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 R.Sharath Jois in Tokyo シャラート先生来日*

私が最初に熱中したのはアシュタンガヨガというスタイルです。

2004年にアシュタンガヨガに出会い、体からメンタルまで、それはそれは助けてもらいました。

2006年〜2008年頃まで京都のインターナショナルヨガセンターでクラスを担当し、公私共に先生方や生徒さんと充実した日々を過ごさせてもらいました。

ありがたき経験です♡

 

情熱大陸で放映されたのでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、アシュタンガヨガは最も難しいというかハードなヨガとも言われています。

難易度の高いポーズに向き合い、自分を高みに置くことで、自分の内面を見つめ合う時間を与えていただけます。

ポーズの練習を通じてヨガというものへの考えを深めていくことができるのが私にとってありがたかったです。

 

結婚後ライフスタイルが変化して、コンスタントに練習ができなくなったことから、しばらくアシュタンガヨガから離れた時期もありました。

ヨガの実践に行き詰りを感じたこともあり、今はヨガの枠を超えて、昔から好きだったダンスやバレエを復活して、アウターを緩めてインナーで動く方法やバランスの取り方などを学びながらヨガの練習をしています。

多面的に動きを研究することで分かることもたくさんあって、もちろんヨガの先生から教えていただくこともたくさんあって、今も楽しくアシュタンガヨガの練習をしています♡

 

2007年に南インドのマイソールにあるアシュタンガヨガの総本山に連れて行ってもらい、シャラート先生のクラスで練習させてもらいました。今では人気過ぎてなかなか入ることが出来ないそうです。

 

当時お世話になっていたインターナショナルヨガセンター京都のみなさまとシャラート先生との記念写真♡

充実した毎日をインドで過ごせた大切な記憶〇

 

シャラート来日

 

そしてそして来月!

シャラート先生が東京に来日されるので、今年は思い切って練習に参加してきます〜!

日本全国から何百人とアシュタンギ&アシュタンギーニが集まって練習するので、パワフルな空間になること間違いなしです。

そこに居るだけでパワーもらえると思うし、久しぶりにお会いできる方もいらっしゃると思うので、今からワクワクどきどきしています。

 

来月に向けてチューニング中(^^♪

 

シャラート来日

 

練習を通じて体で覚えたことや気付いたこと、先生から学んだことをクラスに取り入れてお伝えしていきます。

私が体験したことが少しでもお役に立てますように。

 

来月はお休みになるクラスもあり申し訳ありませんが、何卒よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

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