今年もありがとうございました

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    あっという間に大晦日。

    今年は大震災といった悲しい出来事もあり、改めて考えされられたことや
    学んだことがたくさんあった一年でした。

    自然というものは、快適で心地よさを運んでくれる優しい存在でもあり、
    時に厳しくもあります。

    自分にできる事は何なのか

    常に自分に問いかけつつ、「自分」という内面の環境作りに励んだ日々
    でした。私も誰かにとっての環境、家族にとっての環境、友人にとっての
    環境であり、精神性を高めていくように努めることで、たとえ小さな存在
    でも少しづつその波が広がっていくのだろうなと思ったから。

    日本が変わる変わらないではなくて、
    今自分が良き方向へ変わろうとすることが大切なんだと感じました。

    自分とつながる
    人とつながる

    人はつながることで自分の可能性が広がり、周りの環境も変化をしていく。
    今年も色んな方と出会えて、一緒にお仕事が出来きました♪
    2011年は「新たな気づきの年」だったな☆
    今年もたくさんの方々に支えられて一年を無事に終えることができたことを
    心から感謝します。

    今年も本当にありがとうございました!
    そして奇跡の出会いにありがとう!

    これからもヨガを通じてみなさまの日常生活をより穏やかに過ごしていただ
    けるようお手伝いをさせていただきたく思います。
    お手伝い役のまゆみさんです。
    皆さま、どうそよろしくお願いしますね〜

    後数時間で新年です。どきどき。
    良いお年をお迎えください☆


    a lot of thanks
    Om shanti shanti shantih






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    年末を満喫

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      京都のヨガ友Yumiちゃんのスタジオ
      「年忘れマイソール」に参加して、年末に垢を出し切った私です。

      外は寒かったけど、スタジオ内は熱気むんむん。
      ぎゅうぎゅうのスペースでみんな真剣に練習中。
      きゃー インドみたいー

      マリーチアーサナCにさしかかった時に
      ふと後ろを見ると、インドで一緒に練習したKeikoさんの姿が!

      きゃー インドを思い出すー

      こうしてまた同じ空間で練習できることが嬉しくて嬉しくて。
      (私がなかなか足を運べないだけなのですがね)

      充実した練習で一年を終えることができて満足です。peace!

      さて、その後は学生時代の友人が滋賀に遊びに来てくれました。
      東京からemiが、大阪からsakiが。
      emiとはかれこれ7年振りかしらってくらいご無沙汰。
      たこ焼きが食べたいーーーって言うものだから食べに行きました。
      たこやき

      いっぱいしゃべって
      いっぱい笑って
      sakiと私は2皿も食べ、でもまだ食べれるねぇなんつって。

      ねぎぽん風うまし。

      さて明日も地元の同級生と忘年会ね。
      いやぁ〜 年末を楽しんでおります。

      今日も1日ありがとう。

      Om shanti shanti shantih 






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      ふんわり浮く

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        最近、逆さまになる感覚が好きで逆転のポーズをよく練習しています。

        シルシアーサナもホールド時間を長めにして、ふんわりと浮く感覚を
        楽しんでおります。
        気分がスッキリするんです。
        血液の流れもよくなって、冷えやむくみにも効果があります。

        ピンチャマユーラアーサナ。
        まだまだ不安定だけど楽しい。
        ピンチャマユーラ

        さかさま。
        天と地。
        日常見ている世界と違った景色。

        視線が通常見ている視点とは逆転します。
        逆さまになって、慣れない視線になることで、
        視点をしっかりと定めることができます。

        目線もバランスポイントなんだなー。

        十分に身体をあたためてリラックスして
        さかさまのポーズを楽しむのだ。
        へへん。


        Om shanti shanti shantih





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        おもちの木

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          ファームの行事で、近所の老人ホームのみなさまと共に
          「お餅つき」を楽しんできました。

          臼と杵で

          よいしょ〜 よいしょ〜 

          とかけ声の中、6回戦も行われたお餅つき。

          熱々のおもちを丸めたり、ちぎったり、きなこをまぶしたり、
          お手伝いを頑張りました。

          おかげ様で搗き立てのきなこ餅をたくさんいただきましたー。
          (搗き立てのおもちが目当てだったりして!?)

