irodori YOGA

東近江市・近江八幡市エリアのヨガスペース

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 カラダの変化を実感されています*

エアシルクヨガが今年5月から始まり、今月で4ヶ月経ちました。

いつもご利用いただきありがとうございます♡

 

体験当初からご利用くださっているメンバーさんの感想です。

 

シルクの揺れを止めるコツが掴めてきて、ポーズで使う筋肉が分かるようになりました。

初回はシルクに振り回されてしんどかったけど、慣れてくると無駄な力が抜けるようになり動きが安定してきました。

落ち着いてポーズに取り組めるようになりました。

揺れに酔うことはなくて安心しました。

シルクを利用することで、自分の変化が実感しやすいです。

リンパを刺激するポーズから解放された時の血流の流れがすごいです。

しっかり動いた後の、シルクの中でのシャバアーサナが最高に心地よいです。

全身が刺激されて、終わったあとのカラダの軽さに毎回おどろきます。

 

などなど。

側でサポートさせてもらっていても、みなさまの安定度が育まれているのがわかります^^

宙に浮いているからこそ、脚を使って踏まないとシルクが揺れます。

第1チャクラは心身の安定を導くエネルギーポイント。

第1チャクラは筋・骨格系なので肉体を使って調整しやすいと言われます。

氣の器である肉体から磨いて、第2~第6チャクラへと高めてゆきましょう◎

 

頭で考える時に使う脳のエリアと、体で覚える時に活性化する脳のエリアは違いますから、とにかくシルクと戯れてみてください。

子供の頃に自転車がふと乗れるようになるのと同じように、ふとコツが掴めますよ。

10年ぶりに自転車乗っても乗れるのと同じで、体で覚えたことは忘れません^^

 

ご興味ありましたら、是非遊びにいらしてくださいね♡

手取り足取りサポートいたします。

 

 

森のスタジオは夏の終わりのように、涼しい風が通り抜けています。

そういや、蝉の声も落ち着いています。

今年は「つくつくぼうし♪」鳴いたかな??

あれ?聴いてないような。

 

そんな心地よいスタジオで、レッスン後にゆるゆる中↓

こうやってシルクに座ってゆらゆらしていると、童心を思い出すんですって^^

 

とても無防備でイイ♡

 

エアシルク

 

シルクの中の景色もうつくしいですよ♡

エアシルク

 

9月のエアシルクヨガのスケジュールに追記あります。

 

◎9/7(金)19:30~

追加しましたので、お仕事帰りの疲れた体を調整しにいらしてくださいね。

 

お待ちしています♡

 

 

 

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