感謝巡礼@伊勢神宮

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    八経ヶ岳を下山して、三重県に向かいました。
    移動中に爆睡していましたらね、あっちゅう間に宿に着きました。

    素泊まり。
    「尾鷲シーサイドビュー」
    伊勢神宮巡礼?

    海のすぐそば。
    伊勢神宮巡礼?

    その夜の大浴場は私だけ。
    頭を洗っている最中、急に電気が真っ暗になるというアクシデント!!
    なっ、なっ、なんでやーー!
    素っ裸でよちよち歩いて、命からがら脱衣所に出る(笑)
    電気のスイッチを見つけてポチっとな。
    24時間風呂のはず。
    電気が消えたのはスタッフのミスか!?
    謎に包まれた「尾鷲シーサイドビュー」

    さて、翌日。
    伊勢神宮詣り。
    まずは、猿田彦神社にてお参りです。
    ものごとの最初に現れ、万事良い方向へ’おみちびき’になる大神さまです。

    そして、佐瑠女神社へ参拝。御祭神は天宇受売命(あめのうずめのみこと)
    天照大御神が天の岩窟に籠もられた時、暗黒の世となってしまいました。
    その岩窟の前で神楽をされたことがきっかけで、大御神が再び現れて
    平和な世となりました。
    この神様のおかげで、大御神さまが元気を取り戻されたのです。
    この神様がいらっしゃらなければこの世はどうなっていたのでしょう。
    神楽とは、すばらしい!
    言葉なんていらないのだよ。
    心を込めたことが響くのだよ。
    佐瑠女神社へ参拝し、感謝の気持ちをお伝えしました。

    伊勢神宮内宮へ。
    立派な木が生き生きと繁る。
    たくさんの参拝客がいるのに、静けさを感じる。
    今年、平成25年は20年に一度の「神宮式年遷宮」
    社殿を始め神々のお側近くにお納めする神宝に至るまで、すべてを
    新たに造り替え、天照大御神さまに新殿へお遷りいただく大祭。
    世界平和を見守る神様。
    参拝できてよかったです。

    通りは人・人・人
    伊勢神宮巡礼?

    赤福本店でくつろぎタイム。
    伊勢神宮巡礼?

    お決まりでしょ。
    伊勢神宮巡礼?

    ひろじぃが写真におさめていました。
    この置き物はなんなのでしょうか。
    何に惹かれて撮ったのでしょうか。
    どこに在ったのでしょうか。
    ゆる〜い感じですね(笑)
    伊勢神宮巡礼?

    ただ手を合わせるだけではなく
    気持ちがそこに在るかどうか

    残念なことに、私に足りていない気持ちがたくさんありますょ
    よよよよ...
    自分の出所に感謝できる日々でありたい

    色んなこと、内なるハートで感じられた一時でございました。
    ゆっくりさせていただいた2日間に感謝です。
    Om shanti shanti shantih







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    八経ヶ岳@奈良

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      今週末はちょっとした記念日。
      期日前投票に行き、その後、感謝巡礼の旅へ行ってまいりました。

      まずは、以前からずっと行ってみたかった奈良県の八経ヶ岳。
      関西百名山のひとつ、関西最高峰(標高1914.9m)
      「仏教ヶ岳」ともいわれ、役行者が法華経八巻を埋納した
      との伝説からこの名が使われているそうです。

      7/19(土)
      am3:00 起床
      am4:00 出発
      am7:30 行者還トンネル西口 駐車場に到着
      am8:00 登山スタート

      八経ヶ岳?

      トンネル手前から右の道を進み、木橋で沢を渡ります。
      最初はこんなに元気(笑)
      八経ヶ岳?

      最初っから急勾配です。
      スタートしてしばらくは、できるだけ汗をかかないように歩幅を小さく
      よちよち歩きで進みたいのに、心拍が上るのなんのって。汗だらだら。
      こ、こんなはずじゃなかった...
      エンジンをふかす時が一番キツイですね。
      八経ヶ岳?

      八経ヶ岳?

