御在所岳

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    時間が出来たので、日帰り登山作戦なのだ!
    今年は富士山も登れなかったから、登りたくってうずうずしてました(泣)

    三重県と滋賀県の境にある御在所岳。
    標高1212m。

    1合目からスタート♪
    登山道案内は赤いペンキで書かれた矢印や○が頼り。
    岩に書かれていまーす。
    御在所岳1

    途中に、こんな人口(!?)の滝があったり、
    御在所岳3

    小川が流れていたり、足場が悪い箇所もたくさんあります。
    御在所岳4

    丸太で作られた橋の上で休憩。
    疲れたぁ〜
    御在所岳6

    見上げた景色はこんなに美しいの☆
    緑と青のコントラストに光がきらきらと差込んで、とってもキレイ。
    広い広いふところに包み込まれるような安心感。
    大きな大きなものに見守られています。
    御在所岳5

    長い石段だー!
    御在所岳7

    おっと、岩場でロッククライミングを練習されていましたよ。
    カッコイイ〜
    御在所岳8

    急な勾配には、ロープやチェーンが備え付けられてました。
    助かったよ。
    御在所岳9

    大きな一枚岩の上でごろーん。
    とにかく気持ちいいー。
    御在所岳10

    山頂付近の岩場でもロッククライミングをしている人たちがいました。
    鉄人やな、この人達。
    御在所岳11

    汗だくでも、冷たい水が色んな箇所に流れているから、川で手足を洗えるの。
    助かりまーす。
    御在所岳12

    9合目はスキー場でリフトが運行していました。
    ロープウェーでここまで来れるコースもあります♪
    生憎の天気で、視界が悪く寒かったです。
    御在所岳13

    やれやれ。お腹が空いたので、持参したおにぎりを食べました。
    黒米入りのおにぎりです。
    御在所岳14

    竹馬を見つけたので乗ってみました。
    御在所岳15

    トコトコトコーー
    御在所岳16

    方向転換してっと、トコトコトコーー 
    御在所岳17

    おーーい!お姉ちゃんと遊ぼうよー。
    誰もかまってくれないのね。。
    御在所岳18

    9合目の広場を抜けて、御在所岳山頂だ!やったね!
    御在所岳19

    そして、のんびり降りました。
    御在所岳20

    登り2時間半 降り1時間半
    下山途中にぽつりぽつり雨が降ってきましたが、間一髪で大雨からは逃れられました。

    御在所岳はロープウェイで紅葉シーズンを楽しむのもいいですよ♪
    HPはこちら→

    春・夏・秋・冬を通して、それぞれに美しい山の景色を実際に見ると感動します。
    興味のある方は是非訪れてみてくださいネ。

    来月が最終になるかな、もうひと山登りたいな。
    楽しいんだも〜ん♪
    そしてそして、スノーシーズン♪♪
    Snow関係者の皆さま〜(笑) 今シーズンもよろしくですぞ〜

    私にとって、山は年中アドベンチャーなのだ!!




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    ファブリカ村秋の癒しイベント

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      ひどい雨模様の中始まったファブリカ村イベントの朝。
      やっぱ・・・私・・・雨女かぃぃぃぃーーー(汗)
      お昼を過ぎると雨が上がり 涼しい日和になりました。
      ほっ 一安心。

      雑穀料理、アロマ、自力整体、パステルなごみアート、ヒーリングアート、
      キャンドル、パーソナルカラー、詩の朗読、Yoga、易占い。
      体に良いこと・良いものが集まった癒しイベント☆

      Yogaの時間まで、ファブリカ村内の各ブースにお邪魔して、
      やんややんやとおしゃべり♪
      今回初登場の”むらのえきしゃさん”ことJKさんの易占いを初体験しましたよ。

      JKさんとのお話の中で、私なりにぐっとくる言葉がありました。
      それは、『生き様』
      そやな〜 そういった見方もあるんだな〜
      ものの見方ひとつでプラス思考に変わり やる気がでましたよ!
      隣に居てくれたヒーリングアートのひさみちゃんにもいいアドバイスをもらって、
      ありがたい限りでした。
      JKさん、ひさみちゃん、ありがとう。
      感謝 感謝 合掌☆

