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只今練り中:ヨガ plus アロマテラピー vol.4
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    ヨガ plus アロマテラピーシリーズ☆ですが、vol.3から随分と間が空いております。

    どれだけねかせたのやら。

     

    アロマテラピーのゆかり先生とは10年以上のお友達。

    今回も女性のためのスペシャルなコラボ企画になっております。

    二人で内容を練りながら、「これ最高やない♡」と自画自賛。

    そろそろうまれます。

     

    7/30(日)ですよ〜♡

     

    近日中に詳細をご案内しますので、お楽しみにしていてくださいね(^^♪

     

     

     

     

     

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    6月のレッスンスケジュールはこちら →

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    4月新クラス  湖東コミュニティーセンターはこちら →

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    irodori YOGA HP →

     

    irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るふんどしパンツ〜  →

     

    6/11(日) チャリティーヨガ@ヘムスロイド村内平成の杜体育館 →

    終了しました。ありがとうございました。

     

    6/16(金) 宮城愛ライブ@BASE FOR REST →

    終了しました。ありがとうございました。

     

    7/30(日) ヨガ plus アロマテラピー vol.4@ブーケ →☆


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    | 日記 | 15:34 | comments(0) | - | pookmark |
    ただ今、わくわく中♪明日は宮城愛ちゃんのライブです*
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      明日は晴れ
      静かな森の中あるBase For Restさんと愛ちゃんの澄み切った歌声。
      それぞれが持っている自然に溶け込んだ雰囲気が混じり合うと、素敵空間になること間違いなしです。


      もー、たまらんと思います。

       

      私は愛ちゃんの歌声を聞くと、毎回心がふるふるして癒されます。

       

      BFR特製の夕ご飯の販売や、楽音楽日の衣や雑貨の販売もあり、ライブと合わせてフルでお楽しみ頂けます♪

      この場に集まる初めましてなみなさまも、お友達のみなさまも、ともに平和な時間をシェアしましょう。

       

      全国の野外イベントで有名な宮城愛ちゃんと、一期一会のご縁を結びにいらしてください。

      若干の枠がありますので、興味のある方はお越しくださいね。

       

      詳細はこちらです→

       

      彩りライブ

       

       

       

       

       

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      6/11(日) チャリティーヨガ@ヘムスロイド村内平成の杜体育館 →

      終了しました。ありがとうございました。

       

      6/16(金)宮城愛ライブ@BASE FOR REST →

      ご予約受付中です。


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      | 日記 | 19:25 | comments(0) | - | pookmark |
      体内からヒートアップ*湖東コミセンクラス
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        日常で抑圧されたエネルギーをどど〜んと発散して、内なる元気玉を練る時間です。

        発汗、発散!!

        熱く燃え上がって火を燃やすと、肉体が軽くなって頭の中もスッキリします。

         

        心身一如。

        デスクワークでずっと同じ姿勢で負担がかかるのは肉体だけではなく、精神的にも負担はかかっていますよね。

        ほとんどの方がお勤め帰りに利用してくださっています。

         

        個人の教室では、スポーツクラブやスポーツ施設とは違い、細かくアドバイスができて、身近にお話しできるのでうれしいです。

        みなさん本当に熱心で、長年続けて下さっている方もたくさん。

        これからの季節は気温も上昇し、汗がたくさん出ます。

        クラスの内容は、前半は太陽礼拝から立位ポーズをメインに筋肉に働きかけて元気玉を練っていきます。体幹を意識して安定したカラダで動くことを練習します。

        後半は床に近いポーズでしっかりと呼吸を循環させながら、前半に使った脚や骨盤周辺の筋肉をゆるめるポーズを中心にして、未消化な疲れや関節に溜まった老廃物を排出するような流れになっています。

        動いてスカッとしたい方や、身体作りをしたい方におすすめです。

         

        みんなで和気あいあいと練習していますので、お気軽にご参加下さいませ。

         

