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最幸のエンターテイメント*シルク・ドゥ・ソレイユ
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    この度、初☆シルク・ドゥ・ソレイユでございました(^^♪

    一度は見てみたかったサーカス♡

     

    ビジネス街の一角に設置された、黄×青ストライプのモスク状の特設会場。

    さすが世界を旅する一団ですね。

    シルク・ドゥ・ソレイユ創設30周年を記念して作られた『キュリオス』は、どんな異界へといざなってくれるのか。

    わくわくドキドキしながら、めったに買うことのないコーラを飲み、口のまわりに砂糖をいっぱい付けながらチュロスを食べ、ご機嫌さんで開演を待つのでした。

     

    キュリオス=好奇心

    テーマは「偉大な発見の奇跡」

     

     

    いざ開演

    11時11分に始まる物語。

    シンクロニティや偶然はあるのでしょうか。

    いろんなところに導線が敷かれている〜。

     

    舞台上に現れる個性豊かなキャラクターたち。

    旅行者、曲芸師、ダンサーなど多種多様な彼らは、アクロバット、パーカッション、ダンスを融合させて、自由と活気あふれるお祭り騒ぎを始めます♬♪

     

    実にクレイジーだ!

    そして自由だ!

     

    しょっぱなからハートをわしずかみにされました♡

     

    奇跡を起こすパフォーマーの驚くべき身体能力と好奇心、想像力

     

    ハラハラドキドキ

    心拍が高鳴りました!

     

    舞台芸術も生の音楽も

    人間の手によって創り上げられたパワーあふれる空間で

    終始、わぁ〜!きゃ〜!すご〜い!を連呼していました(^^♪

     

     

    わたしなりにキュリオスからのメッセージをこんな風に受け取りました ▷▷▷

     

    直感に常に従い

    想像力に身を任せ

    心を解き放つ

     

    それが

    限りなき可能性への旅路

     

    チャンスは今しかない

     

    奇跡を手に入れるのです

     

    キュリオス

     

    エンジェルナンバー11:11の核心に迫る旅路であり、好奇心のままに心を解放するお祭り

     

    講演の一瞬一瞬に、私自身も素晴らしい「好奇心の玉手箱」の中にいて、シルク・ドゥ・ソレイユと共にその瞬間を旅していました。

     

    この一体感♡

    なんちゅー、ありがたいことでしょうかー。

     

    お陰様でこのご機嫌さんモード。

    まるで自分たちがショーに出ていたかのようなテンションで、堂々と胸を張って会場の扉を開けました(笑)

    キュリオス

     

     

    最幸のエンターテイメントに感謝と敬意を♡

    ありがとう♡

     

    思い出深い作品のひとつになりました^^

     

     

     

     

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    | 日々の暮らし | 08:17 | comments(0) | - | pookmark |
    まごころとともに*
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      25年ぶりに日本列島を通過した大型台風。

      その被害の大きさを日々感じます。

       

      住まいのマンションでは強風がベランダを叩きつけ、手すりのすりガラスが4枚全部割れました。

      長さ3mほどのステンレス製の手すりカバーがぶっ飛び、手すりが横揺れしたためにガラスが割れたと思われます。

       

      ただいま、修理待ち。

      下の道に落ちないか心配です。

       

      台風、地震などの自然災害で被害を受けたみなさまが一日も早く普段の生活に戻れますように。

      亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。

       

      台風が過ぎ去った深夜に、大往生ばあちゃんが99歳という歴史を残してお空に旅立ちました。

      つい3日程前は笑顔もあり、お出迎えしようとベットから頭を何度も起こそうとし、自ら手を出してギュッと握れる力がありました。いつも「まごごこ」で接してくれるばあちゃん♡

       

      台風を感じて「この勢いでお空に飛ぶ!!」と思ったのでしょうか。

      苦しむことなく、眠るように安らかな表情で旅立ちました。

      それが残された者にとって何よりの贈りものです。

       

      ばあちゃんから教わったこと、

      それは「まごころ」

      これに尽きます^^

       

      残されたみんなで「まごこころ」をお返しするようにこれから供養し、ばあちゃんを仏さんへと導くお手伝いをするのです♡

      ばあちゃ〜ん、ありがとう♡

       

