2019年4月のスケジュール

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    春の嵐&陽気を繰り返す三寒四温。

    温度差、気圧の変化で自律神経が乱れやすい時季です。

    暖かくなってきたからといって薄着は避けましょう。

    季節が安定するまで厚着で用心です^^

     

    花粉症でお困りの方が増えてきました。

    私もひのき花粉に反応して、くしゃみが出始めました。

    花粉症デビューは高校生の時にいち早く流行に乗りました。

    一日3回の薬の服用でなんとか症状を止めていましたが、ここ15年程は薬も飲まずに症状が軽減しています。

    この間続けているのはヨガだけなので、ヨガで体質改善しているのかもしれません。

     

    目に見えない体内の世界を操るのは、

    「気持ちの持ちよう(自律神経系統・免疫系統など」と「習慣(運動・行動など)」かな^^

     

    ヨガを通じて、自然のリズムを取り戻すお手伝いができれば幸いです。

    ゆっくりお時間のあるときにご利用ください。

    お待ちしております♡

     

     

    ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

     

    湖東コミュニティーセンター 
    フローヨガ

    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

    4/1,8,15,22,29

    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

    ※GW中の4/29祝日もクラスあります。

     

    中野コミュニティーセンター 
    ハタヨガ

    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
    4/2,9,16,23

    ※30日はお休みです。

     

    L'e sprit du bouque ブーケ

     

    ハタヨガ
    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

    4/2,9,16,23,30

    (第4土曜日 10:30〜12:00)

    4/27


    シヴァナンダヨガ
    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
    4/4,11,18,25

    (第2土曜日 10:30〜12:00)

    4/13

     

    BASE FOR REST
    ハタヨガ
    (第2,4金曜日 10:00〜11:15)

    4/12,26

     

    エアシルクヨガ

    (金曜日 19:30〜20:45)

    4/5,19

    (祝・土・日は隔週 10:00〜11:15)

    4/7(日) 11:00〜12:15

    4/29(月・祝) 14:00〜15:15

     

    Cafeネンリン*ヨガ教室
    ハタヨガ
    (第4月曜日 10:30〜12:00)
    4/22 


    能登川自治会館(月謝制)
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約 
    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)
    4/11,25

    参加者募集中です


    ティースペース茶楽(月謝制) 
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約
    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

    4/3,17

    只今満席です

     

    イオンスポーツクラブ近江八幡
    (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
    火曜定休日,祝日営業

     

    ● ラポール秦荘健康プール内スタジオ
    (毎週火曜日 14:00〜15:00 ハタヨガ)

    水曜定休日,祝日営業

     

     

     

     

     

    ******************************************

    irodori YOGA HP →

     

    Yoga教室の詳細はこちら →

     

    Yoga初めての方へ →

     

    3月のレッスンスケジュールはこちら →

    4月のレッスンスケジュールはこちら →

     

    エアシルクヨガ@BASE FOR RESTはこちら →

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

    irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

    3/21(祝・木) オルゴナイト作りとフローヨガの会@八日市ブーケ はこちら →

    受付中です。

     

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      • 2020.06.04 Thursday
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