        湖東コミセン

         

        今日もお天気ですね。

        良い一日を♪

         

         

         

         

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        6/11(日) チャリティーヨガ@ヘムスロイド村内平成の杜体育館 →

        終了しました。ありがとうございました。

         

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        | 日記 | 08:23 | comments(0) | - | pookmark |
        今週(日)はチャリティーヨーガです*
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          湖東町の平成の杜体育館でチャリティーヨーガですよ〜♬

           

          だだっ広いスペースなので、ご予約なしで直接来てもらってOKです。

           

          ヨガのリードは、インストラクターくみことまゆみでおおくりします。

           

          楽しくヨガしましょう♪

          そのヨガの時間が募金になります。

          大らかで平和な心も募金に乗せて現地に届けましょう。

           

          6/11(日)10:00〜11:30

          詳細はこちらです →

           

          ご賛同いただけましたら、どうぞよろしくお願い致します。

           

          チャリティーヨーガ

           

           

           

           

           

           

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          6/11(日) チャリティーヨガ@ヘムスロイド村内平成の杜体育館 →

          会場を芝生エリア→平成の杜体育館に変更しました。ご予約受付中です。

           

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          | 日記 | 18:12 | comments(0) | - | pookmark |
          久しぶりのアシュタンガヨガ
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            私がヨガにはまったきっかけのスタイルはアシュタンガヨガ。

            汗を出しまくってスッキリする爽快感が好きでした。

             

            ここ数年は様々なヨガのスタイルを体験しつつ、探求しつつ、アシュタンガヨガの練習からは遠ざかっていたのですが、先週の森フェスで京都のヨガ友Yumiちゃんのアシュタンガヨガを受けたのですよ。

            そしたら、以前よりも軽くカラダが動くし、体内は熱くヒートアップするし、めちゃんこ元気がでるやん♪

            ここ最近、プラーナ(氣)不足やわ。。。と感じていたので、今の私にちょうどいい。

            なんか分からんけど、自分がしっかりする。

             

            そしたらば。

            同じく京都のヨガ友Yokoちゃんがアシュタンガヨガのワークショップをするのを発見し、しかも自分の都合もよし。

            この流れに乗っておこう♪

            というわけで受講してきました。

             

            アシュタンガヨガではポーズを安定させるのに必要な、バンダ・ウジャイ呼吸・ドリスティーという手法があり、体幹を安定させるための手法です。

            とても難しいものですが、Yokoちゃんが自分の経験を通して分かりやすくて説明してくれたのでよく理解できました。

            すぐに体幹を使える人は出来ない人のことがわからないけど、昔は腰抜けの私やったから伝えられることがあるとYokoちゃんは語ってくれました。

             

            流れの中で踊るようにしなやかにポーズが展開してゆくアシュタンガヨガ。

            実は実は、しっかりとした脚と腹圧が発揮されているからこそしなやかに動ける。

            体内がヒートアップしてデトックス&クレンジングされるようなかんじ。

            「お腹を締める」とは、ベコーーっときつく凹ますのとはまた違います。

             

            久しぶりにアシュタンガヨガにふれて、とっても充実した時間でした。

            今回習ったことを日々練習して、自分のカラダに落とし込んでクラスに活かしていきますね。

             

            カラダはいくらでも変わります。

            その変化がおもしろくて、興味が溢れ出てきます。

             

            どんなヨガでも目指しているところは同じ。

            身体を使って抑圧された心を解放すること。

            心の安定。

             

            体幹(バンダ)なしでは正しい呼吸は行えず、ポーズも安定しずらい。

            体幹を使って正しい姿勢を習得できてはじめて呼吸が入ります。

            肉体と脳、心はリンクしているから、土台を完璧に造ることができたら、頭の中のざわざわが自動的にコントロールできて心が鎮まるとな。

             

            どんなヨガのスタイルもポーズを練習する上で、姿勢作りと呼吸は重要ですね。

            そして、どんなスタイルが自分に合うのかですよね^^

             

            私も一生ヨガの生徒。

            自分が体験したことをレッスンでアウトプットさせてもらいつつ、ヨガの探求をこれからも続けてゆきたいです。

             

            こちらがYokoちゃん♡

            なんちゅーかわいいんや♡

            二児の母です。

            また会いにいこー。

             

            Yokoちゃん

             

            つながりに感謝∞

             

             

             

             

             

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            | 日記 | 22:18 | comments(0) | - | pookmark |
            チラシ修正中
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              しまったぁ...

