いきなり初日からやってしまいました
無事にアシュラムに着いてます。
蓮の花やジャスミンの花、椰子の木々、緑に囲まれたステキな施設です。
各国からたくさんの方が滞在者されています。
初日の私はですね、お部屋に案内してもらいシャワーを浴びると睡魔に襲われ
爆睡。起きたのが15時半で、一瞬「ここどこ??」みたいな感覚に襲われ
しばし放心状態。
我にかえってレジストレーションまでダッシュ。
終わったよ
………。
15時からのオリエンテーションに寝坊で参加できなかったという、
初日からやっちゃいましたよ私。
ま、やってしまったことは仕方がないので気を取り直して元気です(笑)
続々この講習に参加される方が到着されて、私のルームメイトは東京から
来られたMakikoさん、カンボジア在住のYoshikoさん、カナダからJammy、
ベトナムからLuyenの5人。みんな優しくてイイ人です。
しっかし…ベトナムは蒸し暑いです。
日中の気温は30℃ほどで朝晩は20℃。
蚊も多い。
そんな中、規則正しい生活開始です。
今日は5時半の鐘の音と共にが起床。
6時からマントラ斉唱と瞑想とキールタン。終わってから温かい豆乳をいただき、
とってもおいしかった〜
8時から10時までプラナヤマとアーサナ。
その後ブランチ。これがまた菜食だけど食べごたえのあるメニュー。
こりゃ太るかも。
11時から先生との面談を承けて、今ゆっくりとblogを更新しています。
夕方にはまたアーサナクラスがあり、晩は瞑想とキールタンがあります。
そして10時消灯。
明日からは講習が間に入るのでゆっくりできる時間はなさそう…(泣)
また時間を見つけて更新しますね。
では☆
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- 2012.01.28 Saturday
- YOGA研修記
- 17:04
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- by mayumi