ネンリンさんヨガ納め*ご縁に感謝

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    月に一度のネンリンさんヨガ。

    「朽ちる家」をコンセプトに造られたお家スペースを提供して下さっています。

    天然木、土壁、自然光など自然素材を活用されている極上スペースで、ただここに居るだけで癒される不思議スペースでもあります。やさしさに包まれる感触♡

     

    そんな極上空間を美しく整えてもらい、たくさんの方と集える場所にしてくださっているオーナーりまちゃんに大感謝。

    ストローベイル工法でつくられたベンチやオシャレなライト↓

    ネンリン

    (写真:浅野 豪)

     

    見上げれば高い天井

    開放感バンザイです

    ネンリン

     

    冬場はペレットストーブが稼働

    火の力は絶大で、遠赤外線効果で血行が促進されます

    ネンリン

     

    ご参加くださっているみなさまと穏やかな時間を過ごさせてもらっています。

    呼吸を意識することから始まり、関節をほぐして、動きを通じて心と体の様子を観察します。

    ヨガのポーズはあえて不安定な体勢へと導き、その時にどう自分は対処するのか、どんな癖が出るのかを観察することでもあります。

     

    昔に比べると病気の質が生活習慣病へと変化し、ストレス管理がとても大切な時代へと入っています。
    だからこそセルフケアが大切で、どのようにケアしていくかの生活支援が見直されています。
    ヨガは心と体の調和をもたらす精神統一法。

    ヨガ的ストレスの概念は心のスピードです。
    心が暴れ馬のように暴走してしまうことが肉体に様々な反応を起こさせて不調和として現れてきます。
    ゆったりとした動きと呼吸で自らを見つることで弛緩の中の集中状態を促し、その中での充電効果を目指していきます。

     

    そんなクラスをネンリンさんではさせてもらっています^^

     

    みなさまは色んなことに気づかれながらヨガ時間を過ごして下さっているようでうれしいです。

     

    早くもヨガ納めとなりましたが、ネンリンさんでいただいたご縁の数々に感謝いたします。

     

    どうもありがとうございました♡

    新年にお会いできることを楽しみにしています♡

     

     

    □ネンリンさんヨガ

    毎月第4(月) 10:30〜12:00

    単発参加型 1500円/回

    初回体験 1000円(お一人様一回限り)

     

     

     

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    修了しました。ありがとうございました。

     

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    満員御礼です。ありがとうございます。キャンセル待ちで受付となります。

     

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      • 2020.06.04 Thursday
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