              チラシが刷り上がってきている...

              めちゃんこ枚数ある...

               

              きゃぁぁぁぁぁ〜!!!

               

              ただ今、会場変更の修正中です。

              シールや修正テープだらけですが、チラシもらってくださいね。

               

              よろしくお願いします♡

               

              チラシ修正中

               

               

               

               

               

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              5/6(土)よっ寺っしゃい@蓮光寺 はこちら→

              終了しました。ありがとうございました。

               

              5/28(日)森フェス in 滋賀@薬草の里文化センター米原 →

              詳細随時アップされています。

               

              6/11(日) チャリティーヨガ@ヘムスロイド村内平成の杜体育館 →

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              | 日記 | 09:06 | comments(0) | - | pookmark |
              会場を体育館に変更しました:チャリティーヨーガ in 滋賀
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                週末は30℃近い暑さで、それはそれは汗をかきました。

                夏の暑さを思い出しましたね!

                わたしはヘムスロイド杜まつりのお手伝いをさせてもらっていまして、偶然にもお会いできた方たくさんいらっしゃいました。

                暑くてぐったりでしたが、笑顔を見ると元気でますね!

                元気玉くれたみなさまありがとうございました。

                 

                さてさて。

                この暑さが続きそうな予感がします。

                 

                6/11(日)チャリティーヨーガ滋賀の会場を

                芝生エリア隣の『平成の杜体育館』に変更させていただきます!

                 

                日差しを気にせずにゆっくりヨーガしましょう。

                自然の中に建つ体育館。

                扉や窓をフルオープンにして、風を通して、鳥の声を聞きながら、気分良くヨーガできる環境です。

                 

                紫外線対策はこれでオッケーです○

                皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

                どうぞよろしくお願いします。

                 

                 

                国際ヨガデイロゴ

                 

                ヨーガ療法士のチャクラん堂くみことirodoriYOGAまゆみが、下記の主旨に賛同しまして、6/20国際ヨガデイに合わせて、チェルノブイリ被ばく者の子どもたちに胃カメラを送るためのチャリティーヨーガを開催します。

                 

                〜主旨〜

                日本ヨーガ療法学会では、キエフで7年間の活動実績があります。現在、6年前からキエフ市立第9小児病棟のザムラ先生から支援を頼まれています。その内容は、いつ壊れるか分からない状態の旧式の胃カメラを使っていて、その胃カメラのパイプの直径が1.5cmと子ども用としては考えられないほど太く、これを小学1,2年の子どもたちに飲ませて食道を傷つけることもあるので、少しでも苦痛を和らげるため何とか協力をいただけないかという支援です。日本の最新機器だと直径が0.5cmと細いのですが、かなり高額です。ところが、昨年の国際ヨガデイの熊本支援のチャリティーイベントで、全国のヨーガ療法士からの募金が400万円になったこともあり、日本ヨーガ療法学会では、国内のボランティア活動に取り組みつつ、2017年と2018年の国際ヨガデイで2年間に渡り、募金を募り寄付するチャリティーイベントをする運びとなりました。

                 

                日本ヨーガ療法学会ではチェルノブイリ原発事故、東日本大震災、熊本地震などで被害に合われた方に対して、現地に足を運び、ヨーガ療法で緩和ケアに取り組む活動やチャリティーで集めた募金で物資輸送をしています。木村慧心先生をはじめ、大先輩のヨーガ療法士の皆さま方が日々の活動を支えて下さっています。

