2019年3月のスケジュール

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    早くも3月のスケジュールです。

     

    春の日差しに変わってきたかと思いきや、この週末は寒さが戻ってきていますね。

    気温の変化で体温維持機能が低下して、風邪や発熱しやすいのでご用心。

    温度差が神経に響かぬよう、外出先までの行き帰りはぬくぬくぽかぽかを保てる服装で過ごして下さいね。

     

    三寒四温で季節の変わり目は、消化器の毒出し月間スタートです。

    胃腸を労わり、刺激物の過剰摂取に気を付けて、消化の良いものを摂るようにしましょう。

     

    3月からはBase For Rest のハタヨガクラスが再開です♪

    自然の気配を実感できる森のヨガスタジオで豊かなひと時をご一緒に♡

     

    イベントもありますよ♪

    3/21(祝・木)春分の日、エネルギーの切り替わる大切な日☆彡

    早起きして一日を有意義に過ごしていただけるようにイベントを開催いたします。

     

    ▷▷▷『オルゴナイト作りとフローヨガの会』

     

    オルゴナイトとは、ネガティブなエネルギーを吸収し、ポジティブなエネルギーに変換して放出し続けるエネルギー循環・発生装置。構造は、銅や金属、水晶などのパワーストーンを樹脂で固めたものです。

    ナビゲーターのkikiさんが詳しくお話しをしてくださいますのでお楽しみに♪

     

    制作後は、フローヨガで『流れ』『巡り』を自分の中に取り戻していく作業です。

    詳細は準備が整いましたらblogにアップいたします。

    興味ございましたらご一緒に♡

     

    春へと向かう季節の変わり目

    溜め込んだものが一気に芽吹く

    一年で最大のデトックスシーズン

     

    適度な運動とバランスの良い食事を心がけておられる方は大丈夫でしょう。

    自然と次の季節のカラダ準備が整っています^^

     

    3月のカラダは、頭が重い、元気が出ない、体がだるい、やる気が起こらない「不定愁訴」が出やすいので、積極的な気分転換をおすすめします。

    食が乱れていたなぁ、ストレスフルで心が揺れ動き過ぎているなぁ、感情的になっているなぁという方は、今からでも遅くないので気分転換してくださいね。

     

    行動が先!

     

    その気分転換が発想の転換につながっていくと思います^^

     

    ヨガを通じて、自然のリズムを取り戻すお手伝いができれば幸いです。

    ゆっくりお時間のあるときにご利用ください。

    お待ちしております♡

     

     

    ▽▽▽

     

    湖東コミュニティーセンター 
    フローヨガ

    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

    3/4,11,18,25

    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

     

    中野コミュニティーセンター 
    ハタヨガ

    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
    3/5,12,19,26

     

    L'e sprit du bouque ブーケ

    ==========

    火曜日→毎週ハタヨガ

    木曜日→毎週シヴァナンダヨガ

    第2土曜日→シヴァナンダヨガ

    第4土曜日→ハタヨガ

    ==========

     

    ハタヨガ
    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

    3/5,12,19,26

    (第4土曜日 10:30〜12:00)

    3/23


    シヴァナンダヨガ
    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
    3/7,14,28

    ※3/21(木)はフローヨガ11:00〜12:30になります。

    (第2土曜日 10:30〜12:00)

    3/9

     

    BASE FOR REST
    ハタヨガ
    (第2,4金曜日
    10:00〜11:15)◁3月から再開です。

    3/8,22

     

    エアシルクヨガ

    (金曜日 19:30〜20:45)

    3/8,29

    (祝・土・日は隔週 10:00〜11:15)

    3/3(日) 11:00〜12:15

    3/23(土) 14:00〜15:15

     

    Cafeネンリン*ヨガ教室
    ハタヨガ
    (第4月曜日 10:30〜12:00)
    3/25 


    能登川自治会館(月謝制)
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約 
    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

    3/14,28

    参加者募集中です


    ティースペース茶楽(月謝制) 
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約
    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

    3/6,20

    只今満席です

     

    イオンスポーツクラブ近江八幡
    (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
    火曜定休日,祝日営業

     

     ラポール秦荘健康プール内スタジオ
    (毎週火曜日 14:00〜15:00 ハタヨガ)

    水曜定休日,祝日営業

     

     イベント

    ☆春分の日☆オルゴナイト作りとフローヨガ@八日市ブーケ

    3/21(木・祝) 9:00〜12:30

     

    オルゴナイト

    (オルゴナイト:イエロー)

    オルゴナイト

    (オルゴナイト:ブルー)

     

    色んな色でできますよ○

    私は枕元に1つ、植物の近くに1つ置いています。

    植物はまっすぐ上に伸びてゆきますΣ(・□・;)

    ひろっさんは会社のデスクに置いていて、電磁波防止として使用しています。

    作る過程も楽しいですよ(^^♪

     

     

     

     

    ******************************************

    irodori YOGA HP →

     

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    irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

    2/2(土) 13:00〜16:00 味噌仕込みの会☆2019 はこちら →

    終了しました。ありがとうございました。

     

    3/21(祝・木) オルゴナイト作りとフローヨガの会@八日市ブーケ はこちら →☆

    後日アップいたします。

     

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      • 2019.08.15 Thursday
      • -
      • 19:25
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      • by スポンサードリンク

      コメント

      文章中の

       「消火器の毒出し月間スタート」
       で
        「消火器」 は 「消化器」 の変換間違いでしょうね
      • 123
      • 2019/02/11 8:42 PM
      あはは、「消化器」は完全に間違っていましたね笑
      ご指摘ありがとうございます^^
      • mayumi
      • 2019/02/12 8:28 AM
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