          お餅つきの合間は、場つなぎに簡易カラオケセットで歌謡曲♪
          また、ファームのおじさまが手返しをしながら音頭取りの歌を歌い、
          とっても和やかな雰囲気に包まれました。

          じぃちゃん&ばぁちゃん子だった私は、幼少の頃を懐かしんだ時間なので
          ありました。

          そして、施設のみなさまと共に作った「お餅の木」
          お願い事をしながら、お餅をつけると願いが叶うのだと。
          私、いっぱいいっぱいつけました(笑)

          紅白色のお餅で梅の花のようにキレイに出来上がった「お餅の木」
          おもちの木

          仕事の都合で早く帰らせていただきましたが、十分に楽しめた時間でした。

          おいしいお餅をありがとう(笑)



          Om shanti shanti shantih





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          冬至キャンドルナイト

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            10.22 冬至 夜のハタヨガ

            「ちょうど冬至だからキャンドル持って行こうか」と絵描きのナカガワさん
            からのメール。

            んん!?
            そっかそっか、今日は冬至だったのか。

            と、そのナイスな案にちゃっかりのっかりまして、
            とってもステキなキャンドルナイトヨガをすることができました。
            キャンドルナイト1

            ナカガワさんの「宇宙樹」がペイントされたキャンドルの美しさ。
            ゆらゆらと揺れる灯りの優しさ。
            私の心もゆるゆるな静けさ。
            キャンドルナイト2

            参加してくださった皆さまがお部屋に入ってこられた瞬間の
            「わぁ〜」って感動されるお顔が印象的でした。

            サプライズ大成功!!

            ナカガワさんのおかげでスペシャルな夜を過ごせましたよね。
            いつも以上に呼吸が深まりゆるんだことでしょう。

            またできるといいな。

            ありがとう、ナカガワさん。

            Om shanti shanti shantih





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            それぞれの椅子展

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              『それぞれの椅子展』

              Naohaちゃんのキャンドルを目当てに、尾賀商店イベントを覗いてきました♪

              おもしろいぞ。
              それぞれの椅子展2

              オシャレだぞ。
              灯りをともしてみたいな。
              それぞれの椅子展3

              んん?見たことのあるお顔.....maisちゃんだぞ。
              それぞれの椅子展4

              こりゃまたモダンでオシャレ。
              それぞれの椅子展1

              ワイヤー作家さんや、木作家さんなどの椅子もあり、
              優しい空間もあれば、モダンな空間もあり。
              どれもこれもいい雰囲気が漂う。

              上下ジャージ姿にリュックを背負って、
              こんなオサレな場所でひとりたたずむ。

              「うわぁ〜 かっこいい」
              「ちょっと、これ細か過ぎるなぁ」
              ぶつぶつ独り言をいいつつ最後のコーナーを過ぎると、
              鉄作家さんが静かに座っていらして

              びくぅぅぅーーー!!ですよ。

              イヤーウォーマーをしていたので、自分では声のトーンがかすんで
              聞こえる。
              おそらく発していた独り言は丸聞こえだったことでしょう。

              すました顔して出てきましたけどね。

              こちらのイベントは12/25(日)までされていますので、
              興味のある方は訪れてみてください♪

              尾賀商店→






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              お知らせ

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                スケジュールのご案内に変更がありましたので連絡します。

                ◆能登川なごみセンターの年末年始のお休みは12/26(月)〜1/5(木)まで。

                ◆ファブリカ村クラスの冬季(1月〜2月)は、佐野自治会館の和室に場所を
                変更して行います。

                どうそよろしくお願いします。


                サプライズ!

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                  今もせっせと編み物をし続けておりまして、

                  このレッグウォーマーも巣立ち、
                  あきちゃんの

                  この手袋ももうすぐ巣立ち、
                  ともちゃんの手袋

                  この後は自分のネックウォーマーを編もうと思いきや、

                  なんと!

                  今日のクラスで手編みのネックウォーマーをいただきましたぁー
                  ねっくうぉーまー
                  kyokoさん、ありがとう!
                  しかも、白黒で編みたいと思っていたところ。

                  また、引き寄せたぁー!
                  もしくは、Kyokoさんがエスパー!

