活力の宝庫

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    さつまいもを掘ってみました。

    ゴロン ゴロン ゴロン

    土の中で成長した大きな体!

    1株にたくさんのさつまいもが!

    掘り起こすとずっしりと重い。

    生命力を感じます。

    畑で作ったものを新鮮なうちにいただくことは、
    大地の生命エネルギーをそのままいただくこと。

    お料理は苦手だけれど、収穫したものを無駄にしないように
    と日々精進中。

    さつまいも収穫祭が楽しみです♪

    畑は常に活き活きとしていて
    癒しと活力の宝庫です。

    さつまいも

    Om shanti shanti shantih



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    浜辺で自主練習

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      ブーケさんクラスの皆さまと琵琶湖の浜辺でヨガの自主練習をしました。
      「起きれた方はご一緒に朝ヨガを」的なゆるいスタンス。

      am5:45集合!
      .......
      .......
      .......

      はい。遅刻しました。

      私が起きた時間に出発されて15〜30分前に集合していただいた方々。
      申し訳けありませんでした。
      「集合場所には自宅から15分で行ける」と思っていた私。
      「いやいや30分はかかるよ」と皆さまにご指摘されました。
      なんとも自分ルールのゆるい私(汗)

      am6:15
      集合場所から浜辺に移動して自主練習スタート♪

      時よりお日様が顔を出してくれて
      エネルギュシュな光を

      時より涼しい風が吹いてくれて
      静かな癒しを

      絶え間なく押し寄せる波が
      心地よいリズムを

      時より聞こえる虫の声が
      いのちの存在を

      一緒に練習してくれた皆さまの存在が
      優しいあたたかさを

      全てがそっと寄り添ってくれた時間でした。

      最高やー!
      またしたいー!

      浜ヨガ1

      時間の都合で途中で帰られた方もいらっしゃいましたが、
      早朝練習を満喫されていたら嬉しいです。

      練習後は瞑想したり、景色を眺めたり、寝転んでくつろいだり
      感じるままにそれぞれの時間を過ごされていました。

      目を閉じて呼吸をしていたら、じぃちゃんの顔が浮かんできた。
      お彼岸だもんね。
      じぃちゃん ありがとうね。

      浜ヨガ2

      お仕事や予定が入っている方も早朝からお付き合い下さり
      本当にありがとうございました。

      今年は浜辺ヨガを企画出来てないなぁ。
      この早朝自主練習以外にもまたできればと思います。


      Om shanti shanti shantih



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      伊吹山再び

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        am6:30に目覚め、起きた気分で伊吹山に行く。
        せっせと身支度をして登山口に到着。
        とっても気持ちの良いお天気!
        登山に決めて正解でした。

        さて、am9:00 登山スタート♪
        まずは1合目を目指して林道を登ります。
        伊吹山秋19

        この林道の斜度は、登り始めの体にはキツイです。

        1合目を過ぎると、パァーっと視界が広がり草原のよう。
        (トイレあり)
        たくさんのススキがお出迎え。
        ふわっふわ さらさら 
        お出迎え、ありがとうね。
        伊吹山秋1

        伊吹山秋2

        3合目にはトイレがありますが、閉鎖されています。
        よって山頂までトイレはありません。
        その辺りの茂みで用を足すしかないです。

        ほいほいほいっと5合目。
        今日は快調!
        なぜか?
        ハイドレーションシステム(要するにビニール袋水筒で、ザックに入れたまま
        チューブを介して水が飲める。)で水分補給が出来るので、足を止めて休憩
        する必要がありません。
        休憩をするとあらゆる循環が止まってしまう感覚があって、次の登り始めから
        また一からエンジンをかけ直して軌道に乗せるまでしんどく感じるのです。
        (あくまでも私の感覚)
        休憩の際はのろのろペースに変えるってなかんじ。
        伊吹山秋3

        0合目〜5合目までは暑いし地形も厳しいですが、ここからがパラダイスなの。
        眼下に見える景色がとっても美しく、山野草も神秘的で綺麗。
        伊吹山秋5

        伊吹山秋4 伊吹山秋16 

        琵琶湖が見えます!
        伊吹山秋14

        8合目辺りから足場に大きな石が増えます。
        すれ違う登山客の方とのご挨拶もしながら楽しく登ります♪
        ほいほいほい。

        すれ違う方々に注目されていたのがフェイスガード。
        snow用のものをマスク&日焼け防止のために使用している私。

        「そのバンダナみたいなのかっこいいね!」
        と、声をかけられること多し。

        「かっこいいけど顔が全くわからへんなぁ」とおじさま。
        「可愛い顔を想像しといてね」と私(笑)