      すごい根っこでしょ。生命エネルギーの強さをひしひしと感じられます。
      八経ヶ岳?

      急勾配を登り詰めると奥駐道出合。
      ひと休憩。まだ45分くらいしかたっていないのに、へとへと。
      大丈夫か!私。

      はい、大丈夫でした。
      エンジンかかりました♪
      てくてくてく、すたすたすた登ります。
      小さなアップダウンをくりかえし、弁天ノ森に到着。
      よよよ〜!!? ワンコが!!
      ワンちゃんと一緒に1泊2日の登山をしているおじちゃんに出会いました。
      大阪では散歩も窮屈でのびのびとさせてやれないから、山まで来るのだそう。
      幸せなワンちゃん。にこにこしていたよ。
      八経ヶ岳?

      さて、まだまだ進みます。
      日が昇り、じりじりした暑さがやって来ました。
      八経ヶ岳?

      次の聖宝ノ宿跡までブナ原生林の中を登ります。
      この地帯はまだ平坦かな。スイスイ〜。
      と油断していたら、私の苦手な木の階段や〜ん。
      がび〜ん。
      めっちゃキツイです、このゾーン。
      八経ヶ岳?

      登り切ると!
      ビューティフォー!
      八経ヶ岳?

      ご褒美がありました!
      何でも平等に在る。
      登りがあれば下りがあり、苦行があれば歓喜もあり。
      「すきまフェチ」の私は、自然の中の「すきま」を見ながらじ〜ん。
      雲と雲のすきま
      木と木のすきま
      枝のすきまから見える空の青さ
      など、とにかく「すきま」を見るのが好きなのです。
      あ、意味わからんでしょ(笑)
      (※注)このストックのさし方は悪い子の例
      ストックはザックに縦にさしましょう。
      危ないです。
      八経ヶ岳?

      そんな癒され時間が終わり、聖宝ノ宿跡から弥山(めさん)への
      急坂がしばらく始まります。
      そして、また整備された階段道が長々と続きます(泣)
      登り詰めると弥山小屋に到着です。
      弥生小屋は営業小屋の少ない関西では貴重な存在のようです。
      弥山山頂は小屋前の鳥居から右に行った所。
      周辺は国定公園区域になっています。
      八経ヶ岳?

      しばし休憩をしてから、八経ヶ岳に臨みます。
      八経ヶ岳?

      弥山からの道中の緑がとっても美しく瑞々しく、ここまで登ってきた
      甲斐があったと感動しました。

      生き生きとた苔たち
      八経ヶ岳?

      八経ヶ岳?

      ぷくぷくでほわっほわしています。
      握手した感触、やわらかい。
      八経ヶ岳?

      国指定天然記念物である大峰の名花「オオヤマレンゲ」
      鹿が食べちゃうようで、保全のためのバリケードが作られています。
      八経ヶ岳?

      バリケードの中を抜けて行きます。
      八経ヶ岳26

      八経ヶ岳25

      こちらが「オオヤマレンゲ」です。
      開花時期は7月上旬。
      蓮のような神々しい雰囲気を放つお花で、傍で見れて光栄です。
      「オオヤマレンゲ」を見るために、ここまで登ってきたと言う登山客も
      たくさんいらっしゃいました。
      八経ヶ岳24

      八経ヶ岳?

      そして、登頂!
      am11:00
      八経ヶ岳1914.9m
      二等三角点には石で囲んだ社があり、八大童子、不動明王が
      祀られています。
      八経ヶ岳22

      すばらしい景色
      自然が織成す色彩は圧巻
      グレーテストクリエイター
      八経ヶ岳23

      展望を満喫してからバナナを補給し、弥山小屋へと戻り、軽食を食べました。

      pm12:00 下山
      途中、生命力ある木々たちとの出会い。
      八経ヶ岳27

      すごい迫力なのです!
      八経ヶ岳28

      ようやく、最初の木橋。
      こんなにへとへと(笑)
      八経ヶ岳29

      pm2:30 トンネル西口到着

      汗をいっぱいかいて、随分浄化された私。
      一歩一歩踏みしめて登る時間に、たくさんのヒントやヒラメキをもらいました。
      感謝と反省しかない。
      自分の内で大切に感じています。
      この時間を経て、次の日がある。
      翌日は伊勢神宮参り。
      巡礼の旅は続きます。

      八経ヶ岳は本当にすばらしい山でした!
      ご興味のある方は是非とも訪れてください。
      詳細を知りたいなって方は声かけて下さいね。

      自然の中で
      心の感受性を高める
      今回もたくさんの感動と癒しと楽しさをありがとう。

      Thanks nature!
      LOVE.PEACE.INNNER JOY.