      久しぶりに親族一同が揃い、みな其々が楽しそうに会話が弾んでいました。

      また、結婚という契を介してお仲間が増えて広がってゆくご縁。

      大きなファミリーですね。

       

      また災害でお亡くなりになられた方も身近におられて心がざわざわとしております。

      その度にまわりの方やヨガに助けられてきました。

      諸行無常、すべては移り変わることを受け入れて、生と死を包括できる愛を生ききれるように精進していきたいです。

      ほんとうに心からの付き合いと信頼関係の中で、平和な暮らしを築いてゆきたいな。

      人類みな兄弟、でっかい宇宙ファミリー♡

       

      蓮

       

      まごころとともに生きたばあちゃんの伝説は、

      私の中で生き続けるのです♡

       

      感謝∞合掌

       

       

       

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      | 日々の暮らし | 08:24 | comments(0) | - | pookmark |
      感謝と敬意を*
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        私事ですが、10数年空き、3年前にダンスを再開していまして、そのダンスレッスンの一環でバレエのバーレッスンがあります。

         

        動きに躍動感があるかといえばそんなでもないのですが

        汗だくだくになるバーレッスン。

         

        ダンスの先輩が「バーレッスン嫌いやったわー」と言っていた意味が分かります。

        ずっと体幹を使うからなのか、めちゃくちゃキツイです。

         

        なのに先生ったら。。。

        違う、それは真似事

        繊細に体を使って!

        もっと細かく意識して!

         

        と叱られます。

         

        プロじゃないし簡単にできひんわー!!

        もー、悔しくて泣きそうになります。

         

        でも

         

        褒められて育ったタイプではないので、

        叱られると、くっそーと腸が煮えくり返るのです。

        絶対にやるで。

         

        そんな内なるパワーに火をつけてくださる先生に感謝しています。

         

        厳しくしてくださるから

        成長できます(^^♪

         

        やり続けて見える景色が見てみたい♡

         

        大好きなその気持ちを大切にして、ダンスもヨガも練習していきたい。

         

        この歳にもなると、

        厳しくしてくださる人がいないと、知らない間に調子にのってしまうような気がするので、叱ってくださる人も大切にしようと思います。

         

         

        〜ナマステの精神〜

         

        サンスクリット語で「ナマス」=祈る 「テ」=あなたに
        「南無阿弥陀仏」の「南無」もこの「ナマス」からきたそうです。

        人と人が見つめあったとき、相手の瞳の中には自分の姿が必ず映ります。
        相手の瞳の中の神様に祈るような気持ちで
        人と人が敬意を払いながら向き合うこと。
        そして、相手の瞳の中に映った自分を見て、自分自身も見つめなおしましょう、
        そんな精神が込められています。

        相手は自分の鏡

        苦手な人が現れても、その人との出会いには何か意味があるのだと。
        「この人素敵だな」と思えるのは、自分にもその人と同じ種を持っているから
        共感できるのだと。

        日々精進。

         

        なますて

         

        関わってくださるのみなさまに、感謝と敬意を。

        いつもありがとうございます。

         

         

         

         

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        | 日々の暮らし | 18:18 | comments(0) | - | pookmark |
        何も起こっていないことが奇跡
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          皆さま地震の影響は大丈夫でしたか?

          滋賀の南部は震度5の揺れでしたね。

          県内外の友人や義理のお父さんから連絡があり、心配をしてくれてありがとうです。

           

          大阪の友人は無事でした。

          インフラの状況は今後どうかな。

           

           

          地震が起こったことが奇跡ではなく
          今、何も起こっていないことが奇跡

          滋賀は安全だとよく聞きますが、何が起こってもおかしくないことが地球規模で起こっているので、何もなくて安全だとは決して言えません。

           

          防災バッグの準備をされるならこちらが参考になればと思います。

          (2012年にこしらえたものなので、もう一度見直す必要があるなぁ。)

          昔に作った防災バックの詳細 →
          暮らしの中の防災 →

           

          これはなくてもいいんじゃないのとか、これはあったほうがいいよ、というものがあれば教えてくださいね。

          防災グッズも大切ですが、周りとの協力体制や強い精神力も必要。
          これからの生き方をもっと真剣に考えていかなければいけないな。
          自分が出来ることを考えて、備えていきたいと思います。