                  お気に入りです。
                  今も首に装着してblogをつらつらと書いております。

                  ふわふわであったかい♪
                  いい香りもする♪

                  しあわせだよ、わたし☆
                  わたしのために編んでくださっている姿を思い浮かべると涙出るー。

                  Kyokoさん、ありがとう。
                  大切に使わせていただきます。

                  ほっこり心が喜びました。


                  Om shanti shanti shantih






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                  キャシールイーズ先生のアジャストメントWS

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                    楽しみにしていたキャシー先生のWS@大阪!
                    東京&大阪&京都で講座をされるため、ハワイの『Purple Yoga』から
                    来日されたキャシー先生。

                    この講座では、基本的なアジャストメントが学べますが、
                    特徴的なのが''ハンズオン(手を使うこと)''です。

                    相手のことを思いやりながら、手を使い触れることによって
                    伝えられることもたくさんあると。
                    信頼関係が築けたり、コミュニケーションがとれたり、相手との距離が
                    ぐっと近くなることがあると。
                    キラキラのステキな笑顔で語るキャシー先生に引き込まれました。

                    今回は8名という少人数。
                    細かなことや番外編なんかも教えていただけてラッキー!!

                    参加者のみんなともすぐに仲良くなれて、1日目終わって飲みにGO~
                    なんだかムーディーなお店でワインやビールで乾杯♪
                    ほろ酔い気分でホテルへ(笑)

                    2日目の朝、目覚めスッキリ。
                    ふと散歩に出かけたら、すぐ近くに大阪城公園を発見!
                    これは、ウォーキングするしかないっしょ。
                    朝陽を浴びながら、てくてくてく。
                    大阪城1

                    お堀の周りをてくてくてく。
                    毎朝のルーチンを大阪でもできるとは、ホテルにこもらず
                    外へ出てみるものだな。
                    城公園があったなんて、意外な発見だったわ。
                    大阪城2

                    ロードトレインが走る、のどかな場所でした。
                    ランニングをする人、読書をする人、散歩をする人。
                    大阪城3

                    ご機嫌さんで会場にイン♪

                    スリアナマスカーラからスタンディング、シッティング、バックベンドまで
                    たくさんのアサナのアジャストメントがあったけど、あっという間に2日間が
                    過ぎました。
                    キャシーWS1

                    東京&大阪1

                    たまにふざけて皆をなごます
                    たまに壊れて皆を笑わす
                    キュートでユニークなキャシー先生〜☆
                    東京&大阪2

                    キャシーWS2

                    たくさんの愛をありがとうございました。


                    Om shanti shanti shantih






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                    年末大掃除

                    0

                      年末大掃除、第1弾!
                      毎週利用させていただいている中野コミュニティーセンター。

                      利用教室の代表者のみなさまが一同に集まり、日頃の感謝を込めて
                      キレイキレイにお掃除に励みます。

                      コミュニティーセンターのお掃除は、今年で何回目だったかな?
                      もう、忘れました。

                      今回は玄関まわりの担当になりまして、社交ダンス教室のおじちゃん達と
                      一緒にお掃除をしました♪

                      おじちゃん、ハッスル ハッスル〜
                      私もつられて、ハッスル ハッスル〜

                      玄関は施設の「顔」ですからね、隅々まで美しく磨きました☆

                      お掃除終了後にお茶菓子と温かいお茶をいただき、
                      助っ人として来てもらった母と共に外でのんびり休憩。
                      一仕事終えたあとのお日様の下で食べる珈琲ゼリー、うまいね!

                      珈琲ゼリーだけでは物足りないようで、母に誘われて「コメダ珈琲」へ。
                      ぎりぎりモーニングに間に合い喜ぶ母。
                      こめだ

                      母がふともらした一言に爆笑。

                      「いつまでたっても、八日市店が載らへんのよ」

                      レシート裏の店舗紹介に、地元八日市店が載らないことが不満らしい。
                      気になるトコ、そこっ!?
                      どないでもぇぇやん。

                      そんなこんなで、とうあえず年末大掃除第1弾終了。
                      来年もお世話になります。

                      Om shanti shanti shantin






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