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      南彦根のヨガスタジオ+カフェ

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        またまた日が空いてのblogアップでございます。
        先週17日のこと。
        長浜のヨガ友のまどかっちと一緒に、南彦根のヨガスタジオ+カフェ
        スペースにお邪魔してきました。

        今年7/3にオープンされたスペース。
        R8彦根の極楽湯がある辺りです。
        2Fは開放感たっぷりでハワイな雰囲気全開のマクロビ&ローフードカフェ
        『Natural Food Cafe With Shanti』さん。
        中2Fはヨガスタジオエターナルさんが移転されたスペースです。
        この素敵なスペースを主宰なさっているのは、Yukimi先生。
        私がトレーニングのために利用している某スポーツクラブでヨガクラスを
        されており、こっそりと(笑)受けていた先生です。
        なので、私がお邪魔した際の先生の第一声は、
        「もぉ〜!なにぃ〜!ずる〜い!」
        そりゃそうですよね(汗)
        Yukimi先生、ごめんなさいです。

        さて、レッスンを受ける前にカフェおススメのお品「アサイボール」を
        いただきました。
        アサイスムージーにフルーツに、私の好きなミューズリも入っている!
        暑い体がひんやりとクールダウンできて気持ちよい。
        とっても美味しいですよ!
        アサイボール

        他にも、日替わりランチやヘルシーメニュー、スムージーなど
        メニューが豊富で、自然食品の販売もされていてますよ。

        さて、3人で楽しくおしゃべりをしつつ、ヨガスペースを拝見させて
        いただきますと、な、な、なんと!海外のヨガスタジオみたいです!
        ヨガスタジオエターナル?

        開放感があって、オシャレ〜
        2つスタジオがありまして、奥の扉を開けると...
        ヨガスタジオエターナル?

        素敵空間!
        オレンジ&イエロー&パープルの壁がいい味出してます。
        色合いが私好みで、入ってからというもの終始興奮していました(笑)
        ヨガスタジオエターナル?

        まどかっちとわたしは、両方のスタジオでレッスンを受けさせていただきました。
        一本目はヨーガセラピー。
        二本目はヴィンヤサヨガ。
        しっかりとカラダを動かせて、お風呂上りのようなすっきり感☆
        Yukimi先生は、エアロビクスにプラティスにアクアビクスにヨガに
        なんでも指導されるスペシャルな先生なんですよ。
        なのに、「先生、ほんとにすごいですね。」と言ったとき、
        「いやいやそんなことないですよ。これからです。」と言われた言葉が
        とても印象的でした。
        努力家な先生なんだなと感じました。

        エターナルさんは、リニューアル記念で今月中はワンコインレッスン
        500円で受講可能だそうです。
        ヨガのあとは、カフェでのんびり過ごされてはいかがですか。

        素敵空間で楽しい一時でした。
        Yukimi先生、どうもありがとうございました。
        Om shanti shanti shantih

        スタジオエターナルさん →







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        お寺deヨガ終了しました

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          15祝日の朝。
          愛荘町にある「大乗寺」さんでヨガを担当させていただきました。
          いつもお世話になっているラポール秦荘さんの企画です。

          前日、ある方からたくさんの気づきのきっかけをいただけたことで
          清々しい朝を迎えられました。
          晴れ晴れ〜な気持ちのまま現地に向かえました。