                私たちにできるかたちでこの取り組みを応援し、今回の参加費の全額を募金に当てさせていただきます。

                 

                ヨーガ療法では、伝統的なヨーガやアーユルヴェーダに基づき一人一人のニーズに合わせてヨーガを提供する、言わばオーダーメイドのヨーガですが、今回は大勢での取り組みとなりますので「健康増進」をテーマにしたメニューをお送りいたします。

                 

                 

                会場

                平成の杜体育館

                東近江市平柳町568

                 

                日時

                2017年6月11日(日)

                10:00〜11:30 (9:30受付開始)

                ご家族連れ歓迎です。どなたでもお気軽にご参加ください。

                 

                参加費

                1000yen

                 

                講師 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

                西川久美子

                山川まゆみ

                 

                持ち物

                ヨガマット、または大判のバスタオル、飲み物

                ※更衣室はございません。動きやすい服装でお越しください。

                 

                申込/問合

                下記のどちらかまでご連絡をお願いします。

                 

                チャクラん堂 西川久美子

                ☎ 090-5960-5844

                📪 yogini.935@gmail.com

                 

                irodoriYOGA 山川まゆみ

                ☎ 090-3656-7552

                📪 mayogoni@hotmail.co.jp

                 

                メールの場合は、お名前とご連絡先をお知らせ下さい。3日以内に返信いたしますが、返信がない場合はアドレスを再度ご確認お願いいたします。また、上記メールアドレスを受信できる環境に設定をお願いします。

                 

                 

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                irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るふんどしパンツ〜  →

                 

                5/6(土)よっ寺っしゃい@蓮光寺 はこちら→

                終了しました。ありがとうございました。

                 

                5/28(日)森フェス in 滋賀@薬草の里文化センター米原 →

                詳細随時アップされています。

                 

                6/11(日) チャリティーヨガ@ヘムスロイド村内平成の杜体育館 →

                会場を芝生エリア→平成の杜体育館に変更しました。ご予約受付中です。

                 

                6/16(金)宮城愛ライブ@BASE FOR REST →

                ご予約受付中です。


                *******************************************

                 

                | 日記 | 08:23 | comments(0) | - | pookmark |
                近況のイベント案内です*
                0

                  何だろうか、今年は毎月のようにイベントのお話があります。

                  ありがたいです、本当に。

                  打ち出しが追い付いていないので、日時を先にご案内です^^

                   

                   

                  ○チャリティーヨガ

                  6月11日(日)午前中

                  ヘムスロイド村内のBASE FOR REST野外芝生エリア

                  (雨天の場合は隣にある平成の杜体育館)

                   

                  ヨーガ療法学会ではチェルノブイリ原発事故、東日本大震災、熊本地震など被害に合われた方に対して、現地に足を運び、ヨーガ療法で緩和ケアに取り組む活動や、チャリティーヨガで集めた募金で物資輸送もしています。

                  チャクラん堂のくみちゃんとふたりで、ヨーガ療法士の活動の一環としてヨガをさせていただきます。

                  チャリティーヨガで集まった参加費全額を施設利用料金と募金にあてます。

                   

                  BFR

                   

                   

                  ○徳島県神山の歌姫*宮城愛ライブ

                  6月16日(金)19時頃〜

                  ヘムスロイド村内のBASE FOR REST2階

                   

                  以前、ヨガ処に来てくれた宮城愛ちゃんが再び東近江に来てくれます。

                  待望の最新アルバムを美しい歌声と共に披露してくれます。

                  愛ちゃんの地球への愛がココロにまっすぐ響きます。

                  是非!歌声をきいてほしいです。

                   

                  宮城愛ちゃん

                   

                  宮城愛ちゃん

                   

                  詳細が決まりましたらご案内しますので、日程を空けておいていただけたらうれしいです。

                  どうぞよろしくお願いします♡

                   

