お供え物。恵み。

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    先日、私の住まいの駐車場にお届けされていたサクランボ。
    「朝急いで摘んだので、さくらんぼ以外のものがはいっていたら
    ごめんなさいね〜!」と出勤前の貴重な時間にお電話くださった
    ご近所さま。
    わたしのタントにそっとお供えされていました(笑)
    ありがたいです。
    甘くてとっても美味しいー。
    さくらんぼって自分で作れるんだな。
    いいな。
    あこがれるな。
    果実系トライしてみたいな。

    さくらんぼ

    この日はいただきものDAY。
    畑でとれたスナップエンドウやグリーンピース、にんにくなど
    も我が家に♪
    ひさしぶりな豆ご飯はおいしいぞ。
    ありがたや、ありがたや。

    うちの畑は夏野菜の準備ができまして、これからの成長が楽しみな時期です。
    わんさか収穫できますように☆
    大地の恵みにありがとう。






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    6/29(土) 10:00〜12:30 
    ヨガ+アロマヨガマットスプレー作りの会はこちら → 
    ご予約受付中
    残枠 2名さま

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    ヨガ PLUS+ Aromatherapy vol.1 〜ヨガスプレー作り〜

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      ヨガ+アロマテラピーの会のご案内です。

      古くからの友人であり、アロマセラピストである川島優香理さんを
      ヨガ処にお招きしまして、ヨガマットスプレー作りを開催いたします。
      自分だけの香りをブレンドしたスプレーをシュッシュッと使って、
      自分だけの空間の中でヨガをしてみましょう。
      気持ちいいでしょう、きっと。
      ヨガはリラックスしてもらえる内容にしますね。
      その後は、お茶じかんです。
      ゆっくりおくつろぎ下さい。
      お昼寝されても構いませんよー。
      この日だけ、「ひるね処さらは」にします(笑)
      ご興味のある方は、ご一報下さい。

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      ヨガ plus+ Aromatherapy vol.1
      〜ココロとカラダを整えるヨガマットスプレー作り〜

      日時
      6月29日(土) 10:00-12:30

      場所
      ヨガ処さらは salaha
      東近江市沖野3丁目6-14

      参加費
      2500円(お茶・お菓子付き)

      定員
      9名さま(要予約)

      持ち物
      動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり)、筆記用具

      時間割
      受付 9:30-
      アロマじかん 10:00-11:00
      ヨガじかん    11:00-12:00
      お茶じかん   12:00-

      ご予約/お問合せ
      mayogini★hotmail.co.jp (★→@に変えてください)
      080-6101-7483
      (佐川まゆみまで)
      ※3日以内に返信がなければアドレスが間違っている場合があります。
      ご確認の上、再送をお願いします。
      キャンセルされる場合は必ずご連絡をお願いします。

      アロマテラピー講師:川島優香理さんからのメッセージ
      あなただけの、あなたにちょうどのヨガマットスプレーを作りましょう♪
      ヨガマットに吹きかけたり、オーラをまとうように体につけてもOK。
      アロマがはじめての方でも楽しめる精油(アロマオイル)をご用意いたします。
      ココロとカラダを緩めてリラックスしたり、抗菌、消臭効果も期待できますよ。
      心地よい香りに包まれた一時を一緒に楽しみましょう。
      Blogはこちら→

      aromayoga

      aromayoga

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      み〜んな先生。

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        ファームのおじちゃんからのお便り。

        山川は私の本名。
        佐川は旧姓です。
        「ヨガ処 処長」って・・・・(笑)

        ぷぷって噴出してしまうのですが、
        中味は学ばせてもらうことが多々あります。
        現役を引退されても、地域活性化のために
        頑張られている長蔵おじちゃん。
        本当に尊敬します。
        ヨガ処所長

        そして、以前から私に宿題をくださる大先輩のおじちゃん。
        数ヶ月まえから、宿題+お手紙になりました。
        「あなたとゆっくり話しができんから、書いとるんや」
        「これは会話文やから、読んだら捨てなさい」
        そう言って、毎週いただいてます。
        うれしい。
        ほんまにうれしい。

        わたしはヨガをすることしかできないけれど
        「えへへ、えへへ」と話を聞くことしかできてないけど
        こうやって気にかけてもらえることがありがたいです。

        わたしのまわりの人、全てわたしの先生。







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        ごほうび。

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          やることたくさんあるってのに、Blog書いてます。

