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<< 体は気持ちでできている* | main | 7/16(月・祝)フローヨガお休みです* >>
2018年8月のスケジュール
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    梅雨が明けて、30度超えが連日続くようです。

    発汗で失われるミネラルや鉄分やナトリウムなどを補給しつつ、熱中症に気を付けて過ごしましょう。

    梅干しなんて最適ですね!

    わが家はただ今、「梅酒」「梅のらっきょ酢漬け」「梅干し」を仕込み中です^^

     

    猛暑やゲリラ豪雨、竜巻、水害、地震と近年は昔と気象状況もかなり変わってきていますから、何事も用心です。

     

    健やかなカラダがベースです。

    ご自身のカラダケアも日常生活の一部にしてはいかがでしょうか。

     

    レッスン時には必ず飲み物持参でお越しください。

    特にフローヨガはたくさんの汗をかきますので、着替えもお持ちいただくと汗による冷えから守られると思います。

     

    この夏も皆さまのカラダ作りのお役に立てればうれしいです^^

    お待ちしています♡

     

     

    湖東コミュニティーセンター 
    フローヨガ

    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

    8/6,20,27

    ※8/13は施設休館のためお休みです。

    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

     

    中野コミュニティーセンター 
    ハタヨガ

    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
    8/7,21,28

    ※8/14は施設休館のためお休みです。


    L'e sprit du bouque ブーケ

    ==========

    火曜日→毎週ハタヨガ

    木曜日→毎週シヴァナンダヨガ

    第2土曜日→シヴァナンダヨガ

    第4土曜日→ハタヨガ

    ==========

     

    ハタヨガ
    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

    8/7,14,21,28

    (第4土曜日 10:30〜12:00)

    8/25


    シヴァナンダヨガ
    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
    8/2,9,16,23,30

    (第2土曜日 10:30〜12:00)
    8/11

     

    BASE FOR REST
    ハタヨガ
    (第2,4金曜日
    10:00〜11:15)←開始時間が早くなりました

    8/10,24

     

    エアシルクヨガ

    (第1,3金曜日 10:00〜11:15)

    8/3,17

    (第2,4金曜日 19:30〜20:45)

    8/10,24

    (土日は隔週 10:00〜11:15)

    8/12,18

     

    Cafeネンリン*ヨガ教室
    ハタヨガ
    (第4月曜日 10:30〜12:00)
    8/27


    能登川自治会館(月謝制)
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約 
    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

    8/9,23

    参加者募集中です


    ティースペース茶楽(月謝制) 
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約
    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

    8/1,22

    ※8月は第3→第4に変更です。

    只今満席です

     

    イオンスポーツクラブ近江八幡
    (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
    火曜定休日,祝日営業

     

      ラポール秦荘健康プール内スタジオ
    (毎週火曜日 14:00〜15:00 ハタヨガ)

     

     

     

     

     

    *******************************************

    irodori YOGA HP →

     

    Yoga教室の詳細はこちら →

     

    Yoga初めての方へ →

     

    7月のレッスンスケジュールはこちら →

    8月のレッスンスケジュールはこちら →

     

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

    irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

    エアシルクヨガ@BASE FOR RESTはこちら →

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

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