能登川自治会館クラス*ドロップイン参加スタイルになります

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    月2回の月謝制で行ってきた能登川自治会館クラスのお知らせです。

     

    コロナ禍でいつ状況が変わるかわかりませんので、しばらく一回づつの都度参加スタイルに変更させてもらいます。

    その方が気楽に参加していただけるかなと思いました。

     

    現在お月謝制で入ってくださってる方を優先にさせてもらいますが、どなたさまでも単発参加していただけます。

    定員がありますので、ご予約の上ご参加ください。

     

    能登川クラスは、ファブリカ村をオープされた時にオーナーの陽子さんのはからいで始めさせてもらったクラス。

    ペチカで暖を取りながら、キャンドルの灯りとともにクラスをしていたのが懐かしいです。

    人数が増えたことで会場も移り変わり、かれこれ11年。

    人の流れもあり、今はめちゃ広い会場の能登川自治会館で、数人でのんびりとヨガをしています。

     

    内観はこちらです。

    年末のヨガイベントの会場なのでご存知の方も多いかもしれませんね。

    能登川自治会館

     

    外観は三角屋根の可愛らしい建屋です。

    長閑で静かな環境です。

    能登川自治会館

     

    ::::::::::::

     

    ○会場

    能登川自治会館

    東近江市能登川町178-3 能登川港郵便局の隣

     

    ○日時

    第2、第4木曜日 19:15〜20:45

     

    ○内容

    骨盤調整ヨガ(女性限定)

    上半身と下半身をつなぐ、身体の中で一番大きく重要な関節である骨盤を中心に動かすことにより全身の調整を行う内容です。

    骨盤周辺の筋肉をしなやかに保ち、背骨の動きや下半身の動きをよりスムーズにつないでゆきます。

    安定した姿勢が身に付くことで、脳や自律神経の働きを正常化させ、内臓機能の向上が期待できます。

    体力や柔軟度に合わせたクラスですのでお気軽にご参加ください。

     

    ○定員

    7名(要予約)

    ※持病をお持ちの方は事前にお知らせください。

     

    ○参加費

    1500円/回

     

    ○持ち物

    動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル

    ※ただ今ヨガマットレンタルはしていませんので、マットをお持ちでない方は大判のバスタオルをお持ちください。

     

     

    ::::::::::::

     

    新型コロナウィルス感染防止対策

     

    ○お部屋に入られる前に、玄関にあるアルコールで手指の消毒、あるいは、手洗いされてから入室ください。

    ○入口のドアを開放して行います。(奥の会議室を利用されている場合は、声が多少入って来る環境になりますのでご了承ください)

    ○マスク着用でのご参加可能です。

    ○講師はマスクを着用します。

    ○お家で検温されて熱がないかご確認ください。

     

    このような条件下ではありますが、工夫をしながらも身体を調整してゆきたいと思いますのでご理解をよろしくお願いします。

     

     

    色んなことを背負いながら生活しているわたしたち。

    動きたくても時間がない時もありますね。

    そんな時は10分間だけでも座って呼吸瞑想をお勧めします。

    ゆっくりと呼吸を練習する、だたそれだけで内側は喜びます。

    みんなで集まり、ヨガ時間を共有するとなると、ご自身の内側はますます喜び変化していきます。

    魂の器である肉体を丁寧に磨きながら、貴重なヨガ時間を健やかに過ごしましょう。

     

    今月は変則で、

    2020年7月30日(木)からリスタートです。

     

    ご希望の方はご連絡をください。

    お待ちしています(^^♪

     

     

     

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    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内*

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      来週4/3月曜日からはじまる湖東コミュニティーセンターのご案内です。

       

      敷地が広くて、数か所の建屋があります。

      こちらの写真を参考にしてもらえればと思います^^

       

      まず、湖東市役所のわき道を入ります。

      入ると左手に駐車場がありますので、こちらに駐車してください。

      (↓左スペース)

      湖東コミュニティーセンター

       

      駐車場の前は湖東コミュニティーセンター「本館」になるので、会場ではありません。

      (↓ここは本館)

      湖東コミュニティーセンター

       

      本館を正面にして、右手の道を進みますよ。

      湖東コミュニティーセンター

       

      突き当りは「保健センター」です。

      湖東コミュニティーセンター

       

      その「保健センター」の左隣が会場です。

      湖東コミュニティーセンター「別館」

      湖東コミュニティーセンター

       

      わたしは18:30に会場に入ります。

      ドアオープンは18:40にさせてもらいます。

       

