出張ヨガ〜院内セミナーにてヨガ講座〜

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    今年で5年目になります。

    某医療施設内の院内セミナーにてヨガを担当させていただきました。

     

    県内外からたくさんの医療関係者の皆さまがスキルアップ研修会に参加されていました。

    相談員さまのストレス軽減として、研修会の最後にヨガをご提供させていただいた次第です。

     

    精神科医の先生方、がん相談支援センターの相談員さま、看護師さま、臨床心理士さま、医療ソーシャルワーカーさま、のべ20名のみなさまにヨガをお伝えしました。

     

    患者様の相談役として、がんのこと、治療のこと、生活のことなどの不安感を解決する方法を一緒に考える役割を担っておられる皆さまです。患者様の心に寄り添い、命に向き合い、ストレス軽減のために誠実にサポートされている日々。

    内容は書けませんが、今回のテーマもとてもセンシティブな内容を研修されていました。

    もうどれだけのプレッシャーがあるのか計り知れません。

    毎回そう感じます。

     

    常に緊張感とともに過ごされているみなさま

    とにかく

    心が無防備になれる

    安心・安全な空間をご提供したい

    そんな気持ちでガイドさせてもらいました。

     

    アーサナと呼吸に集中を集めて、色んなことで埋め尽くされている頭の中を「ヨガ」一色に導き続けること60分。

    ラスト10分シャバアーサナ。

    これが本番と言っていいくらい大事な時間。

    肉体を超えて、呼吸を超えて、こだわりが溶けてゆき思考の波が鎮まってゆくとっても貴重な時間。

    カラダのバランスが調整されゆきます。

     

    無防備になれるって本当に貴重だと思います。

     

    最後のシャバアーサナでみなさま充電ができたようです。

    ヨガが終わってからは、なかなか立ち上がらず、なかなか言葉が出て来ず、動きがのろのろ。

    ほえ〜〜とした様子。

    実に無防備だ。

     

    よかった♡

    深いところまで浸透している♡

     

    どれだけ皆さまの心に触れることができたかはわかりませんが、今の私に出来ることをさせていただきました。

     

    このような機会を下さった看護師さんとはもう十年来のご縁で、いつも学びと刺激を与えて下さいます。

    心から感謝です。

     

    これからもヨガの探求を続けて、経験を積んで、皆さまに喜んでいただけるクラスをご提供してゆきたいです。

     

    私のペースで学び続けます(^^♪

     

    院内セミナー

     

     

     

     

     

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      • 2019.08.15 Thursday
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