           

           

           

           

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          | 日々の暮らし | 09:09 | comments(0) | - | pookmark |
          春の養生*
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            『一年の計は春にあり』

            中医学では人体の機能と四季の気候の変化は密接に関係していると考えられています。

             

            春の陽気が盛んになるにつれて日差しが強くなりますね。

            紫外線が気になる時季になってきましたー。

            その日差しに大地が暖められて氣が上昇しやすくなります。

            草木の芽も上に伸びる季節。

             

            ということは

            人間の体調も体内に陽気が上昇する時季なのです。

             

            陽気が上昇するってどうゆうことなのか(・・?

             

            情緒活動や自律神経に関連した働きをする肝の氣が上昇して

            頭痛・目の病気や充血・のぼせ・イライラ不眠・耳鳴りなどを引き起こすといわれます。

             

            また、その肝の氣が体内で風(ふう)に変化して

            めまい・ふらつき・しびれ・麻痺などを引き起こすようです。

            自然界で上昇気流が発生して風が吹くことと同じ現象。

             

            なぬーーーー。

            それは困ったちゃんです。

             

            んじゃ、どうすれば(・・?

             

            適度な運動を心がけて気分転換をおすすめします。

            春になっても活動をしないと気分が不安定になり、夏になっても汗の出が少なく、冷え性を引き起こすことがあるのです。

            氣が頭の方まで上がり、下肢が冷える状態にならぬよう、

            春の時期から適度な運動をして陽気を発散するように心がけましょう^^

            つねに「頭寒足熱(頭は涼しく(冷静)足は暖かい(活動的)」で日常を過ごせるように(^^♪

             

            冷静に自分を観察するための精神の土台作りや、気付きの土台作りは、

            ヨガ的には肉体の調整がスタートです。

            骨盤底〜背骨〜頭蓋骨のスムーズな連動、つまり、安定した姿勢が作られると、精神活動もスムーズに連動します。

             

            いやぁもうね

            体ってね、例えばヨガを一週間しなかったら疲れが溜まるでしょ。

            すぐに軸がブレるのです。

            それと同じように、心もすぐに軸がブレるのです。

             

            そんなもん。

             

            ヨガに限らず、とにかく自分が好きなことで気分の発散をしまくって下さい。

            お時間見つけて発散してくださいね。

             

            imgout.jpg

             

            頭に血が上ってイライラしやすい時季ですから、

            肝臓が弱りやすいとも考えられています。

            怒りやイライラは肝臓に溜まる。

             

            肝臓の働きをサポートしてくれる「貝類」

            潮干狩りのシーズンですよね。

            スーパーで「あさり」をよく見かけませんか。

             

            旬のものをいただくことで

            その時季を乗り切れる体に導かれています。

             

            タラの芽・タケノコ・ヨモギ・ワラビなども旬ですねー。

            すすんで食べましょう♡

            先日、近所のおじちゃんが山で採ってきてくれたタラの芽を天婦羅でいただきましたよ♡

             

            お日様を浴びながら

            細胞がむくむくと成長するシーズンイン♪

             

            動きだしましょう∞

             

             

             

             

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            | 日々の暮らし | 20:17 | comments(0) | - | pookmark |
            よろしくお日様パワー
            0

              今朝の八日市

              道路の雪は解けています◎

               

              日陰が問題で...

              今朝のブーケさんクラスは駐車場アイスバーンにより休講( ノД`)

               

              行き帰りの道路は問題なし

              私もやる気満々

              ご予約いただいたみなさまもヨガしたい

               

              雪かきの日々でやることやりましたが

              なのになんでやねん

              なんでアイスバーンやねん

               

              貴重な時間をさいてヨガに当ててくださっているのに

              満員御礼でたくさんの方の期待にこたえられず本当にごめんなさい

               

              くやしいです、かなり

               

              塩化カルシウムとか撒くとか、何か対策が必要ですね

              とアドバイスをいただきました

               

              ほんと、そう

              ブーケさんにお力をかしてもらえたらありがたい

               

              お日様がでてきましたね(^^♪

              テンションアゲアゲで全部雪とかしてくださ〜い!!!

