2020年1月のスケジュール

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    快適シーズンの秋が一瞬で過ぎ去ってしまいました。

    つい最近まで暖かい日が多かったので急な寒さは身に沁みますね。

     

    冷えによる不調は出ていませんか。

     

    血行不良で必要な栄養や酸素が行きわたらなくなると

    ▷肩こり、腰痛、頭痛、便秘、不眠、イライラ、倦怠感、疲れが取れにくいなど

    婦人科系トラブルも起こりやすい環境です

     

    代謝が低下することで余分な水分や老廃物をスムーズに排出できなくなると

    ▷むくみ、太りやすい、肌トラブル

     

    免疫力が低下すると

    ▷風邪、鼻炎や喘息

     

    冷えは万病のもとなのでご用心くださいね。

    静かな動きでじわじわと体内から目覚めてゆきましょう。

     

    新年の幕開けを楽しみにしながらスケジュールのご案内です^^

    年始は一週目からレッスンスタート♪

     

    1/4(土)10:30〜12:00 ハタヨガ@八日市スタジオブーケ

    1/5(日)11:00〜12:15 エアシルクヨガ@Base For Rest

     

    是非、動きにいらしてくださいね♡

     

    ▽▽▽

     

    湖東コミュニティーセンター 
    フローヨガ

    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

    1/6,20,27

    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

    ※1/13祝日休講

     

    中野コミュニティーセンター 
    ハタヨガ

    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
    1/7,14,21,28

     

    L'e sprit du bouque ブーケ

    ハタヨガ
    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

    1/7,14,21,28

    (第4土曜日 10:30〜12:00)

    1/4


    シヴァナンダヨガ
    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
    1/9,23,30

    ※1/16フローヨガ

    (第2土曜日 10:30〜12:00)

    1/11

     

    BASE FOR REST
    ハタヨガ
    (隔週金曜日
    10:00〜11:15)

    休講

     

    エアシルクヨガ

    1/5(日) 11:00〜12:15

    1/18(土) 11:00〜1215

     

    Cafeネンリン*ヨガ教室
    ハタヨガ
    (第4月曜日 10:30〜12:00)

    1/27


    能登川自治会館(月謝制)
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約 
    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

    1/9,23

    参加者募集中です


    ティースペース茶楽(月謝制) 
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約
    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

    1/15,29

    只今満席です

     

    イベント 
    恒例☆味噌仕込みの会@八日市南部コミュニティーセンター

    1/25(土)13:00〜16:00

     

     

    ↓↓↓

    irodori YOGA HPから毎月のスケジュール表をダウンロードしていただけます。

    是非ご利用ください →

     

     

     

    ******************************************

     

    irodori YOGA HP →

     

    Yoga教室の詳細はこちら →

     

    Yoga初めての方へ →

     

    12月のレッスンスケジュールはこちら →

    1月のレッスンスケジュールはこちら →

     

    エアシルクヨガ@BASE FOR RESTはこちら →

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

    irodori funty〜心地よさのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

    12/7(土)14:00-15:30 老蘇ヨガイベントはこちら →

    満員御礼です。ありがとうございます。

     

    12/31 太陽礼拝108回@スタジオブーケ はこちら →

    満員御礼です。ありがとうございます。キャンセル待ちで受付となります。

     

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      • 2020.06.04 Thursday
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