          9時前に現地イン。
          「大乗寺」さんは細い通り沿いにある静かな場所にございました。
          御住職さんが親切に出迎えてくださり、境内で半時間ほどゆったりと
          過ごさせてもらいました。
          なんというかさっぱりしている。
          余計なものがない、すっきりした境内。
          すっきり清潔な場所、大好きです。

          10時前になり、続々と参加者の皆さまがお越しくださいます。
          「おはようございます!」
          「おはよー!」
          笑顔っていいな。
          もらったこちらの気分がどんどん良くなりますね。

          さて、ヨガのはじまり。
          音楽もなし、鏡もなし、照明もない環境。
          自然のまま。
          素のまま。
          そんな環境が一番落ち着く。
          そう、素のままが一番なの。
          ありのままが心地いいの。
          みんな、自然の中が心地いいって言いますね。
          ありのままの心地よさを本当は知っているからだと、私思いますの。
          普段の生活では忘れがちですからね。

          呼吸法をじっくりと
          吐く息から始まり、吸う息は受け入れる
          ポーズはそれぞれのペースで
          ゆるんでるな〜 気持ちいいな〜を実感する
          それを実感することで、脳が休まる
          脳が休まると体は休まる
          体の縮図は脳の中にある
          終始、調身・調心・調息
          自分に集中
          内面の健やかさを目指す時間
          みなさまの集中力に心の中で拍手

          ご参加くださったみなさまにとって健やかな時間であったなら
          嬉しいです。
          写真なんですが・・・一枚も撮れておりません(汗)
          あちゃちゃ。
          ヨガじかんが少し押してしまって、お茶じかんがゆっくり取れず。
          みなさま、ごめんなさい。。
          お借りする時間帯がこんなにもタイトだったとは、失礼しました。
          んー。
          私的には、なんでそんなのタイトなん!?って話ですがね。
          ゆっくりして頂ける時間が欲しかったです。

          持ち帰った「鵜骨鶏の生どら」
          その写真は撮りました(笑)
          岐阜県のお品でして、と〜っても美味しかったです。
          鵜骨鶏の生ドラ

          ラポール秦荘さんの今後の企画では、四季折々の景色を楽しみながらの
          そとヨガ(屋内&屋外)を年に数回されるようです。
          ご興味のある方はまたご参加下さいね。

          お寺ヨガにご参加くださったみなさま、企画され声をかけてくださった施設の
          方々に深く感謝をいたします。
          良い一時をありがとうございました!

          Om shanti shanti shantih







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          candle night YOGA + CRAFT@愛郷の森

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            NAOHA candle なおちゃん&Rwamの店主Akiちゃん
            私が愛してやまないあったかい人たちとともにおくります。
            お待たせしましたよー。
            年に一度のイベントの告知です。
            今年で何回目になるのかなー。

            candle night YOGA + CRAFT 
                〜森とクラフトと灯りのリズム〜

            自分だけのオリジナルキャンドルを作って、その灯りでヨガをしませんか
            自然界のスローなリズムにとけ込みながら 
            頭をクリアにし 心を鎮め 豊かな安らぎを味わいましょう

            開催日
            2013年9月7日(土) 雨天決行


            タイムテーブル
            受付  15:30
            キャンドル作り  16:00〜18:00
            ティータイム   18:00〜19:00(cafe Ruwamさんのビーガンスイーツ)
            ヨガ  19:00〜20:00(制作したキャンドルを灯してみましょう)

            場所
            愛郷の森(滋賀県東近江市和南町1563)
            ※屋内でのイベントになります。

            参加費
            4400円(ヨガ、キャンドル、ケーキ付き)

            定員
            25名様

            持ち物
            ヨガマット(又は、バスタオル) マイコップ持参

            その他
            ヨガの出来る服装(更衣室あります)

            申込・問合
            ヨガ処Salaha
            080-6101-7483
            mayogini★hotmail.co.jp
            ※★→@に変更して送信下さい。
            ※3日以内に返事がない場合はアドレスが間違っている可能性がございます
            のでご注意下さい。

            申込
            開始
            7月17日(水)