              今はお日様だけが頼りなんです

              この路面に体温をあたえてください〜

               

              ほんまお願いします(>_<)

               

              本日のブーケさんは休講でしたが

              今夜の中野コミュニティーセンタークラスはありますよー♪

              こちらは駐車場スッキリです

               

              しっかり動いて

              たくさん呼吸して

              しっかり充電して

              スッキリしていただきたい♡

               

              わたしパワー満タンコなので、はやくアウトプットしたいものです♡

              お待ちしています♡

               

               

              足湯しながら

              冷えた足元を充電中

              足湯

               

               

               

               

               

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              受付中です。

               

              3/19(土)10:00〜 近江上布イベント☆草木染め(板染め)とヨガの会はこちら →☆

              後日ご案内します。

               

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              | 日々の暮らし | 12:13 | comments(0) | - | pookmark |
              人肌で作るテンペ作りに再びTRY☆
              0

                みなさま、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。

                 

                私は親戚の集まりや友人の集まりで、穏やかに過ごせた年末年始。

                あたたかいご馳走に囲まれて、ありがたきしあわせでございます♡

                2日は甥っ子姪っ子たちと一緒に、平和堂まで「小島よしお」のネタを見に行きました♪

                さぶいのに。。海パン一丁でしたよ。

                芸人魂やね。

                 

                そんなこんなで平和に過ごせる毎日に改めて感謝しました。

                 

                ちょいと時間ができたので、

                『木下実験室』(マドレ)のあゆみちゃん直伝

                『人肌であたためて作るテンペ』に再びトライしました。

                 

                ゆでた大豆にテンペ菌を混ぜてビニール袋にいれまして、手ぬぐいで巻いて、腹巻の中に入れて育てます。

                寝る時も一緒♡

                tempe

                 

                2日目、テンペ菌が発酵してビニール袋がパッツンパッツン

                 

                よし、成功としよう!

                 

                塊になったテンペをスライスして、

                照り焼きにしようかな。

                フライにしようかな。

                 

                テンペはインドネシアの納豆と言われる発酵食品。

                バリでもロンボク島でもよく食べました。

                近頃はスーパーに売っているらしいですよ。

                tempe

                 

                あ!発酵食品といえば

                今年も味噌仕込みますよ〜!

                2/3(土)節分に開催します。

                場所は検討中。

                初めての方も、常連の方もウェルカム〜♡

                詳細は後日アップしますね(^_-)-☆

                 

                さてさて

                のんびり過ごしつつも、1/4からクラスは始まっていて、

                新年早々スタジオブーケにたくさんの方がお越し下さいました。

                どうもありがとうございました。

                笑顔に溢れていてうれしかったな♡

                 

                みなさんと共に、浄化、喜び、感謝、で循環する1年になりますように。

                 

                次回のクラスは

                1/9(火)19:30〜

                中野コミュニティーセンター

                お待ちしています♡

                 

                引き続き、健やかな3連休をお過ごしください☆彡

                 

                 

                 

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                | 日々の暮らし | 19:07 | comments(0) | - | pookmark |
                2018年よろしくお願いします*
                0
                  2018年明けました〇
                  おめでとうございます。

                  今年もたくさん笑って過ごしたいです♪
                  どうぞよろしくお願いします。

                  父がテレビを見ながら、マンディ!マンディ!と言っていて
                  なんでそんなに月曜日って言っているのかと思ったら、EXILEのメンディーのことでした。
                  元日から大爆笑です(*'▽')
                  みなさま、良い休日をお過ごしください。

                  乗鞍岳

                   

                  クラスは1/4(木)10:30〜スタートでーす!

                   

                   

                   

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                  | 日々の暮らし | 20:21 | comments(0) | - | pookmark |
                  2017年どうもありがとうございました*
                  0

                    もうすぐ酉年2017年が過ぎますね。

                    みなさまにとって、どんな年でしたか?

