2019年11月のスケジュール

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    朝晩の気温が下がり、肌感覚も敏感になってきますのでそろそろ秋に向けて衣替えですね。

     

    秋は頭蓋骨が締まり始める時期なので心身共に安定してゆきます。

    頭の回転も速くなり、集中力も高まるので読書やお勉強に最適☝

    体も締まり始めるので運動機能を育むのに最適☝

     

    体幹・骨盤周辺・足をたくさん刺激して血行促進〜♪

    やることやった後のシャバアーサナで調整機能を育んで、心も体もピュアに♡

    純粋性をさらに育んで、ご機嫌さんな気分で素晴らしい日本の秋を楽しめるように心の器である肉体を調整してゆきましょう。

     

    私はお休みをいただきましてアリゾナに行ってまいります。

    11月はレッスンスケジュールに変更がございますのでご確認をお願いします。

     

     

    ▽▽▽

     

    湖東コミュニティーセンター 
    フローヨガ

    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

    11/11,18,25

    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

    ※4日は休講です。

     

    中野コミュニティーセンター 
    ハタヨガ

    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
    11/12,19,26

    ※5日は休講です。

     

    L'e sprit du bouque ブーケ

    ハタヨガ
    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

    11/12,19,26

    ※5日は休講です。

    (第4土曜日 10:30〜12:00)

    11/23


    シヴァナンダヨガ
    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
    11/14,21,28

    ※7日は休講です。

    (第2土曜日 10:30〜12:00)

    11/9

     

    BASE FOR REST
    ハタヨガ
    (隔週金曜日
    10:00〜11:15)

    11/22

     

    エアシルクヨガ

    (金曜日 19:30〜20:45)

    11/29

    (祝・土・日は隔週 10:00〜11:15)

    11/17(日) 10:00〜11:15

    11/23(土) 14:00〜15:15

     

    Cafeネンリン*ヨガ教室
    ハタヨガ
    (第4月曜日 10:30〜12:00)

    11/25


    能登川自治会館(月謝制)
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約 
    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

    11/14,28

    参加者募集中です


    ティースペース茶楽(月謝制) 
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約
    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

    11/13,20

    ※第1→第3週目に変更予定です。

    只今満席です

     

     

    ↓↓↓

    irodori YOGA HPから毎月のスケジュール表をダウンロードしていただけます。

    是非ご利用ください →

     

     

     

     

     

    ******************************************

     

    irodori YOGA HP →

     

    Yoga教室の詳細はこちら →

     

    Yoga初めての方へ →

     

    10月のレッスンスケジュールはこちら →

    11月のレッスンスケジュールはこちら →

     

    エアシルクヨガ@BASE FOR RESTはこちら →

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

    irodori funty〜心地よさのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

    10/13(日)16:30〜18:00 クリスタルボウルとヨガvol.5@BASE FOR REST はこちら→

     

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      • 2020.06.04 Thursday
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