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エアシルクヨガ8月の空き状況のご案内*
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    気温も湿度も高い日々ですが、みなさま夏バテされていませんか。

     

    心身が重くて眠くて

    肩が凝って首も痛い

    だるいしんどい

     

    そんな症状が出てもおかしくない気象状況ですね。

    みんながしんどい時季。

     

    つらいと思うのはもったいないですよ。

    つらい時もありますが、楽しいにどう考えていくかが勝負。

    不安じゃない方に舵を切っていく。

    この作業も楽しいです。

     

    みやぞんが言うてます(^^♪

     

    エアシルクヨガも体幹を刺激するのでキツイ部分もありますが、みんなでワチャワチャと話しながら実践するので楽しいですよ。

    知らぬ間に全身が刺激されて、心肺や自律神経も刺激されて頭がスッキリ。

    腹の力が復活〜!

     

    平日&週末ともに空きありますので興味ありましたらご連絡を下さいね。

    心身に溜め込んだものを発散&解放に導きましょう♡

     

     

    ▷▷▷8月の空き状況

     

    ○8月17日(金)10時〜

     

    ○8月18日(土)10時〜

     

    1回2800円(税込)

    お得なチケットあります。

    ※チケットはBase For Restの全ヨガクラスにご利用いただけます。

     

    ▷▷▷会場

    Base For Rest

     

    エアシルクヨガ

     

    初心者さまにも丁寧にお伝えしますのでご安心下さい(^^♪

    また、質問や不明な点があればお気軽に私まで問合せ下さいね。

     

    からだにいいこと

    無理なく

    楽しく

    自由に

     

    健やかなカラダを育みましょう^^

     

     

     

     

     

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    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

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    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

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