女性のためのヨガ&ヨガセラピー
日曜日は第2回女性のためのヨガ&ヨガセラピーでした。
前回の模様をブログにアップできていなくてごめんなさい。
良子先生(以下ドナ先生)に今回の講座のお話を受けたのは2年程前
になります。
色々と経緯がございまして、ようやく実現できたイベントです。
『Matricaria』とは子宮の意味。
女性性を取り戻し、女性の健やかなカラダ作りに関する知識を
余すことなく全て伝えたいと、ドナ先生にとって思い入れの強い講座
です。そのエネルギーを分かち合うことのできる参加者の皆さまも
私も幸せですよね。
第1回目は私が前半を担当させてもらいました。
ケツメイシの『guruguru』って曲の歌詞が素晴らしいって話を
熱くさせてもらい、もう物質的な時代は終わって精神的な時代が
やってきますよねぇとかそんな話もありで、初めましてな皆さまに
骨盤調整ヨガをご提供させていただきました。
その後は良子先生(以下ドナ先生)の講座。
月経周期と体温の変化、月の満ち欠けと女性の身体など、子宮への
意識づけを促す内容のお話でした。
Matricaria Diaryの付け方を学び、ドナ先生のお話に皆さまド真剣でした。
お食事担当のRuwam店主Akiちゃんは臨月でごろ〜んと横になりながら
もお勉強されていました。
この日はとても暑く、皆さまがのぼせやしないかと心配で。
Akiちゃんはこんな感じでのぼせてたけども(笑)
ランチはRuwam特製カレー&ビーガンケーキ♡
得意の大盛り、でたー!
スパイスが効いていてとっても美味しかったです!
カレーでお腹がポンポン。
でもケーキは別腹(笑)
皆さましっかり食されておりました。
時間が押していたので、食事をしながら講座を聞くことになり、
食後もお話と質問が熱く交わされましてどんどんヒートアップ♬
充実感と共にイベント終了でした。
そして、第2回目の内容はドナ先生によるリストラティブヨガから
始まりましたよ。
私はヨガ処向いのご家族と外で楽しくお話をし過ぎて遅刻(汗)
リストラティブヨガは、「プロップ」と呼ばれる補助道具を使用し、
より安定したポーズを長く保つのが大きな特徴です。
ボルスター・ブランケット・ストラップ・ヨガブロック・アイピローを
使用することにより、 重力のままに落ちていく、完全に受容的なスタイル
で行われます。
深い癒しの世界に入り込む皆さま。
私も隅っこで受講中。
ごろ〜ん。
寝相の悪い修学旅行生だわっ。
みんな暑いのでしょうか、タオルケットをどけています。
でも、頭にはハンドタオルをのせてるって、何なの!?
あれれ。
今度はめちゃくちゃ綺麗に寝ているじゃないかっ。
先生びっくりやわ。
すみません、勝手にナレーションつけてしまって(笑)
最初のウォーミングアップからポーズまで、すべてが気持ちよくって
深い脱力感に包まれました。
ありがとう、ドナ先生♡
ぼんやりした雰囲気の中、ドナ先生による講座の始まり。
今回のテーマは、『生理周期に合わせた食事』
知ると少〜し怖い“妊孕力”についてのお話しもありました。
しかし、私ときたら久しぶりに逢うここここ日和のまーちゃんと
裏でまったり(いや、騒がしく)話し込んで講座が聞けていないという
大失態に。
ドナ先生ごめんなさい。
プリントをいただいたのでゆっくり目を通します。
しかし。
ドナ先生の知識ときたら半端ない!物凄い勉強量だと察します。
皆さまも安心してご質問できたことでしょう。
有意義なひと時だったとの感想をたくさん聞くことができました。
今回のランチはここここ日和さん♡
車麩カツときんぴら牛蒡のベジバーガー
アマランサスのタラモサラダ風
夏野菜のピンチョス
ハートのカモミールビスケット
ドナ先生によると、陰陽五行をしっかり押さえたお食事だそうです。
ハートは子宮の形だからと、ビスケットの形を依頼されたドナ先生。
こだわりですね。
とっても美味しいランチでした!
