人間の心と身体も日ごとに巡りが活発になる一方で、三寒四温の寒暖差や生活環境の変化シーズンにも入り、自律神経のバラ...
]]>ドライブもぬくぬくで気持ちよく感じますね♡
風はまだまだ冷たい日が多いので、暖かくなってきたからといって薄着は避けましょう
安定するまで厚着で用心...
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お客様がふとおっしゃったことでした。
ふむふむ
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心が興奮(緊張)すると、神経系統からのつながり...
]]>私たちが生活を送る中、曜日や時間、天気、環境による気持ちの浮き沈みは必ず訪れます。
近年の気温差も甚だしいもの
疲れて当然な環境下で暮らしている私たち。
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今年は味噌仕込みはされますか?
そんな声をいただきまして、4年ぶりに味噌仕込みの会を開催する運びになりました。
流行病で自粛していた数年。
我が家は毎年仕込み続...
]]>3D全身筋膜リリース(ボディークリーニング)
大阪のセラピストMAIKOさんにいつもお願いしています。
私のからだを汗だくになりながらリリースしてもらって、感謝しかない...
]]>今までなら2月の中旬となると雪!
底冷えするような寒さも感じない2月ですね。
季節ごとのギフトがあってこそ全体の循環が整うから、
ありがたいのか、どう...
]]>立春が過ぎて、あたたかな日和が少しづつ出てくるといいな。
今年は暖冬のせいなのか、花粉症の時期が早まっていると聞きます。
植物は一足早く、春...
]]>呼吸から若返ると、そりゃもう色んなことに繋がっちゃいます。
そんな呼吸の仕組みを作りましたので見ていただければうれしいです♡
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近年は自粛していたので4年ぶりとなります。
そんなに間が空いたとは!?
年々手早くなってきて、雑なところもちらほらあるけど仕上がりは美味しいお味噌♡
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雪が降らないのはありがたいことだけど、何だか調子が狂っちゃいます。
どんな状況が起こっても、スムーズに動ける心と身体を常日頃から備えておきたいものですね...
]]>明けましておめでとうございます🎍
この度の災害により被災された皆様やご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
たくさんの人や環境に支えられて
今の自分が...
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5年前に初めてぎっくり腰を経験してから、
東近江はいつもドカ雪たんまりなので、暖冬というワードに心よろこびます。
とは言いつつも、本格的な冬に備えて心身の健康増進ですね。
内臓では腎臓の毒だし月...
]]>これは22歳くらい。
ヨーロッパのメトロかな。
昔から安宿に滞在しながら海外で過ごすことが好きでした♡
スマホがなかったから、地球の歩き方をガイドに...
年末はコミュニティーセンターやレンタルスペースの貸館がお休みになるという事情があり、いつも場所借りに苦戦しています。
ブ...
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これからの時期は「冷え」がカラダに入り込んで免疫力を下げてしまいます。
|冷えは万病の元|
腎臓の働きも弱り、さまざまな不調となって表れます...
]]>芸術の秋、運動の秋をお楽しみくださいね。
最近は骨格🦴メソッドに興味を持っていただけて、
ご紹介でつないでくださる方が増えてきましてとってもうれしいです。<...
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漢方養生茶師のルワム店主Akiちゃんに、秋の養生法を伝授してもらい、
お一人お一人問診しての漢方茶をいただきました。
前回よ...
]]>日野町に在る|らっこや|さんにてクリスタルボウルとヨーガのイベント✨
このイベントは6年ぶりで、らっこやさんが声をかけてくださったことで実現しました♡
あり...
]]>ついこの前まで半袖だったのが、グッと10℃は軽く寒暖差更新ですね。
湿度の多い夏から一変、湿度がグッとさがる秋からは乾燥に注意。
脱ぎ着できる上着を準備して冷えから身体を...
]]>思い立ったのが2日前という笑
ふらっとひとりで行こうとしていたのですが、急遽、岡山から義理のおねえちゃんが合流してくれました。
なんて、フットワークの軽さなんでしょう!?&n...
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日中は夏の暑さでも、夜になると急に空気がひんやりと感じたり、
耳を済ますと虫の音が聞こえたり、空を見上げると澄んだ...
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