          さて、ご近所さんであり、畑仲間&ヨガ仲間のひろみちゃん
          から素敵なものをいただきました。
          ローズマリーとユーカリ。
          とってもよい香です。
          ちょっと怪しい感じで香をくんくん嗅いでます(笑)
          いただきもの

          自分へのごほうびでお風呂に入れて楽しんでおりまーす。
          ごほうび大切です。

          ひろみちゃん、いつもありがとう。








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          ごきげんな時間。

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            日に日に暑くなってきましたね。
            紫外線が気になる今日この頃でございます。

            お洗濯して
            お掃除して
            お買い物して
            畑行って
            ご飯作って
            宿題して
            なんやかんやで用事が尽きない

            でも、今日もポカポカ日和
            窓から入ってくる風が気持ちよい
            まだまだ片付けられていないこと
            たくさんあるのに
            また、マクロビマフィンを作りました
            バナ〜ナ
            マクロビマフィン

            ふと、JACK JOHNSONの曲を聞きたくなる
            心地よくふにゃふにゃ踊りながら(笑)
            音に揺られる
            気持ちいー
            ジャック

            そしたら、抹茶マフィンもできちゃいました〜
            けど、焼き過ぎ!?
            たくさん出来たぞ。
            どないしょーか。
            やっぱ、独り占めかな(笑)
            抹茶

            ささ、事務仕事しましょかね。









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            ヨガ処に新しいお仲間

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              優美な感じもあり
              色気もあり
              艶っぽさまでわたしには感じられる「にゃんこ」

              「Hiruneko」の優ちゃんとヨガインストラクターはるみちゃんからの
              贈り物です
              嬉し過ぎるー

              さっそく、Ruwam製の椅子の主に任命
              怪しげな雰囲気をかもし出し、シュールに居座る「にゃんこ」
              をまた見に来てくださいな

              優ちゃん&はるみちゃん、ありがとう☆

              にゃんこ







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              陰陽YOGA@MAHALO2013

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                週間天気予報で雨だったのが、当日、見事に晴れましたのー!
                奇跡です。
                ふたりの日頃の行いが良いとしか思えない(笑)
                雨なら仕方がないねー、なるようにしかならんしねー
                なーんて、ふたりの欲のなさ加減が良かったのか(笑)
                自然が味方してくれました。

                と言うわけで、『陰陽YOGA』スタート!
                最初のご挨拶の模様。
                「シンさん、どーぞどーぞ」
                「いやいや、まゆみさん、どーぞどーぞ」
                なんというか、腰の低いふたりのちょっとしたプレッシャーの押し付け合い。
                参加者の方にカメラを向けられ、
                「いやいや、記者会見みたいで恥ずかしいのでぇ・・・」
                なんて、シンさんが言うもんだから笑えてね。
                陰陽YOGA1

                まずは、陽YOGAのパート。私が担当させていただきました。
                昇る太陽のエネルギーを体中に浴びて
                澄んだ空気をたくさん取り入れ循環させる
                カラダもココロも伸び伸びと
                細胞が動きはじめます
                普段の生活で存在感のない自分の身体がアピールし始める
                細胞が活動を始めて、肉体が温かくなる
                火のエネルギー
                熱が上昇して、肉体が軽く感じ始める
                筋肉や骨格にアプローチし、ポーズを深める
                活動的な自分を感じてゆく
                身体の存在感が出てくる
                感覚に敏感になり、どんどん自分に集中が向けられる
                (あ、これは私が受ける感覚。好き勝手に思うまま書いてますねん。)
                陰陽YOGA4

                大地のあたたかさ、やわらかさを感じて
                人工的な平らな床の上とはちがう、凹凸があり、起伏がある大地の感じ
                そこでバランスをとってみる
                人生もおんなじ
                平坦な道ばかりではない、時に棘の道を歩むことだってある
                そこでも平常心を保てるように
                欲を捨てて
                受け入れる心 自立心

                木のポーズ!
                頑張りすぎないでー ありのままの自分でねー
                失敗したって、いーのいーの
                大丈夫、大丈夫
                陰陽YOGA5