                   

                   

                   

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                  5/6(土)よっ寺っしゃい@蓮光寺 はこちら→

                  終了しました。ありがとうございました。

                   

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                  詳細随時アップされています。

                   

                  6/11(日)午前中 チャリティーヨガ@ヘムスロイド村内芝生エリア →☆

                   

                   

                  6/16(金)19時頃〜 宮城愛ライブ@BASE FOR REST →☆

                   


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                  | 日記 | 23:41 | comments(0) | - | pookmark |
                  来週末です、よっ寺っしゃ〜い♪
                  0

                    早いもので、『よっ寺っしゃい〜音ヨガ・食・法話〜』が来週末に迫りました。

                     

                    改めてご紹介させていただきますね。

                     

                    AI WEI食堂みちこちゃんとはヨガつながり。

                    このイベントのお話をいただいたのが去年。

                    年が明けてから、TATA/MIMEのハダシくん&ヨシロウくんとはじめまして。

                     

                    カイラスコウボウに行くと、しれっとご飯を作ってくれるみちこちゃん

                    「ご飯食べながらゆっくりしよう」と言ってくれるハダシくん

                    日本の茶の間の響きがここにある。

                    3人みな、包容力があってハートフルなんです。

                     

                    先週は音浴ヨガの打ち合わせで、生音の中うねうねと気持ちよくヨガさせてもらいました。

                    見たこともない楽器がたくさんで、波の音や、倍音、ディジュリドゥ、カリンバ、鐘の音色も様々に、まさに宇宙でしょ。

                    どれだけでも動いていられるよ、わたし。

                    そんな素敵な宇宙音の中で声を紡いでゆきます。

                    どんな言葉が出てくるのかな、ワクワクしています♡

                     

                    以下、facebookイベントページにみちこちゃんが載せてくれた文章をシェアしますね。

                    ========================================

                     

                    音浴ヨガで楽器を奏でてくれるのはTATA/MIMEのお2人です。

                    2人は音楽活動だけでなく、フロアデコレーションやデザインといった制作活動を秘密古民家カイラスコウボウにて、日々AWL(Art.Work.Life)を実践中。

                    今回のフライヤーもTATA/MIME、ヨシロウくんがデザインしてくれました!

                    当日はカリンバ等々の民族楽器などを組み合わせ、ヨガや瞑想にピッタリの空間を音で表現してくれる事でしょう。
                    これまでの制作作品を利用して、少し空間のデコレーションもしてくれるとの事。
                    お楽しみに♫

                     

                    TATAMIME

                     

                    よっ寺っしゃい◎AI WEI食堂からランチを提供いたします。

                    昨年11月まで、今回の会場である蓮光寺にて月一回のヨガクラスを担当させて頂いていました。
                    よっ寺っしゃいでは食事を担当させて頂きます♫
                    スパイスから作るカレー2種類の合いかけカレーを準備する予定です○

                    カレーの内容は当日のお楽しみ。どの組み合わせでいこうか、日々試作を重ねています。

                    ...

                    先週末はカイラコウボウにて当日の音と動き合わせのリハーサルが行なわれまして、
                    ショートバージョンを私も体験させて頂きました。
                    自分自身の呼吸を感じながら、
                    音の響きやその振動によりからだや心が更に開いていく様子を手助けしてくれている事を感じました。

                    心とからだに寄り添うように、ひとつひとつの言葉を、音を、3人が紡いでくれている様でした。

                    当日が益々楽しみに。
                    あと数名様、ご予約承ります◎

                     

                    AI WEIしょくどう

                     

                    ========================================

                     

                    蓮光寺さんをデコレーションしてくれるのもTATA/MIMEのおふたりです。

                    作品を準備してくれると思います。

                    その中でも、美しい麻のヒンメリをご覧くださ〜い。

                    ヒンメリについてはハダシくんblogを見てくださいネ→

                    ヒンメリ

                     

