2019年10月のスケジュール

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    ここ数日は猛暑が再び戻ってきましたね。

    日中が30度を超える暑さで、夏の疲れが出やすい時期です。

    温度差で心身のバランスも乱れやすくなっていますので、朝晩の冷えにご注意くださいね。

     

    そんな時、気分転換や自律神経の調整にヨガはいかがでしょうか(^^♪

    体をたくさん使って、たくさん呼吸して、溜め込んだものを原料に腹で燃やして燃やして、呼吸と共にネガティブな気分も吐き出しちゃいましょう。

    心身のだるさを取り除き、素晴らしい日本の秋を楽しみましょう☆

     

    クリスタルボウルとヨガのイベントも開催しますので、ご都合が合えば休息しにいらしてください。

     

    お待ちしております♡

     

     

    ▽▽▽

     

    湖東コミュニティーセンター 
    フローヨガ

    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

    10/7,21,28

    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

    ※14日は祝日のため休講です。

     

    中野コミュニティーセンター 
    ハタヨガ

    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
    10/1,8,22,29

    ※15日は研修のため休講です。

     

    L'e sprit du bouque ブーケ

    ハタヨガ
    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

    10/1,8,22,29

    ※15日は研修のため休講です。

    (第4土曜日 10:30〜12:00)

    10/26


    シヴァナンダヨガ
    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
    10/3,10,24

    ※第一週目はフローヨガになります。

    ※17,31日は研修のため休講です。

    (第2土曜日 10:30〜12:00)

    10/12

     

    BASE FOR REST
    ハタヨガ
    (隔週金曜日
    10:00〜11:15)

    10/25

     

    エアシルクヨガ

    (金曜日 19:30〜20:45)

    10/4,25

    (祝・土・日は隔週 10:00〜11:15)

    10/19(土) 10:00〜11:15

    10/20(日) 10:00〜11:15

     

    Cafeネンリン*ヨガ教室
    ハタヨガ
    (第4月曜日 10:30〜12:00)
    10/28 


    能登川自治会館(月謝制)
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約 
    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

    10/10,24

    参加者募集中です


    ティースペース茶楽(月謝制) 
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約
    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

    10/2,23

    ※第3→第4週目に変更予定です。

    只今満席です

     

      秋のイベント

    10/13(日) 16:30〜18:00 @BASE FOR REST

    クリスタルボウルとヨガの会 vol.5

     

     

    ↓↓↓

    irodori YOGA HPから毎月のスケジュール表をダウンロードしていただけます。

    是非ご利用ください →

     

     

     

     

     

     

    ******************************************

     

    irodori YOGA HP →

     

    Yoga教室の詳細はこちら →

     

    Yoga初めての方へ →

     

    9月のレッスンスケジュールはこちら →

    10月のレッスンスケジュールはこちら →

     

    エアシルクヨガ@BASE FOR RESTはこちら →

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

    irodori funty〜心地よさのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

    *******************************************


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      • 2020.06.04 Thursday
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