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逆さまの世界*
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    逆さまの世界☆

    インバージョンブッダのポーズ

    頭スッキリ、鼠蹊部刺激で冷えの予防

     

    シルクがピタッと止まり

    ふんわり浮きつつも

    中心軸ができてきて

    安定かつ快適

     

    そして一瞬の静寂

     

    どんなことを感じているのかな

     

    自然界の感触と

    自分の中の感触に

    耳を傾けている情景の美しさ

     

    今日もたくさんカラダを刺激して

    たくさん汗をかいた爽やかな朝!

     

    エアシルクヨガ

     

    ご参加どうもありがとうございました♡

     

    こうやって

    平和に過ごせることに感謝∞

     

    「ありがとう」は最高のマントラですね!

     

    お日さま燦々でモーレツに暑いですので体調に気を付けてお過ごしください^^

     

     

     

     

     

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