        そういえばフェイスガードをしている方は誰もいなかったな。
        鼻口もとはメッシュになっているので呼吸を妨げません。

        こんなに興味を持っていただいたのですが、山頂のトイレで鏡を見たら、
        裏表が逆になっており縫い目がバッチリ見えていたのでした(笑)

        そんなこんなで山頂。
        am11:30
        伊吹山秋6

        前回は雪の中登ったので、山頂にあるお店は雪に埋もれていたの。
        (雪山の模様→
        今の季節はこんなににぎわっています。
        伊吹山秋12

        神社でお参り
        伊吹山秋8

        しっかし寒い!
        ダウンでもいいくらいです。
        ウインドブレイカーは絶対に必要。

        お昼ご飯にお味噌汁&おにぎりをいただく。
        伊吹山秋7

        ここでハプニング発生!
        ひろじぃが作ったお味噌汁に...味噌がない。
        どうやら‘具’の袋だけ持参したらしい。
        せっかくのワカメの味噌汁。
        白湯の中でどんどんワカメが増えてゆく...

        ワカメ...増えんとってぇ

        いつもはふえるワカメちゃんを見て嬉しくなりますが、
        今日は初めて「これ以上増えなくていいからぁ...」って思いました。

        ワカメの無味噌汁、ありがたくいただきました(笑)

        一服後は山頂を物色。
        伊吹山秋9

        ぐいーん!
        いつも通り、テンション高くノリノリなお天道様。
        パワーをありがとー。
        伊吹山秋10

        伊吹山秋11

        pm1:00 下山開始
        伊吹山秋15

        伊吹山秋13

        下山途中、6合目辺りで足を負傷されたおばさまを発見。
        娘さんがどうしてよいか戸惑っておわれました。
        足を見せてもらったらパンパンに腫れ上がり歩けない状況。
        後方からやって来たおじさまにエアーサロンパス的な冷却材をお借り
        して、ひとまず冷やす処置を。
        骨折しているかも...

        その後、そのおじさまとひろじぃが負傷されたおばさまを担いで
        5合目まで運びました。
        タクシーを呼べるのは3合目から。
        5合目で救急車を呼ぶように娘さんに伝え、私達ができることはここまでだ
        と下山しました。
        伊吹山秋17

        1合目でトイレ休憩をしていると、飛行機がやって来た!
        おそらく、あのおばさまが飛行機で運ばれたのでしょう。
        早く痛みから解放されますように。
        伊吹山秋18

        pm15:30 終了

        興味のある方は日本百名山に入る滋賀の伊吹山を訪れてみて
        下さいね。
        5合目までは結構辛いですが、平坦で石ころのない道のありがたみや
        そよ風のありがたみ、木陰や太陽のありがたみなどを感じられると
        思います。
        登り坂に限って大きな石ころや茂みが深かったりでなんでやねん!
        って思うのですが、ふと平坦な道になると今まで見れていない周りの
        景色を楽しめます。
        でもそんな状況が続くわけではない。

        そして、歩みを止めない。
        立ち止まって悩みすぎるより、悩みながら進んでゆく。
        全ては流れているから。

        山あり谷ありでなんだか人生みたい。
        まだまだひよっこの私ですが、そんな風に感じました。

        もう秋です。
        秋の匂い、秋の風を感じた1日でした。

        全てにありがとう。

        Om shanti shanti shantih



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        ヨガとほっこりお茶時間

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          今月から場所を変えて始まりました。
          楽布工房まーちゃん企画の『ヨガとほっこりお茶時間』
          ママのためのリラックスヨガです。

          毎日忙しく家族のために動き回るママ。
          色んなことをたくさん抱え込んでいるはずなの。
          我慢されていることもたくさんあるはずなの。

          そんなママのための心と体をほぐす時間。
          月に1度の大切な時間だから、たっぷりと満喫していただけるように
          私も頑張っております。

          ヨガブロック&座布団を使ってのリラクゼーションで開始時間まで
          ほぇぇぇぇ〜とおくつろぎの皆さま。
          これからでっせ、このまま寝たらあきまへんで、動きまっせ。

          ゆっくりした流れで皆さまを起こし、
          伸びたり、緩めたり、ねじねじしたり、左右に倒したり、
          バランスのポーズを楽しんでみたり、
          しっかり動いて、しっかり緩める75分。

