カラダからの声

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    この数ヶ月、山あり谷あり険しい道を歩んでおりました。
    おかげさまで体調絶不調に陥りまして、
    いつも教室をご利用いただくみなさまにご迷惑をおかけして
    すみませんでした。

    カラダはいつでも正直に状況を伝えてくれますね。
    痛みや違和感、さらには異変を知らせる症状まで
    それらすべてはカラダからの愛♡
    「それって自然じゃないよ、不自然だよ」
    なーんてそっと教えてくれます。

    登山家の栗城さんは言いました。
    「僕の指先は、僕を生かすために血液を脳と心臓に送るために
    自らの細胞を閉じていく」
    その言葉がとても印象的でした。
    わたしたちのカラダを構成している約60兆もの細胞は本当に
    健気なんです。
    カラダはいつだって健気に働き続けてくれます。
    細胞のガス交換(内呼吸)は、我々が意識できる呼吸(外呼吸)に
    支えられて生きていますね。
    呼吸の仕方ひとつで内側の環境が変わってくる。

    最後の最後まで一緒なのは他の誰でもなく、このカラダ。
    そんなカラダを大切にしないとね。
    絶不調のお知らせで、心の基準(ストライクゾーン)が
    少し広くなったような気がします。
    また、様々な場面で支えてもらっているありがたさを実感し、
    穏やかな気持ちです。
    「何かでココロを埋めた」から穏やかなのではなく、
    「何かに気づいた」から穏やかなのです。
    いつだってわたしたちの本質は付け足すことも省くことも必要なく
    そのまんまで歓喜に満ちている。
    たくさんの判断基準によって自分で自分を抑圧している。
    そう言われますね。
    心が広がってゆく・・・
    嵐が過ぎ去った今はそんな気持ちです。
    嵐って大げさでした。
    ただの風邪です(笑)

    まわりのみなさまのおかげです。
    関わってくれているみなさまのおかげです。
    どうもありがとう♡
    少し鼻声ですが、そんな声もたまにはいいでしょ(笑)
    明日もどうぞよろしくお願いします♡

    キラキラした元気玉を持った信楽のたぬきちゃん☆
    かわいすぎる〜
    キラキラたぬきさん
    えへ、えへえへえへ♫



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      • 2020.07.05 Sunday
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