                    何だか世界規模でバタバタした酉年だった気がします。

                     

                    私はというと、年間のイベント数17本という今までになく多い年でした。

                    声をかけて下さり、必要としてくださることをありがたく受け止めて、そこからつながるご縁に支えられました。

                    また、新しい環境でクラスもスタートし、たくさんの人のお力添えに支えられてきました。

                    心から感謝をしています。

                     

                    また今年は、エアシルクヨガ(空中ヨガ)の資格を取得し、ピラティスや骨盤調整メソッドを学びました。

                    今も楽しく練習中です。

                    数年前からカラダの探求をダンスやバレエの先生からも教わっていて、新しい肉体の使い方を知ることで、自分の肉体の可能性を楽しんでいます。

                    伝統的なヨガとは少し離れたところにあるボディーワークが、ヨガのポーズに生きています♪

                    体の細かい使い方は、体を道具にするダンサー(表現者)もよ〜く知っている◎

                    肉体が研ぎ澄まされると氣のレベルを感じることができるのですね。

                     

                    今年は、そうだなぁ、

                    「一週回って戻ってきた感じ」がします。

                     

                    日々の暮らしの中に、ヨガをしている時のような『味わい』と『調和』を感じて感動することがたくさんありました。
                    周りの方々の中にある光、周りの方々から気づかされることがたくさんありました。

                     

                    みんながそれぞれにすごい!!!

                    自分ではそう思っていなくても、すごいところをお持ちですよ。

                    その個性という色を発色される瞬間があります。

                     

                    これからも視野を広げて、周りの方のスゴイ!や個性豊かな環境に出会い、自分のヨガの質を深め、そこから得た体験をクラスで伝えていきたいです。
                    そして、いつも支えてもらっているみなさまに少しでも恩返しできるように過ごしていきたいと思います。

                     

                    来年もみなさまのヨガがさらに深まりますように∞
                    つながりの輪がどんどん広がりますように∞

                     

                    関わって下さったみなさま
                    今年もお世話になりありがとうございました!

                     

                    良い年の瀬をお迎え下さい○

                     

                    jump

                     

                     

                    さて、紅白で日本の歌謡界を存分に味わうぞ〜♬

                     

                     

                     

                     

                     

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                    終了しました。ありがとうございました。

                     

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                    | 日々の暮らし | 19:18 | comments(0) | - | pookmark |
                    今を生きている人
                    0

                      今日は穏やかな日和でしたね。

                      お布団が干せて幸せな私です。

                      取り入れてすぐにゴローンと寝転がった、あの暖かくてフワフワした感触にイチコロです♡

                       

                      さて。

                      みなさま、ストレスに満ちた日々のカオス状態の中で、今を生きてるって感じる瞬間ってどんな時ですか。

                       

                      あれやこれやと考えているのが習慣になっていると、「今を生きる」なんてかなり難しいですね。

                      女性は特に同時にものを考えられる器用さを持っているので、一つのことに気持ちを集めるって難しいと思います。

                       

                      これは、訓練しかないようですよ。

                      今やっていることに完全にフォーカスして、身体に、感覚に、思考に注意を向ける訓練です。

                      思考が他のことにジャンプしたら、飛び回る思考を認めた上で、今やっていることに戻ってくるように。

                      過ぎ去ったことは忘れて、先のことを考えすぎず。

                       

                      ヨガのアーサナ練習の時にもできる訓練ですね。

                      他のことを考えていたら、快適で安定したアーサナになりませんもんね。

                      全神経を自分に向けて、目の前のアーサナを楽しむことで、今を生きることで、そのアーサナが「オアシス」になるなと感じています。

                       

                      「オアシス」

                      身も心も充電される

                       

                      難しいお話はこの辺で終わりにして、もっと身近な話題にしますと。

                       

                      友達の子どもちゃんが、階段からオールで転げ落ちたんですって。

                      友達は焦って焦って

                      「大丈夫か!」と声をかけたら、

                      子供ちゃんは

                      「大丈夫。もう終わったから。」って平然としていたそうな。

                       

                      その潔さ、かっこいいわー!!!て絶賛した私です。

                      よく遊ぶこの子なんですがね。

                      いつか、弟子にしていただきたい。

                      余計なこと考えない、前向きな姿勢にパワーもらっています。

                      natume

                       

                      子どもって「今を生きている」から、「楽しむことを第一に思っている」から、常にパワフルなんだなと感じた話でした。

                       

                       

                       

                       

                       

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                      終了しました。ありがとうございました。

                       

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                      | 日々の暮らし | 19:06 | comments(0) | - | pookmark |
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