2019年6月のスケジュール

0

    ようやく暖かい日差しが続くようになってきましたね。

    GWも明けて『五月病』の症状が出始める時期。

     

    春眠暁を覚えず

    (何となくぼーっとする。これは季節の変化によって生じる正常な反応)

     

    冬の間に縮んだ血管が暖かくなるにつれて広がり、血液の流れが増加。

    そのため、脳の中に送られる血液量が減ってぼーっとするようです。

    頭蓋骨もゆるみ初めてさらにぼーっと。

     

    ▷▷対策

    睡眠を十分にとること。6〜8時間。

    朝起きたら冷たい水で顔を洗い、皮膚や大脳を刺激する。

    適度に日に当たるのも有効。

    春の陽気が盛んになるにつれて、体内でも新陳代謝が活発になりエネルギーの消費量も高まります。

    身体をすみずみまで刺激して、心身をシャキッと立て直しましょう(^^)v

     

     

    ヨガを通じて、自然のリズムを取り戻すお手伝いができれば幸いです。

     

    ゆっくりお時間のあるときにご利用ください。

    お待ちしております♡

     

     

    ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

     

    湖東コミュニティーセンター 
    フローヨガ

    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

    6/10,17,24

    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

    ※6/3はお休みです。

     

    中野コミュニティーセンター 
    ハタヨガ

    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
    6/4,11,18,25

     

    L'e sprit du bouque ブーケ

    ハタヨガ
    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

    6/4,11,18,25

    (第4土曜日 10:30〜12:00)

    6/22


    シヴァナンダヨガ
    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
    6/6,13,27

    ※6/6はフローヨガに変更です。

    ※6/20はお休みです。

    (第2土曜日 10:30〜12:00)

    6/8

     

    BASE FOR REST
    ハタヨガ
    (金曜日 10:00〜11:15)

    6/14,28

     

    エアシルクヨガ

    (金曜日 19:30〜20:45)

    6/14,28

    (祝・土・日は隔週)

    6/22(土) 14:00〜15:15

     

    Cafeネンリン*ヨガ教室
    ハタヨガ
    (第4月曜日 10:30〜12:00)

    6/24


    能登川自治会館(月謝制)
    骨盤調整ヨガ
    体験レッスンあり 要予約 
    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)
    6/13,27

    参加者募集中です


    ティースペース茶楽(月謝制) 
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約
    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

    6/5,19

    只今満席です

     

    イオンスポーツクラブ近江八幡
    (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
    火曜定休日,祝日営業

     

    ● ラポール秦荘健康プール内スタジオ
    (毎週火曜日 14:00〜15:00 ハタヨガ)

    水曜定休日,祝日営業

     

     

     

     

     

    ******************************************

    irodori YOGA HP →

     

    Yoga教室の詳細はこちら →

     

    Yoga初めての方へ →

     

    5月のレッスンスケジュールはこちら →

    6月のレッスンスケジュールはこちら →

     

    エアシルクヨガ@BASE FOR RESTはこちら →

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

    irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

    5/26(日) 森フェスin滋賀 はこちら →

    森フェス公式facebookページ はこちら →

     

    *******************************************

     


    スポンサーサイト

    0
      • 2020.06.04 Thursday
      • -
      • 22:46
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      コメントする








         

      PR

      calendar

      S M T W T F S
       123456
      78910111213
      14151617181920
      21222324252627
      282930    
      << June 2020 >>

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      links

      profile

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM