irodori YOGA

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 畑もレジャーです*

研修の疲れがどっと出ていた先週。

筋肉疲労、神経興奮で腰に負担がかかっていました。

 

だからこそ畑に行きたい!

 

お野菜たちは生き生きと元気いっぱいでした(^^♪

レタスがシャキーン!

白菜もどっしり

大根はぐーんと伸びて

日野菜も元気!

かわいいな〜とにやにや♡

 

作業は無理のない範囲で、大根葉の間引きをしました。

お日様が平等に当たるように、みんながすくすく成長するように。

 

たくさんの大根葉が採れましたよ。

葉をごま油で炒めて、お揚げさん&ジャコ&鰹節を混ぜて、醤油と酒とみりんでふりかけに。

 

残りは洗って、干し中。

大根葉を湯船に入れて使います。

昔から婦人科系の疾患によいとされていて、女性のおまたをあたためるのでしょう。

 

ファーム

 

たべれるお花、ナスタチウムも麗らかに畑を彩っています♡

ファーム

 

畑に居ると、普段聴こえない音を拾うのです。

頭がスッキリと静かになり、鳥の声、風の音、葉の音などがカラダに入ってきます。

その音にカラダが癒され調整されていく感じがします。

興奮していた神経も弛みはじめます。

 

私にとってとても瞑想的な時間。

 

腰の具合が日に日によくなっています。

昨日は藍を種取用に準備しました。

 

この写真は一ヶ月前の藍の花です。

かわいらしいピンクの花。

薄いピンクと濃いピンクがあるのは種類が違うのかな。

確かに2種類混じっていて、葉が丸いのと、シャープなのと。

藍の花

 

お花が枯れると、めしべにできた胚珠が種子となります。

種用に乾燥準備ができました〜!

藍

 

7年目につなぐ、藍の種♡

生葉染めを楽しませてくれます(^^♪

 

藍を育ててみたい方は声をかけてくださいね。

種分けますよ。

 

みなさま、日本の秋を満喫されていますか♡

紅葉も美しいですね。

畑も私にとってはレジャーで、畑の中にも四季折々の風情があり、楽しんでおります。

 

みなさまそれぞれに、ご機嫌さんなひとときをお過ごしください。

 

 

 

 

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