      そして、ヨガマットやストレッチマットは備え付けがありませんので、ヨガマットか大判のバスタオルを持参下さい。

      床は絨毯なので、もしもお忘れになってもできないことはありません。

       

      迷子になられていたり、不明な点がありましたら遠慮なく電話下さいね。

      090-3656-7552

       

      どうぞよろしくお願いします♡

      お待ちしていますね〜♡

       

       

       

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      4/15(土)五感でめぐる四季のヨガ〜野外ヨガ〜@らっこや はこちら →

      受付中です。

       

      4/21(金)ことだまヒーリングとことだま刺繍の会@Ruwam はこちら→

      受付中です。

       

      5/6(土)よっ寺っしゃい@蓮光寺 はこちら→

      受付中です。


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      4月スタート新クラス*BASE FOR REST内スタジオ

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        東近江の湖東平野にあるヘムスロイド村内の『BASE FOR REST』

        整体師でありヨガインストラクターであるチシンくんと出会ったのは随分前になります。

        数年前の外ヨガイベントで陰陽ヨガを一緒にしたあの方ですよ。

        オーガニックな暮らしを本気で考えている素敵な方。

        ノラノコ楽団で米作りもお世話になっています。

         

        そのチシンくんが声をかけてくれまして、

        今春からクラスを担当させてもらうことになりました。

        場所を提供してもらえるってありがたいです♡

         

        会場の『BASE FOR REST』は森に囲まれた静かな環境。

        鳥の声、風の音、葉が揺れる音、雨の音...

        人の自然性を目覚めさせてくれるような場所です。

        店主とその仲間が木で作り上げた2階スタジオ。

        そんなあたたかな氣を感じる空間でヨガクラスをさせてもらいます。

        私自身も完全な集中モードになると思いますので、ご参加くださるみなさまと一緒に心身の調整と循環をし合えたらと思います♡

        心の奥深きところでつながりましょう○

         

        ○毎週金曜日 11:00〜12:15 ハタヨガ

         

        参加費、アクセスは『BASE FOR REST』ホームページを参照下さい。

        こちら →

         

        予約/問合せは『BASE FOR REST』、または、irodori YOGAわたしまで。

         

        初心者の方も、経験者の方も、ヨガに興味がある方大歓迎です。

        不安なこと、不明なことなどありましたら遠慮なく問合せ下さいね。

        お待ちしています♡

         

        BFR

         

        BFR

         

         

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        3/12(土)満月○ふんどしパンツとふんどしの茜染め@カイラスコウボウはこちら →

        受付中です。

         

        3/18(土・祝)茜染めとヨガの会@近江上布イベントはこちら →

        受付中です。残枠1名様です。


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        4月スタート新クラス*湖東コミュニティーセンター

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          ラポール秦荘パワーヨガのクラス。

          何年担当させてもらっているのかな10年近くなるのかな。

          長年通ってくださる方もいらして、ヨガが生活の一部に溶け込んでいることがうれしいです。

           

          今春4月から場所を変更いたします。

          単発参加ですので、初心者さまも大歓迎ですよ。

          どなたでもお気軽にご利用下さい(^^♪

           

           

          ○湖東コミュニティーセンター別館 集会室1と集会室2

           東近江市池庄町495番地

           

          ○毎週月曜日 19:00〜20:15(18:40オープン)

           

          ○パワーヨガ

           

          ○一回900円

           

          ○見学不可、予約不可

           

          湖東コミセン

           

          20分前に会場を開けますね。

          どうぞよろしくお願いいたします。

           

           

           

           

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          3/12(土)満月○ふんどしパンツとふんどしの茜染め@カイラスコウボウはこちら →

          受付中です。

           

          3/18(土・祝)茜染めとヨガの会@近江上布イベントはこちら →

          受付中です。残枠1名様です。


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          ヨガ教室*Cafeネンリン

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            初めての方も、
            ストレスや不調を抱えた方も、
            カラダの柔軟性や年齢が気になる方も、
            どなたでも安心してお気軽にご参加ください。

            <日時>
            毎月第4週目(水)10:30〜12:00
            ※祭日の場合は変更あり。毎月のスケジュールをご確認下さい。

            <参加費>
            1回 1500円

            初回体験 1000円

            <持ち物>
            動きやすい服装、ヨガマット(又は大判のバスタオル)、手ぬぐいサイズのタオル、飲み物

            <定員>
            6名様 予約優先制(下記メールアドレス or Cafeネンリンさん までご予約ください)

