irodori YOGA

東近江市・近江八幡市エリアのヨガスペース

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 3月のエアシルクヨガ空き状況です*

森は春の始まりを教えてくれています♪

BASE FOR RESTのスタジオから見える桜の木には、新芽がつき始めています♡

風の感触も変わってきましたよ。

とても穏やかで、スタジオに居るだけで癒されます。

豊かな場所

 

さぁて、春を迎えるにあたって我々もカラダ準備を(^^♪

 

第2と第4(金)10:00〜 @BASE FOR REST

ハタヨガクラスも再開です。

ご予約を受付ております。

 

そして、エアシルクヨガ3月の空き状況はこちらです。

 

▽▽▽▽▽▽

 

3/8(金)  19:30〜20:45  1名さま

3/23(土)  14:00〜15:15  1名さま

3/29(金)  19:30〜20:45  1名さま

お友達と2名でご希望の方はご相談ください。)

 

 

クラスはゆっくり進めていきますので、初めての方もご安心下さいね。

最初はシルクに振り回されることもあります。

ぐらぐら〜

ぷるぷる〜

なんて感じるパートもあることでしょう。

 

でも、

ぐらぐらするから、ぷるぷるするから、やりましょう。

軸作りの筋肉を養いましょう。

 

実は、ぷるぷる&ぐらぐらするのはみんな同じなんですよ。

ご参加されている方々も「震えるわぁ〜」と言いながら笑っておられます^^

 

ポーズで不安定なことをわざわざすることで、その副産物として精神的バランス感覚を養います。

他のことを考えていては体がつながらないから、全神経をその瞬間に向けて体の感覚を探ることで注意力や集中力が身についていくと思います。

 

みんなで楽しくバランス力を育みましょう♪

 

養成の時のわたし↓

ね、楽しそうでしょ^^

エアシルクヨガ

 

興味ございましたらご利用ください。

お待ちしております♡

 

 

 

 

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Yoga教室の詳細はこちら →

 

Yoga初めての方へ →

 

3月のレッスンスケジュールはこちら →

 

エアシルクヨガ@BASE FOR RESTはこちら →

エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

 

お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

 

irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

 

3/21(祝・木) オルゴナイト作りとフローヨガの会@八日市ブーケ はこちら →

受付中です。

 

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| YOGA | 07:57 | comments(2) | - | pookmark |
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コメント
若かれし時のまゆみ先生!?
今と変わらずおキレイですね…
(*・ω・)ノ
| ケンポクン | 2019/03/08 5:10 PM |
ケンポクンさま>ありがとうございます!2年前なのでまだ最近です(^^;
| mayumi | 2019/03/30 8:23 PM |
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