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エアシルクヨガ体験会始まりました*
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    春爛漫なお天気、キラキラモーニング☆彡

    4/29(日)にエアシルクヨガ体験会の初日を迎えました〜♪

     

    たくさんの方に興味を持っていただけてうれしいです♡

     

    木々に囲まれたことうヘムスロイド村内のBASE FOR REST

    ヨガだけでなく、森林浴もできるパワースポットですよ○

    心が広がってとても気持ちよくなれます。

    エアシルク

     

    エアシルクヨガのクラスでは

    まず基本の動作やポーズを丁寧にお伝えしつつ、ポーズは段階を踏んで練習していきます。

    逆転のポーズはお一人ずつサポートにまわりますのでご安心下さいね。

     

    これ、きつーい!

    きゃあ、楽しい♪

    ご参加下さったみなさまとワイワイ楽しい時間でした。

    汗がきましたね!

     

    シルクウォーム(布の中でのシャバアーサナ)では、

    「わぁ〜♡気持ちいい!!」との声♡

     

    心身作りはとにかく続ける事ですね。

    心はブレやすいもの

    体も同じくブレやすいもの

     

    前回のカラダの感じと比べることなく

    毎回まっさらな気持ちで心身を扱ってみることも大事だと思っています。

     

    まっさらな気持ちとは

    今に集中することかな(^^♪

    楽しくて没頭してしまうことに出会えるって幸せですね。

     

    エアシルクヨガがそんな楽しみの一つになるといいな。

     

    新感覚の体験を是非しにいらしてくださいね。

     

    エアシルク

    みんなでワッショイ♪

     

     

     

     

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    エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら →

    4/29(日)10:30- 満

    5/4(金)10:30- 満

    5/6(日)10:30- 満

    5/11(金)19:30- 満

    5/25(金)19:30- 満

    5/26(土)10:30- 満

    キャンセルが入りましたら随時更新いたします。

     

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

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    | YOGA | 20:49 | comments(0) | - | pookmark |
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