            申込締切
            9月1日(日) ※定員になり次第受付終了

            ご注意
            キャンセルは当日の2日前までに必ず連絡を下さい。

            ○ Candle : NAOHA Candle →
            ○ Sweets : Ruwam →
            ○ Yoga : 佐川まゆみ →

            candleチラシ1

            キャンドルはお好きな色で大きめのキャンドルを作っていただけます。
            制作いただいたキャンドルはお持ち帰りいただけます。
            防災グッズにもなりますね。
            ヨガはシバナンダヨガをさせていただきますね。
            ゆるりゆるりとスローな一時をご一緒しましょう。

            興味がございましたらお申込みくださいね。
            よろしくお願いします。

            みなさまにとって素敵な一時となりますように。
            Om shanti shanti shantih


            ドリームキャッチャー

            0

              前々から作りたかったもの。
              材料も随分前から用意していたけれど、なかなかゆっくり作る
              時間がなかったドリームキャッチャー。
              ようやく、作りましたー!

              野洲のカフェ「HUGHUG」にて。
              店主のチャタ君とひろじぃとともに。
              終始無言の2時間。

              いただきものの流木を縛り合わせて
              ヘンプで編んでいきます。
              途中に貝殻やビーズを入れたりして
              ひたすら指で編み編み編み・・・

              集中
              集中

              今を生きてるってかんじ
              もの作りって、めちゃ楽しい
              ヤバイなー
              なんだろう、この幸せなかんじ

              出来上がったのがこれ
              左が私作、右がひろじぃ作
              ドリームキャッチャー

              ヨガ処に飾りました♪
              また、見てね。
              そして、流木拾ってくるので
              またヨガ処で作りましょね。

              ドリームキャッチャー作り@ヨガ処
              作りたい人がおられたらご一緒しましょう

              今を生きましょうぞ
              Om







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              2013年8月のスケジュール

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                中野コミュニティーセンター
                (毎週火曜日 19:30〜20:45)
                8/6,13,20,27


                L'e sprit du bouque ブーケ
                アシュタンガヨガ
                (第2水曜日 19:30〜21:00)
                8/28(第4週目)に変更です。

                能登川自治会館(月謝制)
                体験レッスンあり 要予約 
                (第2,4木曜日 19:00〜20:30)
                8/8,22

                ティースペース茶楽(月謝制) 
                体験レッスンあり 要予約
                (第1,3水曜日 9:30〜11:00)
                8/7,21

                ラポール秦荘健康プール内スタジオ

                (毎週月曜日 19:00〜20:00)
                水曜定休日,祝日営業

                福祉施設なごみ3Fトレーニングセンター

                (毎週月曜日 10:30〜11:30)
                祝日休館

                イオンスポーツクラブ近江八幡
                (毎週水曜日 14:30〜15:30)
                火曜定休日,祝日営業

                ヨガ処さらは
                お盆休みがございます。
                ☆8/14,28(水) 10:00〜 ヨーガセラピー 休講
                ☆8/15(木) 10:00〜 骨盤調整ヨガ 休講
                ☆8/15(木) 13:00〜 シヴァナンダヨガ 休講

                ただ者ではないお客さん。

                0

                  今日は、長浜からヨガ友のまどかっちがヨガ処に来てくれました!
                  以前、ブログでご紹介したことのあるまどかっち(→)
                  長浜で『Yogalaya』というヨガスタジオをされています。

                  10時からのベーシックヨガに参加してくれましてね、
                  レッスン後にちらっとご紹介をしましたら、
                  「どうりで、ただ者ではないと思った」
                  「オーラが出ている」
                  「何かが違う」
                  「前屈、ぺったんこやった」
                  と言われていたまどかっち(笑)
                  雰囲気あるもんね。
                  健康美!