      15時・・・気分良くランチ♪
      つぶつぶ雑穀高きびバーガー!
      雑穀バーガー

      お肉並みにジューシーでボリューム満点。
      雑穀入りのベーグルもモチモチで最高に美味しかった☆
      かおりちゃん、美味しいランチをありがとう。
      あなたは天才だと思います◎

      さてさて、今回はブーケドアロマのよしえさんとのコラボ企画。
      まずはアイピロー作り。

      ちくちくちく 久しぶりの波縫いですよ 皆さま〜
      はい。ド真剣。
      はい。もちろん無言です。
      ちーん。
      アイピロー作り

      外袋が出来あがり、お次はお好きなハーブをチョイスしてブレンドします♪
      皆さまお待ちかねだったようで、私これー!私もこれにするー!と
      さっきまでの沈黙がウソのようで、ハープカップの取り合いです(笑)
      私は、ラベンダーとオレンジの葉をチョイス☆
      ハーブ2

      最後はお好みでアロマオイルをコットンに垂らし、アイピローに中に入れて完成!

      じゃじゃぁぁーーーん。
      私のアイピローは手前の渋い茶色。
      素敵でしょ、ぐふふふふ。
      アイピロー

      いい香りに包まれながらの作業は疲れ知らずでとても心地よかったな。

      その後はYogaで心身をほぐし、お手製のアイピローでシャバアーサナ。
      心地よい時間だったと喜んでもらえて嬉しかったぁ。

      慌ただしい日常から離れ ゆっくりと本来の自分を取り戻す大切な時間を
      提案しました。
      心を落ち着かせて、あたたかな安らぎを与えてくれるアロマ。
      植物の豊かな恵みをいただきながら、Yogaによる深い呼吸とともに
      心身のバランスを整える時間となるよう、よしえさんと共にお手伝いをさせて
      いただきました。

      参加してくださった皆さまありがとうございました。
      お手製のアイピローをじゃんじゃん使ってくださいね!
      和気あいあいと笑いと共に楽しく過ごせた時間でしたよ。

      そして、アロマのよしえさん。
      充実したコラボ企画をありがとう!
      また楽しい企画を一緒して下さい☆

      :::::イベント無事終了:::::




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      メンテナンス。

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        ラシーンちゃんのメンテナンス。
        あれれ?もう車検!?
        2年経つのは早いものです。

        いつも車のメンテをしてくれるのは、愛荘町にあるお店『CRUISE』さん。
        お店のオーナーさんは、ハジメちゃん。

        私が昔からお世話になっている近江八幡のSnow & Street Shop
         『Stale Fink』で出会ったので・・・かれこれ○○年前!?
        当時はこちらのお店で働かれていました。
        Yogaと同じくらいスノーボードが大好きな私。
        昔はハジメちゃんとお店でおしゃべりする機会がよくあったものです。
        当時から、なんでも事細かく丁寧に教えてくれるしとっても謙虚。
        その姿勢は今も変わらず、親切丁寧な対応でラシーンちゃんの面倒を
        見てもらっています。

        感謝☆

        いつも笑顔で 話しやすいオーラ満開☆
        久しぶりに出会ったけど、元気でよかったー。

        結構ぼろぼろなラシーンちゃん、キレイキレイしてもらってきてな。

        はじめちゃんのお店 

        滋賀県愛知郡愛荘町目加田3735
        CRUISE  西澤 元さん
        tel:0749-37-3446
        fax:0749-37-3665


        あ!今日は中秋の名月ですね。
        キレイなお月さんです。
        お月さんの左斜め下にピカッと光る星がありました。木星???

        明日は満月です。
        月の光で浄化されましょう☆




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        中国茶とヨガで心身を整える会@茶楽

        0
          中国茶とヨガで心身を整える会 終了いたしました

          ボタン
          日時 2010年10月25日(月) 

            12:30        受付&着替え
            13:00        中国茶と月のお話など
            13:15~14:45   hata yoga & meditation
              15:00~16:00  中国茶とお菓子のふるまい
            16:00        終了

          ボタン場所 ティースペース茶楽(さらく) 近江八幡市佐久間町17-1

          茶楽
              
          ボタン
          中国茶Part  堀口一子       Yoga Part  佐川まゆみ

          ボタン定員 8名 (予約制)