                静かに仰向けになり、心臓の鼓動に意識を向けて鎮まってゆくさまを感じる
                陰YOGAのパートへ移行
                ちょうど雲が厚くなり始め、辺りは鎮まってゆく
                素晴らしい自然の演出!
                クリスタルボールの音が心地よく鳴り響く
                細胞レベルにまで浸透するような音
                微細な感覚が研ぎ澄まされる
                内部組織にアプローチしてゆくポーズの数々
                水のように流れるエネルギー
                意識はもう、自分に向き続けている
                すばらしい一体感
                穏やかな自分を感じてゆく
                (あ、これも私が受ける感覚ですねん。あしからず)
                陰陽YOGA3

                ホールドが幾分長い陰YOGA
                キツいと感じるポーズもあったことでしょう
                じぃ〜っと冷静に自分の反応を観察したり、受け入れたりすることを
                体感しているんですね
                陰陽YOGA

                大地に落ちつくどっしりとした土台
                からだの真ん中にある
                あたたかな思いやりのこころ、そして強さ
                風のように爽やかに吹き抜ける心身の軽さ

                よみがえる・・よみがえる・・
                新しく生まれ変わる・・

                「これで、終わりです!」などの合図は特になく、
                陰陽YOGAは静かに終わってゆくのでありました。
                終わった後のほころんだ皆さまの顔
                それに癒された私です。
                陰陽YOGA6

                この時間をシェアできたことに心から感謝をします。
                MAHALOのスタッフのみなさまのおかげ
                ベホマのシンさんのおかげ
                ご参加くださったみなさまのおかげ
                家族のおかげ
                わたしは生かされています
                たくさんの方々に支えられています
                自然にも支えられています
                LOVE & PEACEを全身に受けた1日でした

                ご参加くださった方々に喜んでもらえて
                ほんとに良かったなー。

                すべてにありがとう

                良き思い出になりました☆







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                陰陽YOGA、明日です。

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                  明日は「Natural Therapy Event MAHALO 2013」 イベント!
                  こちらの1コマとして『陰陽YOGA』をさせていただきます。
                  たくさんのお申込みを誠にありがとうございます。
                  お天気が心配でしたが、なんとか曇りでもってくれそうです!

                  ベホマのシンさんとのコラボ、
                  30名のみなさまと共に過ごす西の湖でのひと時を
                  楽しみたいと思いまーす。

                  ご参加されるみなさま、どうぞよろしくお願いします。
                  肌寒いかもしれませんので、上に羽織るものをご持参下さいね。

                  では、明日♪
                  Om

                  (こんな感じの晴れを念じ中)
                  IMG_2578.JPG





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                  5/19(日) 8:00〜9:30 MAHALO 2013 陰陽ヨガ → 定員になりました
                  ありがとうございます。

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                  神戸からお客さま。

                  0

                    かれこれ9年来のヨガ友Masaeちゃんが
                    「まゆみちゃんのヨガスペースができたんやろ、行くー!」と
                    神戸から滋賀に来てくれましたー!

                    会社勤めをしつつ、ヨガインストラクターもしつつ、
                    様々な疾患をお持ちの方に対する食事指導士もしつつ、
                    アロマセラピストでもあるMasaeちゃん。
                    色んな角度からカウンセリングができる、すごいお方!
                    人の顔を見ただけで、不調なところが分かっちゃう。

                    京都で行われたヨガ講座で出会ったのが始まりで、
                    今ではヨーガセラピストの道を共に歩む仲間です。
                    この道を目指して3年目。
                    毎回出されるレポートに、疾患の症例報告が加わり、
                    今年からはプレゼンの発表もしないといけません。
                    山あり谷ありの苦難の道。
                    何度も心が折れ、ズル休みもしました(笑)
                    そんな私を、「まゆみちゃんが、セラピストやろーって言うたんやろー!
                    諦めたらアカン!」と叱ってくれる大切な友人。
                    「まゆみちゃんなら出来るから、大丈夫」
                    といつも励ましてくれる大切な友人です。
                    男前に私を支えてくれているのです。

                    そんな彼女の切なる希望で、Ruwamに行って来ました♪
                    マクロビオティック師範の彼女には、ベジがよろし。
                    店主Akiちゃんのベジランチを美味しくいただき、
                    ハーブティーに、チャイに、トウファ(豆花)にサブレに・・・
                    机に載りまへんーーーってくらいのオーダー(笑)
                    この写真は最初の段階ネ。
                    神戸からの友人1