                  そんな、まどかっちにバンブーのフロアライトをお祝いにいただきました!
                  自然素材&オレンジ色のライト。
                  なんと、やさしい雰囲気なんでしょう。
                  わたし好み。
                  ヤッター!
                  キャンプ用のランタンを使っていた更衣室でしたが(笑)
                  この素敵なライトをさっそく使わせてもらうことにします。
                  ありがたいです。
                  フロアライト

                  さて、レッスン後はインド・ネパール料理『TARA』さんへGO♪
                  ナンのでっかいこと。
                  このレディースセットで790円。安っ。
                  ほんなもん、お腹ポンポンですがな。
                  夜のレッスンに備えて、スタミナつけました。
                  タラ

                  暑い中、遠くから来てくれたまどかっちにありがとう。
                  楽しい一時をありがとう。
                  「Yogalaya」さんHPはこちら →
                  まどかっちのblogはこちら →

                  次回は、新装オープンする「Yogalaya」さんを襲撃だぃ♪





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                  視覚にうったえる。

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                    ホワイトボードじゃなくて
                    黒板とチョークを購入。
                    この昔懐かしいのが欲しかったの(笑) 

                    これに、書き書きして説明させてもらっています。
                    「聞く」よりも「見る」ほうが刺激的でしょ。
                    ならば、伝えたいことを書こうじゃないかと思い立った次第です。
                    そして、目に付くところに置いておく。

                    意識してもらうことによって
                    日常に活きると、私は思っています。

                    私、書くよー
                    みなさん、見てよねー


                    黒板






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                    ようやく大詰めを迎えます。

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                      毎月兵庫県まで通っている講座が、ラスト1回になりました!
                      いぇい、いぇーい!
                      残るは9月の卒業試験と卒業論文の提出。
                      そして、来年7月の学会で症例発表を無事に終えることができたら卒業。
                      果たして卒業できるのか!?
                      ズル休みしたけど、出席日数は足りている。
                      毎月の宿題も提出している。
                      卒論が難儀・・・
                      学会発表も難儀・・・
                      全てから解放されるにはまだ1年もある。
                      いやいや、ちゃうな。
                      卒業できてからが、はじまり。

                      毎月の宿題。
                      一緒に通う天才まさえちゃんに「あきらめたらあかんでなー!」
                      と言われ、私はいつもぎりぎりで仕上がる。
                      今月は「円形脱毛症」についての症例報告。
                      ヨーガ療法

                      円形脱毛症は、 頭髪が円形に抜けていく病気。
                      自律神経失調症・内分泌系障害・栄養障害や心理的なことに
                      よって起こるといわれます。
                      この症例は私のことです。
                      今から10年以上前、私はこの病気がきっかけでヨガに出会いました。
                      広範囲に渡り、どんどん髪が抜けていくものですからね、
                      「これは、アートネイチャーで増毛や!」と電話しました(笑)
                      母親に止められましたけどね。
                      また、「大丈夫。黒の油性マジックで塗ってあげる!」と言う友人(笑)
                      今では笑い話ですけど、当時は苦しみましたねぇ。
                      苦しい時ほど、自分のことでいっぱいいっぱいになって周りを見る
                      余裕がなくなりがちですが、自分のことのように心配してくれる人達が
                      居たこと。寄り添ってくれた人達が居たこと。
                      それに気付かされました。
                      苦しい時は大切なことに気付くチャンス。
                      そう感じていたら、わたしが愛用している化粧品メーカーの通信に
                      「苦境の時に分かること」というコラムが載っていました。
                      このタイミングもまた、神様からのお知らせ。

                      病気は自分が作ったもの。
                      なぜこの病気になってしまったのかを当時の自分を客観的に見て
                      探ります。どんどん、自分のことがわかってきます。
                      自分の認知間違いに気付きます。
                      おもしろい。
                      自分のことがわかっていなければ、人のことをわかってあげられない
                      わたしはあなた あなたはわたし
                      ですもんね。
                      3年かけて、自分の毒出しをさせられています。
                      泣きながらこなした宿題もありましたねー(笑)
                      講座はあと1回で終わり、強制的な毒だしは終わります。
                      でも、自分に対する興味は尽きないのでまだまだ探ってゆきます。

                      まずは。
                      再提出で突き返されている宿題4件から取り掛かるかな(笑)
                      落ちこぼれです、わたし。
                      愛の鞭をいただいてます。
                      ありがたや〜。





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