嗚呼、幸せ〜。
来月末が最終回です。
ご参加されている皆さまもだんだんと打ち解けられて、
よい雰囲気が漂っております。
次回は座学も受けてしっかりレポートしたいと思います♡
*******************************************
6月のレッスンスケジュールはこちら →★
7月のレッスンスケジュールはこちら →★
ヨガ処さらは →★
ヨガ処さらは一周年記念キャンペーンはこちら →★
お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →★
7/1〜建部コミュニティーセンタークラス時間変更
19:15〜20:30です。
Yoga教室の詳細はこちら →★
毎月第2(水) 10:00〜11:30 西の湖ヨガ教室はこちら →★
募集中です。次回は7/9(水)です。
6/29(日) 10:30〜 女性の為のヨガ&ヨガセラピーはこちら →★
定員になりました。キャンセル待ちにて受付しています。
7/13(日) 10:00〜 輪になるヨガ&草木染め&夏色野菜むすびの会はこちら →★
定員になりました。ありがとうございます。
*******************************************
前回の模様をブログにアップできていなくてごめんなさい。
良子先生(以下ドナ先生)に今回の講座のお話を受けたのは2年程前
になります。
色々と経緯がございまして、ようやく実現できたイベントです。
『Matricaria』とは子宮の意味。
女性性を取り戻し、女性の健やかなカラダ作りに関する知識を
余すことなく全て伝えたいと、ドナ先生にとって思い入れの強い講座
です。そのエネルギーを分かち合うことのできる参加者の皆さまも
私も幸せですよね。
第1回目は私が前半を担当させてもらいました。
ケツメイシの『guruguru』って曲の歌詞が素晴らしいって話を
熱くさせてもらい、もう物質的な時代は終わって精神的な時代が
やってきますよねぇとかそんな話もありで、初めましてな皆さまに
骨盤調整ヨガをご提供させていただきました。
その後は良子先生(以下ドナ先生)の講座。
月経周期と体温の変化、月の満ち欠けと女性の身体など、子宮への
意識づけを促す内容のお話でした。
Matricaria Diaryの付け方を学び、ドナ先生のお話に皆さまド真剣でした。
お食事担当のRuwam店主Akiちゃんは臨月でごろ〜んと横になりながら
もお勉強されていました。
この日はとても暑く、皆さまがのぼせやしないかと心配で。
Akiちゃんはこんな感じでのぼせてたけども(笑)
ランチはRuwam特製カレー&ビーガンケーキ♡
得意の大盛り、でたー!
スパイスが効いていてとっても美味しかったです!
カレーでお腹がポンポン。
でもケーキは別腹(笑)
皆さましっかり食されておりました。
時間が押していたので、食事をしながら講座を聞くことになり、
食後もお話と質問が熱く交わされましてどんどんヒートアップ♬
充実感と共にイベント終了でした。
そして、第2回目の内容はドナ先生によるリストラティブヨガから
始まりましたよ。
私はヨガ処向いのご家族と外で楽しくお話をし過ぎて遅刻(汗)
リストラティブヨガは、「プロップ」と呼ばれる補助道具を使用し、
より安定したポーズを長く保つのが大きな特徴です。
ボルスター・ブランケット・ストラップ・ヨガブロック・アイピローを
使用することにより、 重力のままに落ちていく、完全に受容的なスタイル
で行われます。
深い癒しの世界に入り込む皆さま。
私も隅っこで受講中。
ごろ〜ん。
寝相の悪い修学旅行生だわっ。
みんな暑いのでしょうか、タオルケットをどけています。
でも、頭にはハンドタオルをのせてるって、何なの!?
あれれ。
今度はめちゃくちゃ綺麗に寝ているじゃないかっ。
先生びっくりやわ。
すみません、勝手にナレーションつけてしまって(笑)
最初のウォーミングアップからポーズまで、すべてが気持ちよくって
深い脱力感に包まれました。
ありがとう、ドナ先生♡
ぼんやりした雰囲気の中、ドナ先生による講座の始まり。
今回のテーマは、『生理周期に合わせた食事』
知ると少〜し怖い“妊孕力”についてのお話しもありました。
しかし、私ときたら久しぶりに逢うここここ日和のまーちゃんと
裏でまったり(いや、騒がしく)話し込んで講座が聞けていないという
大失態に。
ドナ先生ごめんなさい。
プリントをいただいたのでゆっくり目を通します。
しかし。
ドナ先生の知識ときたら半端ない!物凄い勉強量だと察します。
皆さまも安心してご質問できたことでしょう。
有意義なひと時だったとの感想をたくさん聞くことができました。
今回のランチはここここ日和さん♡
車麩カツときんぴら牛蒡のベジバーガー
アマランサスのタラモサラダ風
夏野菜のピンチョス
ハートのカモミールビスケット
ドナ先生によると、陰陽五行をしっかり押さえたお食事だそうです。
ハートは子宮の形だからと、ビスケットの形を依頼されたドナ先生。
こだわりですね。
とっても美味しいランチでした!
嗚呼、幸せ〜。
来月末が最終回です。
ご参加されている皆さまもだんだんと打ち解けられて、
よい雰囲気が漂っております。
次回は座学も受けてしっかりレポートしたいと思います♡
*******************************************
6月のレッスンスケジュールはこちら →★
7月のレッスンスケジュールはこちら →★
ヨガ処さらは →★
ヨガ処さらは一周年記念キャンペーンはこちら →★
お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →★
7/1〜建部コミュニティーセンタークラス時間変更
19:15〜20:30です。
Yoga教室の詳細はこちら →★
毎月第2(水) 10:00〜11:30 西の湖ヨガ教室はこちら →★
募集中です。次回は7/9(水)です。
6/29(日) 10:30〜 女性の為のヨガ&ヨガセラピーはこちら →★
定員になりました。キャンセル待ちにて受付しています。
7/13(日) 10:00〜 輪になるヨガ&草木染め&夏色野菜むすびの会はこちら →★
定員になりました。ありがとうございます。
*******************************************
- 2014.06.30 Monday
- ヨガ処さらは
- 22:09
- comments(2)
- -
- by mayumi