          ボタン費用 3000円

          ボタン持ち物
            ヨガマット(又はバスタオル)
            タオル(手ぬぐいサイズのもの)
            ※ヨガ中のお飲み物(お水)は用意しています。

          ボタンご注意
            ヨガの効果を活かすために、食後2時間以上開けてご参加ください。

          ボタンお申込み&お問合せ
              ご希望の方は、参加者のお名前・メールアドレス・連絡が取れる電話番号
            を下記メールアドレスまでお申込みください。
            追ってこちらから返信させていただきます。
            3日以内に返事がない場合はアドレスが間違っている可能性がございます
            ので、ご注意ください。
            s.mayuminn★ezweb.ne.jp (★は@に変更してください)
            ※mayuminn← 『n』2つです。

          ボタン
          メッセージ
            日に日に夜が長くなり 月が冴えさえと美しくなる季節。
            澄んだ空気の中 満月の欠けてゆく頃 こころとからだに向かい合い
            ゆったりとしたひと時を過ごしましょう。
            ヨガでは、夏場に弱った代謝機能を整えて老廃物を流しやすくする
            ほぐしのポーズをつなげるます。
            デトックスにはリラックスが必要な過程なので十分なリラクゼーション
            を行います。
            整った体で瞑想し、より心身を整えます。
            さらに敏感になった状態で、中国茶を五感で感じながら楽しんでいただ
            きます。





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          魔法のことば。

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            お勉強の日々で頭がパンパンに張っております。

            昨日の講習で、『みんな、お疲れだからマッサージをしてあげるね』と、
            首と背中を講師のセンセーにマッサージをしてもらいました☆

            センセー やさしー (嬉泣)

            レモングラスのバームでマッサージ。
            いい香りに癒され 先生の手のぬくもりに癒され
            肌から受ける感覚は、マッサージ機とは全然違って、とってもいいものですね。
            そんな先生のお心使いに感謝☆

            やる事が山積みだけど、心身が軽くなる魔法のことばを知りました。

            『ちょろい〜 ちょろい〜』

            ここ数日、心の中で言いまくってマス(笑)
            ささ、宿題しよっと♪





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            ベビーヨガに夢中

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              只今、ベビーヨガの資格取得に向けて講習中。

              感想はというと、とっても素晴らしくて感動の連続です!
              何がって、講座内容も講師の先生も参加者の皆さまもベビーちゃんも!

              ママの心のケアがベビーを守ることにつながる
              周りがママのサポートを進んでできる社会につなげる
              ママに適切なアドバイスができるように、医療・Yoga・食育など多方面から
              統合的に学ぶコースです。
              また、ヨガの精神と日本古来の知恵に基づくヨガ的育児が基盤なので、
              精神性の高まる講義内容。

              受講を決めてよかった〜♪

              女性の体の神秘 生命誕生のすばらしさ 聞くこと全てがとっても勉強になります。

              講習はまだまだ続きます。
              楽しみまーす♪





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              初めてのブーケ作り

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                来週はお友達の結婚式☆

                生まれて初めて、ブーケ作りにトライしましたー。
                とっても細かい作業だったケド、お友達のかなちゃん先生の丁寧なご指導のもと、
                なんとか完成したのでごじゃる。

                式後もお家に飾ってもらいたかったのでプリザーブドフラワーで作りました!
                バラとアジサイと実☆
                重なった花びらの間に綿を詰めてボリュームを出す作業や、
                茎にワイヤーを差し込み、その上にテープを巻くワイヤリング作業が
                とにかく細かかったケド、楽しかった!!
                黙々と集中して細かい作業をするのが好きだったりするのです。

                特に、お花の差込がテンション上りましたね。
                「無から有が生まれる」そのカラフルに出来上ってく過程が嬉しくって、ワクワク
                でした♪

                じゃぁぁぁーん!!

                ブーケ?

                後ろには、ピンクとブラウンのリボンが付いてマス〜

                ブーケ?

                下にちょろんとグリーンを垂らしてみました。

                ブーケ?

                渋いピンクをベースに、モカの小さなバラを散らした、
                ちょい大人めブーケの出来上がり☆
                心を込めて作りました。

                こちらは、新郎さんのブートニア。
                かわゆし。

                ブーケ?

