irodori YOGA

東近江市・近江八幡市エリアのヨガスペース

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 血流がご機嫌さんを運ぶ*

朝晩が寒くなってきましたね。

手足に冷えを感じ始めていらっしゃる方も多いと思います。

寒くて体が冷えると気分も冷えてきちゃいますね。

 

恐怖を感じたり、不安になると、血管が縮んで血行障害を起こすようです。

反対に、ご機嫌さんな時は血行が良い状態といえます。

 

ということは、血行促進するとご機嫌さんになるということですね。

 

血液の流れが人間の調整力を育みますよ。

 

ヨガを継続されている方から↓↓

 

声が変わってきたと教えてくれた方がいまして、

そう言われてみれば...

初めてクラスに来られた時はハスキーボイスだったのが、今は通る声になっている!

 

また、アレルギーや咳がマシになってきたと教えてくれた方もいまして、

そう言われてみれば...

年中アレルギーで目や鼻の具合が悪かったけど、今はスッキリされている!

いつもシャバアーサナのとき咳が出て苦しそうにされていたけども、今はなくなっている!

 

体の可動域が広くなったと教えてくれた方は、

体だけでなく、きっと、心の可動域(視野)も広がっているんだろうな〜と私がうれしくなります^^

 

そうだ!

身長が伸びた方もいらっしゃいました。

ヨガ以外に何もしてないです〜と。

 

血液の流れが整い、体内の環境が健やかになると、気分も変化して、日常にハリが出てきます♪

 

継続は力なり♡

 

みなさまが燃やせる&排出できるカラダを取り戻し、血液をどんどん巡らせて、ご機嫌さんモードでいられますように(^_-)-☆

 

沖縄

 

そんなサポートをさせてもらいたいです♡

 

少し先の自分のためにできることから

はじめよう〜

無理なく、楽しく、自由に(^_-)

 

 

 

 

 

 

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