出張ヨガ〜某企業さま〜

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    3/9新月の日☾
    10年来の生徒さんのご紹介で、某企業様にて出張ヨガレッスンをさせて頂きました。
    こちらの生徒さんは結婚・出産を経て、ここ数年はヨガクラスから離れていらっしゃいますが、私のことを覚えていて下さり、こうやってご縁を繋いで下さることがとても嬉しいです。
    ありがたい♡

    今回は女性社員様向けのレッスン。
    私もOL時代に、肩こり、腰痛、足のむくみ、神経性胃炎など様々な不調を抱えながら過ごしていましたので、みなさまの状況はよーくわかります。
    職場は朝早くから夜中まで心と体を酷使する戦場。
    男性にとっても女性にとっても身を削って削って貢献する場だと思うのです。
    そんな職務から解放されてのヨガレッスン。
    全身は満遍なく使いますが、特に凝り固まった骨盤周辺の筋肉や股関節を適度に使っては緊張を緩めて、血行を促すレシピでレッスンをさせていただきました。
    どんなポーズがやってきても「できないー」とか発っすることなく、集中して取り組まれていました◎
    皆さまの意識は次第に内面に向かって集中され、ご自身ができることに取り組まれていたように感じました。

    まず私ができることは、音楽を使って、声を使って、言葉を使って、皆さまを集中空間へといざなうこと。
    その集中の中に、没頭の先に、思考が止まると何らかの気づきの花が咲くと言われます。
    その気づきが生活習慣の改善に繋がれば幸いです。
    主役は皆さま。
    変化を起こすのは皆さま。
    私はそんな時間を作ることでお手伝いすることしかできません。
    それゆえに、私もレッスンに集中しています。
    集中できなかった日は結構落ち込むのですが。。。(´△`)

    参加してくださった女性社員さまは、仲が良くてまとまりのあるあったかい雰囲気。
    いい職場だな♡
    あったかい方たちだな♡
    どこのどなたか知らなかった方々と、ヨガを通じてこうやって出会えたことがありがたいです^^
    日本人口1億3千万人の中の出会い、やっぱ奇跡。
    人とのご縁に私は支えられています。
    ありがたい限りです♡
    今回ご参加くださった女性社員の皆さま、どうもありがとうございました。

    来週は、同じ企業様にて男性社員様向けのレッスン。
    ナイスアシストができるよう全身全霊で頑張ります!





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      • 2019.08.15 Thursday
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