                無事に完成して一安心。
                式当日の新郎新婦の晴れ姿が楽しみです。

                かなちゃん先生ー!! 力をかしてくれてホントにありがとう☆
                先生のおかげで、アレンジメントが好きになったよ。
                機会があれば、また贈り物として作ってみるね。
                お花に囲まれて、幸せ気分を味わえた日でした。

                明日、このブーケちゃん達は私のもとから旅立ちます。。。
                手放したくない気持ちです(笑)

                だってだってぇ 頑張ったんだもぉ〜ん 誰か誉めて〜(笑) 





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                久しぶりの楽布工房

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                  本日は、久しぶりに楽布工房さんで朝Yogaをさせていただきました。

                  ぱらっと雨が降って 涼しい風〜
                  入り口の山野草から流れる雨露がキレイ
                  水浴びできて生き生きしてる

                  模様替えされた暖簾の藍色が緑の風景に映えます。
                  いつ来てもハイセンスな空間です。

                  楽布工房1

                  暖簾をじっくり見ると・・・

                  楽布工房2

                  驚くほど細かい手縫い作業。
                  これも師匠こと楽布工房オーナーさんの手作りです。
                  あっぱれ☆

                  今日は師匠から嬉しい贈り物。
                  『これからヨガを頑張ってネ』と、手作りのヨガマットケースを頂きました。
                  師匠のお心遣いが嬉しくて泣きそうになりました。
                  心からに感謝すると共に背筋の引き締まる思いがしました。

                  こうやって応援して下さる方の存在がとてもありがたく、Yogaで恩返しできるように
                  日々精進いたします。
                  いい意味で気持ちが引き締まった日でした。

                  窓から朝の清々しい日が入り込み、シャバアーサナの心地よさ気なこと。
                  シーンとした静寂の中に、ふっと虫の声も聞こえて、秋の気配を感じます。
                  自然に近い空間「楽布工房」
                  そこに居るだけで気持ちよかったです☆

                  そんな余韻に浸りながら、まーちゃん手作りのビーガンクッキーを美味しくいただき
                  一服。
                  プレーン・ギャロップ・抹茶・ココナッツと4種類のお味。
                  噛みしめると味がどっと出てきてすごく美味しいよ!
                  まーちゃん、ありがとう☆
                  手作りスイーツは楽布工房で購入できまーす。

                  まあちゃんのクッキー

                  そして、晩は中野コミュニティークラス。
                  夜風が涼しくて、秋の気配が漂っていました。
                  窓を開けてのレッスンは、虫の声がほのかに聞こえて風情のある静寂に包まれていました。

                  シャバアーサナ中に・・・・
                  この天井が全快に開けばいいのにな・・・・
                  夜空を眺められたらな・・・・
                  天井を濃い青に塗って、蛍光のシートを星形に切って貼り付けたいな・・・・
                  とか無理難題な事を一人で想像(笑)

                  夏から秋へ移り変わりを感じられた日でした。





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                  中国茶の会@茶楽

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                    近江八幡のティースペース茶楽さんでの中国茶会に参加した時のこと。
                    お友達のヨッピーちゃんつながりで、Yoga教室にも来てくれていた一子ちゃんによる
                    イベントでした。

                    当日は浴衣着用。
                    おしとやかに~ ゆったりと~ はんなりと~ 過ごせましたよ、私なりに。

                    中国茶会6

                    たくさん並べられた茶器がとっても素敵で、普段も素敵な空間の茶楽さんなのですが、
                    よりいっそうオシャレ度が増した空間でした。

                    中国茶会1

                    中国茶会4

                    中国茶と薬膳料理がふるまわれました。
                    全部おいしー!!

                    中国茶会8

                    中国茶は製法の違いにより幾種類にもわけられ、効果効能もたくさんあるそうです。
                    旨みや甘味から、安らぎや和みなどの緊張緩和作用があって、
                    香りでリラックスさせるアロマ成分も含まれるそうです。
                    また、老化防止、風邪予防、老廃物の排出などなどの効果もあったり・・・・
                    素敵な要素が詰っています。

                    そんな素敵な中国茶マスター☆一子ちゃんがYogaとのコラボを提案してくれました。
                    今回はYogaと瞑想、その後に中国茶とお菓子(手作りです、どんなのかな)のふるまい。
                    10月の満月2日後に開催です。

                    心身ともにバランス感覚を養う時間となるよう、一子ちゃんと共におもてなしをしたく
                    思います♪

                    こんな機会に出会えたのは、ヨッピーちゃんのおかげです。
                    ヨッピー、ありがとう☆
                    あなたには毎度お世話になりっぱなしで、いつも感謝してるー。

                    詳細は後日アップするので、お楽しみに☆





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                    ケン先生@北山Nadi

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                      本日は、朝から汗をぶりぶりかいて練習してきましたよー。
                      ケン先生のワークショップ~♪♪

                      早朝4時半に起床。
                      京都北山Nadiに7時過ぎin。
                      玄関でIYC京都で仲良くしてたゆみちゃんとバッタリ!!

