出張ヨガ〜学生さんとYOGA〜
ご縁あって、某高等養護学校でヨガの講座をさせていただきました。
就職先が決まった高校3年生の学生さん対象です。
ハンディを持った子達は卒業すると、自分でカラダを動かすことも
なくなるだろうからヨガをやってほしいと先生からご依頼を受けて
担当させていただく運びとなりました。
学生さんとヨガをさせていただくのは初めてです。
だいぶ緊張しながら、しかも熱の花を咲かせ終わったカサブタを
口につけながら行きました(笑)
1時間目と二時間目の枠をヨガ講座として設けていただきスタート!
「おはようございます!!!」
学生さんがとっても元気に、一礼して礼儀正しく登場!
な、なんと!
みんな素敵な子達だ!
男子10名、女子6名、付き添いの先生3名。
学生さんの様子をじっくりと観察すると、ほぼ全員のカラダが
ぎゅっと縮んでいるのを感じました。
何かに怯えている?緊張している?
大丈夫だよ
大丈夫
怖くないよ
私にできることは、雰囲気作り
声と間でやわらかい雰囲気を作ること
リラックスすることは安心すること
みんなに安心してもらえますようにと心を込める
落ち着きのなかった子達も
少しづつ雰囲気に馴染んで
少しづつキープでいるようになって
集中できるようになって
一体感を感じることができました
武将のポーズ!
揃っててかっこよろし!
(写真はまた後日)
後半はパートナーヨガをしました。
自分のことも大事だけど
相手のことも大事
相手の呼吸にあわせてバランスをとってみること
相手あっての自分を感じてもらう
みんな楽しくトライできました♪
最後のシャバアーサナは感動ものでした。
あんなに騒がしかったみんなが、
シーンと鎮まって一体化していました。
静かに気が流れた
チルアウト
ヨガが終わり、今日の当番さんが感想を述べてくれまして、
「パートナーヨガが楽しかった!」と。
人との関わりが楽しかったんやねー。
社会ではコミュニケーションが大事になってきます。
人とのとながりや調和が大事になってきます。
全員で呼吸や身体の動きを合わせることにより、
そんな調和を感じてもらいたかった。
わたしゃ、嬉しいわーーい!
後で思ったこと
ヨガ講座でなくてもよかったなと。
「最近、調子どう?」
「最近、印象に残った出来事ってある?」とか
もっとみんなと話がしたかったなぁと。
社会に出る不安もあることでしょう。
私でよければみんなの相談にのりたかったな。
そして、みんなでシェアしてやんややんやと話をする。
雰囲気がひとつになれば、それもヨガ。
この機会を作ってくださったMihokoさんに感謝です。
良き経験をさせていただきました。
私が浄化された時間でした。
きらきらした瞳
純粋で透き通った瞳
そんな子達の思い出の一瞬に参加できたことが嬉しい
社会に出てもみんなが健やかでありますように
陰ながら微力ながら心の中で応援させてもらいます
Om shanti shanti shantih
*******************************************
3月のレッスンスケジュールはこちら →★
お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →★
Yoga教室の詳細はこちら →★
3/21(木) エトコロひろばdeヨガ →★
*******************************************
- 2013.02.27 Wednesday
- 出張教室のメモリー
- 17:47
- comments(0)
- -
- by mayumi