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2018年6月のスケジュール
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    三寒四温とはいいますが、朝4℃→昼24℃なんて温度差が続くと自律神経に響きますね。

    疲れが取れにくいシーズンです。

    カラダの調整力がふる回転していますから、気分にもムラがあって当然。

    適度な運動を心がけてストレス発散しましょう♪

     

    6月は梅雨ですね。

    雨が多くなると、人間もジメジメ・クヨクヨ・モヤモヤしてきます。

    呼吸の刺激で腹の火を燃やし、モヤモヤ気分を吹き飛ばしましょう!!

     

    湖東コミュニティーセンター 
    フローヨガ

    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

    6/4,11,18,25

    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

     

    中野コミュニティーセンター 
    ハタヨガ

    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
    6/5,12,19,26


    L'e sprit du bouque ブーケ

    ==========

    火曜日→毎週ハタヨガ

    第4土曜日→ハタヨガ

    木曜日→毎週シヴァナンダヨガ

    ==========

     

    ハタヨガ
    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

    6/5,12,19,26

    (第4土曜日 10:30〜12:00)

    6/23


    シヴァナンダヨガ
    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
    6/7,14,21,28

    (第2土曜日 10:30〜12:00)
    6/2 ※6月は第2→第1週目に変更です。

     

    BASE FOR REST
    ハタヨガ
    (第2,4金曜日
    10:00〜11:15)←開始時間が早くなりました

    6/8,22

     

    エアシルクヨガ体験会

    6/1(金)10:30〜11:30

    6/8(金)19:30〜20:30

    6/10(日)10:30〜11:30

    6/15(金)10:30〜11:30

    6/16(土)10:30〜11:30

    6/22(金)19:30〜20:30

     

    Cafeネンリン*ヨガ教室
    ハタヨガ
    (第4月曜日 10:30〜12:00)
    6/25


    能登川自治会館(月謝制)
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約 
    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

    6/14,28


    ティースペース茶楽(月謝制) 
    ハタヨガ
    体験レッスンあり 要予約
    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

    6/6,20

     

    イオンスポーツクラブ近江八幡
    (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
    火曜定休日,祝日営業

     

      ラポール秦荘健康プール内スタジオ
    (毎週火曜日 14:00〜15:00 ハタヨガ)

     

     

     

    *******************************************

    irodori YOGA HP →

     

    Yoga教室の詳細はこちら →

     

    Yoga初めての方へ →

     

    5月のレッスンスケジュールはこちら →

    6月のレッスンスケジュールはこちら →

     

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

    irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

    エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら → 

    4/29(日)10:30- 満

    5/4(金)10:30- 満

    5/6(日)10:30- 満

    5/11(金)19:30- 満

    5/25(金)19:30- 残1名

    5/26(土)10:30- 満

    6/1(金)10:30- 満

    6/8(金)19:30- 満

    6/10(日)10:30- 満

    6/15(金)10:30- 残2名

    6/16(土)10:30- 満

    6/22(金)19:30- 満

    (5/14現在)随時更新いたします。

     

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

    *******************************************

     

    | スケジュール | 15:53 | comments(0) | - | pookmark |
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