                    法話をしてくださる、たすくさん。

                    言葉でやり取りはさせてもらっていて、当日にお会いできることを楽しみにしているところです。

                    ワクワク中。

                     

                    ハダシくん&ヨシロウくん&みちこちゃん@JAZZフェス

                    よっ寺っしゃい

                    最近、よく会っています。

                    会ってなくても3人のことを想っている気持ち悪い私です(笑)

                    常につながっていることで、息の合った空間をお届けしたい。

                    ただいま「よっ寺っしゃい」にチューニング中。

                     

                    ご予約をくださっているみなさま

                    どうもありがとうございます♡

                     

                    ご検討中の方々

                    是非ともいらしてください♡

                     

                    みなそれぞれが主役

                    癒し合い、笑い合い、語り合い、ほおばり合い

                    そんな空間を一緒に創り上げれたら最幸です

                     

                    どうぞよろしくお願いします(^^♪

                     

                     

                    ○問い合わせ○
                    aiweishokudou@gmail.com
                    09062054285
                    岡田ミチコちゃんまで

                     

                     

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                    終了しました。

                     

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                    終了しました。

                     

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                    残枠わずかです。

                     

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                    6/11(日)チャリティーヨガ@ヘムスロイド村内芝生エリア →☆

                     


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                    | 日記 | 23:21 | comments(0) | - | pookmark |
                    ロゴが出来上がりました*
                    0

                      irodori YOGA のロゴを作っていただきました♡

                      ヨガ教室に通って下さっていて、妊娠・出産を経て、近々ヨガに復帰されるかな。

                      ヨガで出会うことができて、それからプライベートでも野良作業でもご一緒させてもらっていて、様々なイベントでも出くわすパターン。

                      好みが似ているのですね♡

                       

                      デザインのお仕事をされているのを知っていたので、いつか私の中で気が熟したらロゴを依頼しようと思っていました。

                      信頼ができる方であることと、私のことを知ってくださっている方に作ってもらいたかったです。

                      昨年の夏過ぎに声をかけさせてもらい、「まゆみさんのお家に行きたい」となって、家で打ち合わせをしました。

                      部屋ってその人の個性がでますよね。

                      雰囲気を知るためだったのかな、と今となっては思います^^

                       

                      家事と育児に大忙しなママさん。

                      自分の時間は深夜になってから。

                      なのになのに、わたしの想いを受け取って下さり、素敵なロゴを作って下さいました。

                       

                      くじゃくがいろんな色の花を羽に咲かせて

                      四方八方に羽を広げて

                      穏やかに微笑んでいます

                       

                      ブルーは陰

                      ピンクは陽

                      イエローは光

                       

                      ピュアさと気品が混じり合った透明感のあるくじゃくさん

                      部屋に絵や羽を飾るほどにくじゃくが好きなので、とっても気に入っています♡

                       

                      ロゴ

                       

                      陰と陽を両天秤にかけながら

                      光の部分も闇の部分も両方を味わい尽くし

                      自身を心の奥深きところで受け止め

                      そして許すことで

                      感謝と感動があふれ

                      喜びが巡り

                      それが日常に彩りを加えてくれることでしょう

                       

                      自らの輝きは無限

                      信じて希望をもって

                      自身に気を配る瞬間が暮らしと共にありますように

                       

                      自身と向き合うことで

                      たくさんの気づきの花が咲き乱れ

                      みなさまにとって有意義な時間となりますように

                      そんなお役に立てますように

                       

                      つながりは無限

                      一方的ではなく

                      双方向に放つエネルギーの流れ

                      いのちの仕組みである循環を取り戻し

                      自身が心地良くなることで外界へ巡りを還しつつ

                      うつくしい彩りをともに輝かせてゆけますように

                       

                      デザイナーの原えりかさんに感謝光〜〜☆彡

                      ありがとう!

                       

                       

                       

                       

                       

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                      | 日記 | 15:51 | comments(0) | - | pookmark |
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