            <予約/問合>
            mayogini★hotmail.co.jp (★→@に変更して送信ください)
            お名前・メールアドレス・連絡が取れる電話番号を送信ください。
            追ってこちらから返信いたします。3日以内に返信がない場合は、アドレスが間違っている可能性がございますのでご注意ください。
            フィルター設定をされている場合、アドレスを受信できる環境に設定をお願いいたします。

            <会場>
            Cafeネンリン
            湖南市菩提寺西6丁目1-29
            0748-74-2667
            ネンリン

            自然素材の心地よいスペースで教室をさせてもらいます。
            ネンリン

            ネンリンヨガ
            (写真:浅野 豪)

            昔に比べると病気の質が生活習慣病へと変化し、ストレス管理がとても大切な時代へと入っています。
            だからこそセルフケアが大切で、どのようにケアしていくかの生活支援が見直されています。
            ヨガ的ストレスの概念は心のスピードです。
            心が暴れ馬のように暴走してしまうことが肉体に様々な反応を起こさせ、不調和として現れてきます。
            ヨガは心と体の調和をもたらす精神統一法。
            この包括的なアプローチが広まり、様々な不調和の予防につながるといいなと思います。
            ゆったりとした動きと呼吸で自らを見つめ、基礎からヨガを学んでみませんか。
            単発参加型ですのでご都合良き時にご利用ください。


            Yoga教室のご案内

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              :: 単発参加クラス ::

              問い合わせ先:irodori YOGA

               

              東近江市中野コミュニティーセンター(予約不要)

              東近江市中野町781番地5

              毎週火曜日 19:30〜20:45 ハタヨガ

               

              湖東コミュニティーセンター別館 集会室(予約不要)

              東近江市池庄町495番地

              毎週月曜日 19:00〜20:15 フローヨガ

              湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

               

              湖東別館コミセンクラス

               

              BASE FOR REST (予約制)→

              滋賀県東近江市平柳町568平成の杜 ことうヘムスロイド村内(080-5779-8113)

              隔週金曜日  19:30〜20:45  エアシルクヨガ

              週末土曜日か日曜日にもエアシルクヨガを行っています。

               

              BFR

               

              L'e sprit du bouque ブーケ(予約制)

              東近江市小脇町561-1 ヴィラパープル1階テナント

              毎週火曜日 10:30〜12:00 ハタヨガ

              毎週木曜日 10:30〜12:00 シヴァナンダヨガ

              第2土曜日 10:30〜12:00 シヴァナンダヨガ

               

              シヴァナンダヨガクラス

               

              Cafeネンリンヨガ教室(予約制)
              湖南市菩提寺西6丁目1-29(0748-74-2667)

              第4水曜日 10:30〜12:00 ハタヨガ

               

              ネンリン

               

               

              :: 月謝制クラス ::

              問い合わせ先:irodori YOGA

               

              参加費 3000円/月

              入会費 2000円

              年会費 なし

              初回体験 1000円 要予約

              ※休会・退会をご希望の場合は、1ヶ月前までにお申し出ください。

              1ヶ月過ぎての申し出の場合、原則として月謝が発生いたします。

              月の途中での休会・退会は返金できませんのでご了承下さい。

              休会は最大で2ヶ月、3ヶ月目からは月謝が発生いたします。

               

              ティースペース茶楽

              近江八幡市佐久間町17-1(0748-32-8885)

              第1,3水曜日 9:30〜11:00

              ハタヨガ

              定員6名


              茶楽1 茶楽2
               

              能登川自治会館

              東近江市能登川町178-3 能登川港郵便局の隣

              第2,4木曜日 19:15〜20:45

              骨盤調整ヨガ

              定員7名

              ※ただ今、都度参加に変更しています。一回1500円です。

               

              能登川自治会館

               

               

              :: 公共施設クラス ::

              問い合わせ先:各施設

               

              イトマン近江八幡スタジオ

              近江八幡市桜宮町206(0748-33-1135)

              毎週月曜日 10:00〜10:45 ハタヨガ

               

              ラポール秦荘健康プール内スタジオ

              滋賀県愛知郡愛荘町蚊野2978番地1(0749-37-4777)

              毎週火曜日 14:00〜15:00 ハタヨガ

               

              イオンスポーツクラブ

              近江八幡市鷹飼町南4-1-2近江八幡三番街(0748-38-8040)

              毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ

               

              アザックとよさと

              犬上郡豊郷町下枝147(0749-35-2550)

              毎月第2、第4木曜日 19:30〜20:30 ハタヨガ

               

               

              :: 月間スケジュール ::

              irodori YOGA のHPをご覧ください(PDFファイル)→


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