                      ひゃぁぁぁぁ~~~
                      ゆみちゃーーん!(ハグ)

                      ふたりとも会えると思ってなくて、かなり場を取り乱しましたっ(汗)
                      サプライズだ☆
                      その様子をクールに傍で見るケンさん(笑)

                      7時半からのマイソール練習も仲良くゆみちゃんとお隣さん。
                      大きなはきだし窓から植物園の緑がバッチリ見えるロケーション、気持ちよかったな☆
                      隣にはゆみちゃんが居てるから、安心感もたっぷり☆

                      一度ポーズを覚えると、自宅でもどこでも自分の練習ができるアシュタンガ。
                      難しいポーズも中にはあるけど、もっともっと!!とストイックになることなく、
                      その時の自分の心身に優しく無理なく取り組めば、楽しくなるヨガのスタイルです。
                      先生のガイド付きのレッドクラスもあれば、各自がアーサナの順番を覚えて黙々と
                      自主練習するマイソールクラスもあります。
                      私はどちらも好き♪

                      今日はね・・・何だか一瞬頭が真っ白になっちゃった時があったんですよ。
                      セツバンダアーサナのとり方をド忘れして・・・
                      『ゆみちゃぁ・・・ん・・・・・、セツバンダってどうやるんだっけ????』と聞く。(笑)
                      『えっ、どしたん!? うそーん』(笑)
                      楽しいマイソールクラスの時間でした。

                      その後ワークショップの講座を1本お休みして、1階のping pang cafeで休憩time。
                      久しぶりに会えたアシュタンガ仲間とゆっくりお話ができてすごく心が喜んだ時間でした。
                      このタイミングで再会できたことの意味、何かあるような気がする。
                      五条での練習再開ってことかな♪

                      IYC京都

                      キレイな空だった。
                      これから楽しみ☆わくわく
                      そら

                      本日も充実した1日でした☆



                      さてさて、そのケン先生が滋賀に初上陸!!
                      お友達のヨガインストラクターIYC大阪の岡本先生と下出かおるさんがオーガナイズされます。
                      この機会に是非とも体験してみて下さい。楽しい時間をご一緒しましょう☆

                      *****11月10日(水)ケン先生ワークショップ*****

                      ■ 朝のアシュタンガヨガ 3時間ワークショップ


                      内容: 誰でもできるゆるゆるフルプライマリー(ポーズの練習)
                            簡単な呼吸法と瞑想法、ヨガ哲学と楽しいヨガのお話


                      時間: 9:2012:20 (開場9)

                      参加費: 9000 (養成コース受講済みの方は8000
                      )

                      会場:  ミモザホール 多目的ホール (近江八幡市)



                      夜のリラクゼーションヨガ 2時間ワークショップ

                      内容: リラクゼーションヨガと呼吸法と瞑想
                           今の生活に役立つヨガの哲学など座学中心のクラスになります。
                           普段お持ちの疑問も遠慮なく聞いてくださいね!!

                      時間: 18:4020:40 (開場620
                      )

                      参加費: 5000 (養成コース受講済みの方は4000
                      )

                      会場: フェリエ南草津5F 市民交流プラザ 和室

                       


                      お申し込み方: 両クラスともお申し込み、お問い合わせは下記メールアドレスへ

                      siga2010ws@gmail.com   (IYC大阪 岡本 & 下出 まで)

                      件名欄に「ケン先生WS

                      本文に1.氏名 2.当日つながるお電話番号 3.メールアドレス 4.参加クラス名

                      を記入の上、メールにてお申込み下さい。
                      返答の際にご案内します指定口座に10日以内にお振込下さい。
                      振込確認をもってお申込みが完了いたします。





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