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9/17(月・祝)湖東コミュニティーセンタークラスありますよ〜*
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    ばあちゃんの法事を終え、岡山の法事に参加して、フル回転した週末。

    少しずつ普段のリズムを取り戻しています。

    みなさま、お悔やみのお声がけありがとうございました。

     

     

    今日は10月並みの気温だったそうで、急に秋めいてきましたね。

    夏の終わりはちょっぴり寂しさ感じて、なんだかやる気がでな〜い。

    センチメンタルになってきません??

     

    大丈夫。

    それが普通の反応だと私は思いますよ^^

    みんな一緒◎

    今は夏に緩みきった骨格が引き締まってゆく過程なので、やや心身ともに不安定にはなります。

    そのうち、頭の回転が速くなり、感受性も高まってきます。

    体も引き締まり、動き易くなってきます。

     

    芸術の秋、スポーツの秋到来!!

     

    通常、下記クラスは祝日はお休みをいただいていますが、今週末3連休の月曜日はクラスをさせてもらいますね♪

    連休最後の夜に、心身の調整にいらしてください。

    ヨガで乱れやすい自律神経を調えて、質のいい睡眠をとり、すっきり気分で爽やかな朝を迎えましょう。

     

    △△△

     

    9/17(月)

    19:00〜20:15

    フローヨガ

    湖東コミュニティーセンター別館

     

    △△△

     

    わたしは床にゴロゴロしながらお出迎えします(笑)

    開始15分前くらいから続々とお集まりいただいて、みなさまそれぞれの時間を過ごされています。

    15〜20名強のみなさまとご一緒しています♡

    室内照明はランプの灯りだけですので、まわりに反応することもなく、集中しやすい環境です。

     

    湖東別館コミセンクラス

     

    お時間ある方は是非ご利用ください。

    お待ちしています♡

     

     

     

     

     

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