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2018年11月のスケジュール
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    本格的に秋の到来ですね。

    朝晩の気温が下がり、肌感覚も敏感になってきますので、そろそろ冬に向けて衣替えですね。

     

    自然に寄り添った暮らしをしていると、秋は頭蓋骨が締まり始める時期なので、心身共に安定してゆきます。

    頭の回転も速くなり、集中力も高まるので、読書やお勉強に最適☝

    体も締まり始めるので、運動機能を育むのに最適☝

     

    私自身もなんだか頭がスッキリしていて、やる気にスイッチ入っています(^^♪

    11月は大阪・東京に研修に行きますのでレッスンスケジュールに変更もございます。

    ご確認ください。

     

    体幹・骨盤周辺・足をたくさん刺激して血行促進♪

    やることやった後のシャバアーサナで調整機能を育んで、心も体もピュアに♡

     

    神は童心

    純粋性をさらに育んで、ご機嫌さんな気分で素晴らしい日本の秋を楽しめるように、心の器である肉体を調整してゆきましょう。

     

    お待ちしています♡

     

     

    湖東コミュニティーセンター 
    フローヨガ

    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

    11/5,12,19,26

    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

     

    中野コミュニティーセンター 
    ハタヨガ

    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
    11/20,27

    ※1週目は施設の文化祭のため休講です。

    ※2週目は研修のため休講です。


    L'e sprit du bouque ブーケ

    ==========

    火曜日→毎週ハタヨガ

    木曜日→毎週シヴァナンダヨガ

    第2土曜日→シヴァナンダヨガ

    第4土曜日→ハタヨガ

    ==========

     

    ハタヨガ
    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

    11/6,20,27

    ※2週目は研修のため休講です。

    (第4土曜日 10:30〜12:00)

    11/24


    シヴァナンダヨガ
    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
    11/1,8,22,29

    ※3週目は研修のため休講です。

    (第2土曜日 10:30〜12:00)

    11/3

    ※第2→第1に変更です。

     

    BASE FOR REST
    ハタヨガ
    (第2,4金曜日
    10:00〜11:15)

    11/9,23

     

    エアシルクヨガ

    (第1,3金曜日 10:00〜11:15)

    11/2

    (第2,4金曜日 19:30〜20:45)

    11/9,30

    (祝・土・日は隔週 10:00〜11:15)

    11/3 14:00〜15:15

    11/23 13:00〜14:15

     

    祝日の昼間にエアシルクヨガのレッスンがあります(^^♪

    普段お仕事で調整がつかないみなさま、この機会にご利用ください♡

     

    Cafeネンリン*ヨガ教室
    ハタヨガ
    (第4月曜日 10:30〜12:00)
    11/26


    能登川自治会館(月謝制)
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約 
    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

    11/8,22

    参加者募集中です


    ティースペース茶楽(月謝制) 
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約
    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

    11/7,21

    只今満席です

     

    イオンスポーツクラブ近江八幡
    (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
    火曜定休日,祝日営業

     

     ラポール秦荘健康プール内スタジオ
    (毎週火曜日 14:00〜15:00 ハタヨガ)

    水曜定休日,祝日営業

     

     

     

     

     

     

     

    *******************************************

    irodori YOGA HP →

     

    Yoga教室の詳細はこちら →

     

    Yoga初めての方へ →

     

    10月のレッスンスケジュールはこちら →

    11月のレッスンスケジュールはこちら →

     

    エアシルクヨガ@BASE FOR RESTはこちら →

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

    irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

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    | スケジュール | 10:11 | comments(0) | - | pookmark |
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