          「ここまで伸ばしても大丈夫?心地よい?」
          と自分に問いかけるバイオフィードバックが大事。
          体からの反応に意識を向けながら無理なくヨガを行じられていたので
          ヨガ後は爽快感を感じられたようです。
          爽快感があるということは、身体が喜んでいる証拠♪

          皆さまから自然に出てくる笑顔に出逢えてとっても嬉しかったです。
          本日も皆さまから「笑顔」っていう元気なパワーをいただきました。
          ありがとう。

          ヨガが終わると、託児所(まーちゃんのお友達のお宅)から
          子どもちゃんたちが続々と登場。

          かわいー!
          ねぇねぇ、おばちゃんと遊ぼうよ。
          頭をなでなで、背中をなでなで。
          触りたがりの私です。

          そして、まーちゃんのお茶時間のはじまり♪
          ●切り干し大根のおやき
          ●ブドウのケーキ
          ●梨のケーキ
          ●玄米珈琲
          まーちゃんご飯1

          全てビーガン。
          まーちゃんのお料理はいつも美味しくて大好き。
          まーちゃんご飯2

          お茶をしながら、皆さまとわいわいお話。
          ヨガだけじゃ健康にはなれず、食事だけでも同じ、周囲の環境に合わせ
          られなくてバランスを崩すことも多々あります。
          溜めていることを「吐く」こと、大事です。
          まーちゃんの周りには、ママの悩みや相談をし合えるお仲間がたくさん
          いらして、本当にいい環境だなと感じます。

          私はヨガしか出来ないけど、お力になれるのであれば嬉しいです。
          心と体が健康で平和でありますようにと願いながら、来月も頑張るぞ♪

          参加くださった皆さま、託児のお手伝いをしてくださった皆さま、
          企画してくれているまーちゃん、ありがとう。



          Om shanti shanti shantih



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          山が恋しい。

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            来月、行きます。

            八ヶ岳縦走〜

            計画練り練り。

            楽しみ過ぎます♪

            八ヶ岳


            Om shanti shanti shantih



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            畑というレジャー

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              雨が降ったり止んだりで遠出もできないね。
              何をしようかね。
              涼しい風が吹いているし、外に行きたいね。
              そんな時は畑に行こうかね。
              大根を植えようかね。

              ドドドドドー
              ごろんごろんごろん
              ダダダダダー

              ひろじぃが耕うん機で土を耕し、大根と人参の種を蒔きました♪

              「立派な畝やー」
              と、隣の小泉のおじちゃんにほめられました。

              大根の畝

              矢田のおじちゃんにはサツマイモをいただき、ヤッターとピースサイン。
              鳴門金時だ!

              さつまいも

              サツマイモのツルも食べれると聞き、若いツルを収穫しました。

              「下々の者は、ツルしか食べられへのや」
              とおじちゃん達は笑いながら一緒に収穫してくれました。

              うちとこの畑のサツマイモは来月上旬に掘りおこす予定。
              近所の子どもちゃんにサツマイモ堀りをさせてあげたいから、
              ちょこっとだけ残しておこう。

              帰ってからサツマイモのツルをキンピラ風にしていただき、
              まあまあ美味しかった(笑)

              今度は白菜を植えまーす♪
              私にとって、畑はレジャーです。
              気持ちよかった!

              Om shanti shanti shantih



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              many many パンプキン

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                大好きなカボチャをたーくさん収穫できました。
                かぼちゃ

                畑1年生ですが、周りのおじちゃんに助けられながら楽しんでおります。
                そろそろ冬野菜の準備をしなければ。

                大根も大好きな私。
                大根おろしを飲むように日々食すほど好きです(笑)

                大根の種まくぞー!

                そして、サツマイモ掘りも楽しみな行事。
                畑は楽しみが尽きません。

                大地の恵みにありがとう。


                Om shanti shanti shantih



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                愛らしき姿

                0

                  京都のヨガティーチャー葉子ちゃん。
                  7月にママになられましたー!
                  おめでとうございまーす☆

                  ほわっほわっ ふわっふわっ 乙矢くん。
                  ママに抱っこされて幸せそうにスヤスヤ寝ております。

                  「あっ、起きたかな」って私がのぞき込むと、
                  ちらっと流し目の乙矢くん。

                  ズキュン

                  その流し目、ドキドキするやないのー。

                  淡い色のシャボン玉が飛んでいるような雰囲気に包まれた
                  母と子の姿は最高ですな。

                  葉子ちゃんと乙矢くん

                  生後2ヶ月で体重が倍になって腱鞘炎になったとなげく葉子ちゃん。
                  なのにお土産に畑で収穫したカボチャを2個も持ってきてしまったのです。
                  嫌がらせなんかと違いますぅー。
                  新鮮なカボチャをあげたい一心だったのです。
                  ......KYな私。