                    その後は、ヨガ処におこしやす〜
                    一角でアーサナを♪
                    神戸からの友人4

                    色んなショットを撮りましたが、私のお気に入りの一枚。
                    かわいいワ〜 めちゃかわいいワ〜
                    カメラマンの腕もええワ〜(笑)
                    神戸からの友人5

                    私のイメージなのだといただいたお花。
                    黄色!好きやでぇ〜♪
                    ありがたいです、ほんとに。
                    神戸からの友人5

                    遠くから、こうやって駆けつけてくれる友人がいてくれることに
                    感謝感激です。
                    これからも、お互いに高めあって進んでゆきたいです。
                    来年夏の学会での発表が無事に終われば、ヨーガセラピスト卒業。
                    それに向けてふたりでがんばりまーす。
                    共に助け合い、同じ道を志す友人が居てくれる幸せを
                    日々かみしめております。
                    Masaeちゃん いつもありがとう☆

                    Om shanti




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                    何度も涙する、ある詩。

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                      手紙 〜親愛なる子供たちへ〜 作者不明

                      年老いた私が ある日 今までの私と違っていたとしても
                      どうかそのままの私のことを理解して欲しい
                      私が服の上に食べ物をこぼしても 靴ひもを結び忘れても
                      あなたに色んなことを教えたように見守って欲しい
                      あなたと話す時 同じ話を何度も何度も繰り返しても
                      その結果をどうかさえぎらずにうなずいて欲しい
                      あなたにせがまれて繰り返し読んだ絵本のあたたかな結末は
                      いつも同じでも私の心を平和にしてくれた
                      悲しいことではないんだ 消え去ってゆくように見える私の心へと
                      励ましのまなざしを向けて欲しい
                      楽しいひと時に 私が思わず下着を濡らしてしまったり
                      お風呂に入るのをいやがるときには思い出して欲しい
                      あなたを追い回し 何度も着替えさせたり 様々な理由をつけて
                      いやがるあなたとお風呂に入った 懐かしい日のことを
                      悲しいことではないんだ 旅立ちの前の準備をしている私に
                      祝福の祈りを捧げて欲しい
                      いずれ歯も弱り 飲み込む事さえ出来なくなるかも知れない
                      足も衰えて立ち上がる事すら出来なくなったなら
                      あなたが か弱い足で立ち上がろうと私に助けを求めたように
                      よろめく私に どうかあなたの手を握らせて欲しい
                      私の姿を見て悲しんだり 自分が無力だと思わないで欲しい
                      あなたを抱きしめる力がないのを知るのはつらい事だけど
                      私を理解して支えてくれる心だけを持っていて欲しい
                      きっとそれだけでそれだけで 私には勇気がわいてくるのです
                      あなたの人生の始まりに私がしっかりと付き添ったように
                      私の人生の終わりに少しだけ付き添って欲しい
                      あなたが生まれてくれたことで私が受けた多くの喜びと
                      あなたに対する変わらぬ愛を持って笑顔で答えたい
                      私の子供たちへ
                      愛する子供たちへ


                      この詩。
                      先日、ファームのおじちゃんが私にくれました。
                      お母さまを最後まで在宅介護をされたおじちゃん。
                      厳しい介護の毎日の中で、この詩に支えられたそうです。
                      以前、老人ホームの介護セミナーに参加させたもらった時にも、
                      施設長さんがこの詩を朗読されました。
                      何度聞いても、何度読んでも、涙します。

                      私の祖父は認知症を10数年患っていましたので、
                      介護の大変さを想像することができます。
                      祖父の認知症に翻弄された祖母は、何度も心筋梗塞になりました。
                      介護の現場は本当に厳しい。
                      でも、祖父は好きで認知症になったわけではないのです。
                      好きでわがままを言っているわけではないのです。
                      介護は、する側よりも、される側のほうがもっと辛い。
                      そんな受け止め方ができれば、より冷静に対応できるのでしょう。

                      人は必ず老いてゆきます
                      子供に戻り 赤ちゃんに戻り 土に戻ります
                      親に育ててもらったことに感謝をして
                      その感謝を込めて老いてゆく親に寄り添う
                      恩返し
                      全てはサイクルで 平等なのですね
                      まだまだ元気な両親だけど この先何が起こるかは誰にもわからない
                      ゆっくりと老いてゆく両親を 身内を 傍で見てゆきたい
                      その時には強い心で支えられるように
                      私がヨガを深める理由のひとつです

                      Om







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