ヨガ plus+ アロマテラピーの会
畑に行って、お野菜の具合を見て
お地蔵さんのお水を取り替え、合掌
お庭と玄関先のお花たちの水やりをして
室内の観葉植物を触る(笑)のが日課です。
今朝は、風が通り抜ける静かな場所で座布団を敷いて待っておりました。
そう、今日は『ヨガ plus+ アロマテラピーの会』
古くからの友人でもあるアロマテラピー講師ゆかりさんをお招きして、
ヨガ処初物企画でございます。
ヨガマットスプレーを作りましたよ!
アロマテラピーとは何ぞやという話から
精油を選ぶポイントやら
精油が心に及ぼす影響など
わかりやすく説明してくださって、先生のお話にみなさま集中なのであります。
先生と周りの人との距離が近い
この、こじんまり感がイイ。
今回の精油は6本
・ラベンダー
・スイートオレンジ
・ティートリー
・ゼラニウム
・ローズウッド
・フランキンセンス
ゆかり先生とこの精油は100天然なので安全
私は昔からゆかり先生とこで購入しています。
みなさんが精油の香りをチョイスしている中、
私ときたら、メスシリンダーに興味津々で(笑)
小学校の実験以来で「なつかしー!」ときゃっきゃしておりました。
そして、出来上がったスプレーをシュッシュとマットに吹き付けたり、
オーラをまとうように自分に吹き付けたりして、ヨガじかんのはじまり。
あのね〜。
みなさん、寝る気満々といったところ(笑)
あきまへんでー、これから意識化の訓練ですー
ゆっくり動き、ゆるめる
呼吸法をじっくりと
どんどん緩むよ、脳の速さが、心の速さが。
香りがあると、呼吸に意識が向きやすい。
その香りが好きな香りなら、どんどん呼吸は深くなる。
で、ファイナルシャバアーサナでちーん(笑) おやすみー
ヨーガニドラのガイドをしていましたが、しっかり意識して
取り組まれていた方はいらっしゃったのでしょうか??
疑問です。
シンジングボールを鳴らし、こちらの世界へ呼び寄せる。
しばらく時間が経ち、意識がはっきりしてきたところでお茶じかん。
ノンカフェインのルイボスティー
菓子長のチーズケーキ(←なめらかな口どけで、めちゃ美味しいです)
マクロビマフィン
今日の企画でお集まりいただいたご縁。
お互いにはじめましての方も多し。
気さくにお話をかわされいている姿を拝見して
いーな、こーゆーのって思いました。
世代を問わず、交流するって気持ちいいこと。
私自身がほっこりと癒されました。
今日という日は、今日でしかない。
ゆかり先生やご参加くださった方々のおかげです。
素敵な一時をありがとうございました。
ゆかりさんは水口の自宅教室を中心にいろんな場所でも教室を
されています。
ご興味のある方はゆかりさんのblogをチェックしてくださいね。
こちら →★
好評につき、秋にアロマクラフトの会Vol.2を開催予定です。
楽しみになさっていてください。
ヨガに限りません。
ヨガはめっちゃいいですよーなんていいません。
みなさまにとって、心が喜ぶことやものに触れる時間を大切に
してくださいね。
心健やかな一時を。
Om shanti shanti shantih
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6/29(土) 10:00〜12:30
ヨガ+アロマヨガマットスプレー作りの会はこちら →★ 終了しました。
ありがとうございました。
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- 2013.06.29 Saturday
- イベントのメモリー
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- by mayumi