irodori YOGA

東近江市・近江八幡市エリアのヨガスペース

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 あらじんのまほう*出会うすべての人に育てられています

「笑育」は今からでも遅くないし、大人社会でも通用するものだと思います。

 

人間の悩みは「対人関係」によって全て起こっています。

怒ってもOKなんですよ。

怒ってしまったと苦しみに繋がらないように処理することです。

怒る自分がダメじゃなくて、怒らない方法を知らないだけ。

 

人間は本来、怒りを持って産まれてはきません。

怒りは期待、不安、かなしみが変化したもの。

「痛かった」とか「不安やったの」とか「期待してたの」とか第一感情を伝えればいい。

その時の気持ちを伝えれば、相手と循環してゆきます。

相手を受け止めると、相手が自分を受け入れてくれます^^

 

対人は変えられない、自分が変わるしかない、相手を受け止めることで人は変化する

 

なかなか難しいですが、心の奥深きところで響き渡る何かの体験で変化するのかも。

刺激って必要ですね。

 

ヨーガ療法士の研修でもヨーガの経典をもとに、ダルシャナ(心理教育)を大切に扱い、その手法を学んでいます。

心身を崩しやすい現代社会だからこそ、肉体だけでなく、内面の変容をも促す「心のヨガ」につなげてお役に立ちたい気持ちでいます。

 

ヨーガの研修という枠にとらわれず、周りをよく見渡してアンテナを張っておくと、多面的に生き方を学べるな〜。

 

最近なんだか出会いがありがたくって。

生き字引なみなさまの恩恵を受けています♡

 

長い文章を読んでいただきありがとうございました。

お役にたてれば幸いです。

 

絵本「あらじんのまほう」

感動しますよ♡

 

あらじんの絵本

 

出会うすべての人にわたしは育てられています。

ありがとうございます♡

 

 

 

 

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コメント
記事にしていただきありがとうございます
| あらじん | 2017/11/25 7:07 PM |
あらじんさん

心に響く講演でした。ありがとうございました!
| mayumi | 2018/02/04 11:36 AM |
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