                  あああ..... ごめんよう。

                  重くなってしまったリュックを背負い、乙矢くんを抱っこして、
                  たくましく歩いて帰った葉子ちゃん。

                  さすがの貫禄です。

                  もうすでにお仕事に復帰されています。
                  楽しい先生ですよ。
                  Blogはこちらです → 

                  次回は乙矢くんを抱っこさせてもらおー。

                  葉子ちゃん、幸せな一時をありがとう。


                  Om shanti shanti shantih



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                  candle night YOGA + ART 2011@愛郷の森

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                    お昼前に現地イン♪

                    まずはお借りする森の家のお掃除からスタート。
                    掃除機Go-! Go-!
                    窓枠の掃き掃除Go-! Go-!
                    雑巾掛けGo-! Go-!

                    ナカガワさんの絵が着々と飾られ、うっとり。
                    森2

                    夕方になり、Ruwamさんが現地イン。

                    さーて、みんな揃ったしー
                    テンション上げていきますかー♪

                    愛郷の森1

                    ............池田牧場に(笑)

                    はい。
                    揃って早々現場を放り出してジェラート食べに行きました。
                    うまい!うまい!と食べ比べをしつつ、時間を忘れる。

                    「あ!もう受付時間がくる!」と、誰かが気付き足早に現場に戻るっ。

                    はい。
                    既にお客さまがキョロキョロとスタッフを探しながら入っておられました。
                    ごめんなさいです。


                    夕暮れになり、キャンドル点灯☆
                    参加者の皆さまが続々お越しです。

                    そして.......
                    バタン。
                    愛郷の森2

                    バタン。
                    愛郷の森3

                    バタン。
                    愛郷の森4

                    続々とマットに倒れる(笑)
                    Yogaが始まるまで、ゴロンとゆったり過ごされてました。
                    気持ち良さそ〜

                    通路にはこんな空間もあり。
                    愛郷の森7

                    candle night YOGA の様子です。
                    今回は[宇宙樹]のような大地に根づく安定した下肢としなやかに伸びる上肢
                    を目指して、チャクラワーク的にアサナを繋いでみました。
                    愛郷の森5

                    愛郷の森6

                    愛郷の森8

                    Ruwamの店主Akiちゃんお手製のビーガンスイーツ!
                    絵描きのナカガワさんの絵が描いてありました。
                    なんてLOVERYなのぉ〜
                    見てるだけでも幸せだ。
                    もちろん中味のケーキも最高にうまし!
                    ヒマラヤのお茶も ら〜びゅ〜!
                    愛郷の森9

                    ほうばる。

                    飲む。

                    ほうばる。

                    お腹ポンポンの皆さま。

                    愛郷の森10

                    Yogaの最中にナカガワさんによるライブ・ペインティングが行われました。
                    美しい宇宙樹がキャンドルに描かれ、あかりを灯すと宇宙樹がふわりと
                    動き出しそうな雰囲気が出ていました。
                    愛郷の森11

                    シンギングボウルの音源が微かに流れ、
                    夜風の音や肌触り、虫の声、川のせせらぎ、木の葉の音
                    ナカガワさんの[宇宙樹]とキャンドルの灯りの幻想的なコラボレーション
                    ゆらゆら〜としたリズムを全身で感じられる空間でした。

                    自然界にある1/fゆらぎのリズム
                    私の中の自然がそのリズムに溶け込む瞬間を何度も感じました。

                    中秋の名月前夜祭。
                    真ん丸お月様と星空の下、幻想的な空間で皆さまと一緒に過ごせたことが
                    本当にに幸せでした。

                    参加して下さった皆さまに心から感謝をします。
                    また次回を楽しみになさっていて下さいね。

                    一緒にイベントが出来たNAOHAちゃん、ナカガワさん、Akiちゃん、
                    お手伝いをしていただいた皆さまに感謝をします。
                    よき夏の思い出になりました。

                    全てにありがとう。


                    Om shanti shanti shantih



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                    てんくつマン参上!

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                      いつも変わらぬ愛をありがとう。

                      講演会、しびれました。


                      インスピレーションで書いていただいた書。
                      「そのまんま その愛で」
                      tenntuku

                      「一緒に頑張ろう☆」と声をかけてくれたてんつくマンのアニキ。

                      うぉぉぉぉぉー

                      楽しみながら生きてゆきます♪


                      Om shanti shanti shantih




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