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ヨガ教室*Cafeネンリン
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    初めての方も、
    ストレスや不調を抱えた方も、
    カラダの柔軟性や年齢が気になる方も、
    どなたでも安心してお気軽にご参加ください。

    <日時>
    毎月第4週目(月)10:00〜11:30
    ※祭日の場合は変更あり。毎月のスケジュールをご確認下さい。

    <参加費>
    1回 1500円

    <持ち物>
    動きやすい服装、ヨガマット(又は大判のバスタオル)、手ぬぐいサイズのタオル、飲み物

    <定員>
    6名様 予約優先制(下記メールアドレス or Cafeネンリンさん までご予約ください)

    <予約/問合>
    mayogini★hotmail.co.jp (★→@に変更して送信ください)
    お名前・メールアドレス・連絡が取れる電話番号を送信ください。
    追ってこちらから返信いたします。3日以内に返信がない場合は、アドレスが間違っている可能性がございますのでご注意ください。
    フィルター設定をされている場合、アドレスを受信できる環境に設定をお願いいたします。

    <会場>
    Cafeネンリン
    湖南市菩提寺西6丁目1-29
    0748-74-2667
    ネンリン

    自然素材の心地よいスペースで教室をさせてもらいます。
    ネンリン

    ネンリンヨガ
    (写真:浅野 豪)

    昔に比べると病気の質が生活習慣病へと変化し、ストレス管理がとても大切な時代へと入っています。
    だからこそセルフケアが大切で、どのようにケアしていくかの生活支援が見直されています。
    ヨガ的ストレスの概念は心のスピードです。
    心が暴れ馬のように暴走してしまうことが肉体に様々な反応を起こさせ、不調和として現れてきます。
    ヨガは心と体の調和をもたらす精神統一法。
    この包括的なアプローチが広まり、様々な不調和の予防につながるといいなと思います。
    ゆったりとした動きと呼吸で自らを見つめ、基礎からヨガを学んでみませんか。
    単発参加型ですのでご都合良き時にご利用ください。




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    Yoga教室の詳細はこちら →

    8月のレッスンスケジュールはこちら →

    西の湖ヨガ教室 :毎月第2(水) 10:00〜11:30 詳細はこちら → 
    8月はイレギュラーです。ご確認ください。

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

    9/28(月)スタート Cafeネンリン*ヨガ教室 はこちら →
    随時受付中です。

    9/26(土)キャンドルナイトヨガ@愛郷の森はこちら →詳細は後日
    NAOHAcandle×Ruwam×salaha

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    | YOGA教室 | 20:40 | comments(0) | - | pookmark |
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