言われるヨガニードラを加藤よしこ先生が担当。
まずご自身を満たし、そのこぼれ出る分を溢れ出る分を周りにわけ与えることができますようにという思いを込めて「Gift Yoga」を♡
「わたし」から「わたし」へ
「わたし」から「あなた」へ
女性らしいよしこ先生だわw
そして、やんちゃな私ね。
自然の中に行くと、とーっても解放されて気持ちいいですね!
いろんなことを引き出してくれるから、大好きです♡
野外アクティビティーも大好き♡自然の力が作り出した景色を見るのも好き♡
私が感じた自然界から引き出される様々な内面を、ヨガのポーズにのせてガイドさせていただきました。
みなさまに伝わっていたらうれしいです。
力んでいるわけではなく、どっしりとした安定感
腹の力がみなぎる、意欲がみなぎる
腿がぷるぷるぷるぷる、脚が、脚がぁ〜〜
「よっしゃ、受け入れるどー」と覚悟を決めたら土台は安定してキープできちゃったりしますよね。
「覚悟」ね。腹をくくればね。
豊かになること、本当は知っているみたい。
でも、カラダに無関心でいるから、生命のリズムから離れてしまってよくわからなくなってしまう。
日常の疲れで感度が鈍ってしまう。
それなら、積極的にカラダに意識を向けてあげれば、また意識が向く環境を作ってやれば、生命のリズムにどんどん近づいてゆくと思います。
その方法は運動だけではなく、食からも瞑想からだって。
五感が解放されていれば、どこに行っても自由で一体感がえられるようです。
自分から流れ出るものを許し、外側から自分に入ってくるものを許す。
人はそのままで満たされているらしいのです。
忘れてしまっているだけらしいのです。
ありの〜 ままの〜
まだまだ未熟者な私(笑)
自然に寄り添いながら生活されている方々は豊かになることしっかり理解されていると思うから、心から尊敬します♡
昇る太陽のエネルギーや朝のフレッシュな空気をたーくさん取り入れながらのヨガ。
緊張で隠れていたものが内側から現れて来たでしょうか^ ^
後半のヨガニードラ。
日差しがきつくなってきました。
ジリジリジリ・・・
前半のワークで疲れちゃって寝ちゃったって方もいたかな。
母なる大地に守られて安心しきっちゃったかな。
私も後ろで受けさせてもらいましたが、よしこ先生のやさしい声に夢うつつで・・・修行が足りませんねっ(笑)
あっという間の45分間でした。
澄んだよしこ先生のガイド♡
最後にみなさんと思い出のショット。
笑顔がいっぱいでよかった〜!
ご参加くださったみなさま、コラボしてもらったよしこ先生、声をかけてくださったMAHALOスタッフのみなさま、そして快晴のお天気に感謝します。
どうもありがとうございました♡
*******************************************
Yoga教室の詳細はこちら →★
5月のレッスンスケジュールはこちら →★
6月のレッスンスケジュールはこちら →★
西の湖ヨガ教室 :毎月第2(水) 10:00〜11:30 詳細はこちら →★
お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →★
5/30(土)朝ヨガとヨガニードラWS『Gift∞Yoga』@Natural Therapy Event MAHALO 2015 →★
終了しました。ありがとうございました。
*******************************************
あれれ?イメージとちゃう。
久しぶりの外ヨガイベントは晴れのイメージしかなかったのですが、こんなにも日差しがキツイはずではなかった(笑)
でも、お天気に恵まれて感謝です。
文句なしの快晴の中、MAHALO朝ヨガイベントが終了しました〜^ ^
7時半〜スタート。
みなさま、よく二度寝されなかった。
素晴らしい!('∀`)スンヴァラッッスィィィィィィィ!
たくさんのご参加ありがとうございました。
私はご自身を満たすヨガのパートを担当、究極のリラクゼーションと言われるヨガニードラを加藤よしこ先生が担当。
まずご自身を満たし、そのこぼれ出る分を溢れ出る分を周りにわけ与えることができますようにという思いを込めて「Gift Yoga」を♡
「わたし」から「わたし」へ
「わたし」から「あなた」へ
女性らしいよしこ先生だわw
そして、やんちゃな私ね。
自然の中に行くと、とーっても解放されて気持ちいいですね!
いろんなことを引き出してくれるから、大好きです♡
野外アクティビティーも大好き♡自然の力が作り出した景色を見るのも好き♡
私が感じた自然界から引き出される様々な内面を、ヨガのポーズにのせてガイドさせていただきました。
みなさまに伝わっていたらうれしいです。
力んでいるわけではなく、どっしりとした安定感
腹の力がみなぎる、意欲がみなぎる
腿がぷるぷるぷるぷる、脚が、脚がぁ〜〜
「よっしゃ、受け入れるどー」と覚悟を決めたら土台は安定してキープできちゃったりしますよね。
「覚悟」ね。腹をくくればね。
豊かになること、本当は知っているみたい。
でも、カラダに無関心でいるから、生命のリズムから離れてしまってよくわからなくなってしまう。
日常の疲れで感度が鈍ってしまう。
それなら、積極的にカラダに意識を向けてあげれば、また意識が向く環境を作ってやれば、生命のリズムにどんどん近づいてゆくと思います。
その方法は運動だけではなく、食からも瞑想からだって。
五感が解放されていれば、どこに行っても自由で一体感がえられるようです。
自分から流れ出るものを許し、外側から自分に入ってくるものを許す。
人はそのままで満たされているらしいのです。
忘れてしまっているだけらしいのです。
ありの〜 ままの〜
まだまだ未熟者な私(笑)
自然に寄り添いながら生活されている方々は豊かになることしっかり理解されていると思うから、心から尊敬します♡
昇る太陽のエネルギーや朝のフレッシュな空気をたーくさん取り入れながらのヨガ。
緊張で隠れていたものが内側から現れて来たでしょうか^ ^
後半のヨガニードラ。
日差しがきつくなってきました。
ジリジリジリ・・・
前半のワークで疲れちゃって寝ちゃったって方もいたかな。
母なる大地に守られて安心しきっちゃったかな。
私も後ろで受けさせてもらいましたが、よしこ先生のやさしい声に夢うつつで・・・修行が足りませんねっ(笑)
あっという間の45分間でした。
澄んだよしこ先生のガイド♡
最後にみなさんと思い出のショット。
笑顔がいっぱいでよかった〜!
ご参加くださったみなさま、コラボしてもらったよしこ先生、声をかけてくださったMAHALOスタッフのみなさま、そして快晴のお天気に感謝します。
どうもありがとうございました♡
*******************************************
Yoga教室の詳細はこちら →★
5月のレッスンスケジュールはこちら →★
6月のレッスンスケジュールはこちら →★
西の湖ヨガ教室 :毎月第2(水) 10:00〜11:30 詳細はこちら →★
お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →★
5/30(土)朝ヨガとヨガニードラWS『Gift∞Yoga』@Natural Therapy Event MAHALO 2015 →★
終了しました。ありがとうございました。
*******************************************
- 2015.05.30 Saturday
- イベントのメモリー
- 22:27
- comments(0)
- -
- by mayumi