CALENDAR
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< May 2018 >>
PR
ARCHIVES
CATEGORIES
MOBILE
qrcode
*Ruwam X irodoriYOGA*Vol.5〜初夏の色会〜
0

    なんと2年ぶり!

    こんなに時間が空いてすみません。

    Ruwam X irodoriYOGAでご機嫌さんに開催します♡

    店主が買い付けてくれたレトロチュニックや布ブラ、

    わたくしが手作業しているストレスフリーショーツに草木の神秘をうつしてみませんか。

     

    *********************************************

     

    彩りを楽しむ会

    Ruwam × idorodiYOGA Vol.4

    〜初夏の色会〜

     

    お日様燦々 エネルギー高まる夏!

    創造性を高めながら

    お気に入りの一枚を草木色に染め上げてみよう^^

    穏やかで緑豊かな環境とカラフルなお茶&スイーツに癒されながら

    ココロもカラダもパワーチャージなじかん☆

     

    <日時>

    2018年6月29日(金)

    11:00〜15:00

     

    <会場>

    お菓子と旅のお茶Ruwam

    滋賀県愛知郡愛荘町安孫子754

     

    <参加費>

    1500円(ドリンク、染め代含む)+素材代金

    =======================

    参加費+別途料金で下記3アイテムからお選びください。

    申込の際にお知らせください。(2つまで選択可能)


    *タイのレトロチュニック 450円

    レトロチュニック

     

    *バリの布ブラ 2000円

    布ブラ

     

    *irodori-funtyのオーガニックコットンストレスフリーショーツ 1300円

    通常サイズとお尻たっぷりサイズあり。

    今回は片紐バージョンで、柄物の紐をご用意しています。

    彩りを楽しむ会vol.4

    =======================

    ◎スイーツ(ケーキとスコーン2種盛り)500円 オーダー可能

     

    <染料>

    ウコンの元気溌剌イエロー

    茜のやさしいピンク

     

    <定員>

    6名さま

    ※お子様連れOKです

    ※最少人数4名さま(満たない場合は中止とさせていただきます)

     

    <問合/申込>

    ▷お菓子と旅のお茶Ruwam 0749-20-2085

     

    ▷irodoriYOGA 090-3656-7552

    mayogini★hotmail.co.jp(★→@に変えて送信ください)

    3日以内に返信いたします。返信がない場合は再度アドレスをご確認の上再送ください。

    また、上記アドレスを受信可能な環境に設定をお願いします。

     

    *********************************************

     

    前回のイベントの様子 →

    irodori-funntyについて →

     

    この世は意識の波(波動)で影響し合っています

    って、ぽつりと独り言^^

     

    植物から、色から、作り手から伝わるものもあります♡

    ピーンときた方は是非ご一緒に過ごしましょう♪

     

    お待ちしています♡

     

    *******************************************

    irodori YOGA HP →

     

    Yoga教室の詳細はこちら →

     

    Yoga初めての方へ →

     

    5月のレッスンスケジュールはこちら →

    6月のレッスンスケジュールはこちら →

     

    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

     

    irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

     

    エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら → 

    4/29(日)10:30- 満

    5/4(金)10:30- 満

    5/6(日)10:30- 満

    5/11(金)19:30- 満

    5/25(金)19:30- 満

    5/26(土)10:30- 満

    6/1(金)10:30- 満

    6/8(金)19:30- 満

    6/10(日)10:30- 満

    6/15(金)10:30- 満

    6/16(土)10:30- 満

    6/22(金)19:30- 満

    (5/17現在)随時更新いたします。

    エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

     

    6/29(金) 彩りを楽しむ会 Ruwam X irodoriYOGA Vol.4はこちら →

     

    *******************************************

     

    | イベント | 23:44 | comments(0) | - | pookmark |
    安土スポーツイベント*カキラ×ヨガ*
    0

      数年前から、ある企業様の福利厚生としてヨガを担当させていただいてます。

      月に2回のペースで社員様とともに和気藹々と過ごさせてもらっています。

      皆さん親切で楽しい方達でわたしもパワーをもらっています。

       

      先日は、社員さまからのお誘いで、日々みんなで通われている「ジャザサイズ」のスタジオに連れてってもらいました!

      60分ずっと走ってる感覚で、汗ぶりぶりかいて、ぶっ倒れそうでした。

      この時のジャザサイズインストラクターは私の同級生。

      レッスンに内緒で参加(笑)

      へへへ、びっくりさせてやりました( *´艸`)

       

      さて、イベントのご案内です。

      お世話になっている社員さまからのご紹介で、

      安土でのスポーツイベントにてヨガを担当させていただきます。

      担当者さまも会場もとても良い雰囲気で、アットホームな中で過ごしてもらえると思います♡

      お時間ございましたら是非いらしてくださいね。

      ちなみに私はカキラ初体験します♡

       

      *********************************************

      「つながり」と「出会い」のまちづくりをめざして

      ふたつの教室を受講できるBIG☆CHANCE!!

      第7回 エクササイズ〜カキラ&ヨガ〜

       

      <日時>

      カキラ ▷2018年6月16日(土)19:00〜(90分)

      ヨガ  ▷2018年6月30日(土)14:00〜(90分)

       

      ●カキラとは

      関節(カンセツ)機能改善(キノウカイゼン)楽になる!(ラクニナル)の各言葉の頭文字をとったもの。

      「ろっ骨を中心とした全身の関節を効果的に動かすことで、様々な機能改善効果を生み出し、身体が楽になります。

      (滋賀県初の認定カキラリストの大田先生のカキラも興味深いですよ。)

       

      <場所>

      老蘇コミュニティーセンター 多目的ホール

      滋賀県近江八幡市安土町東老蘇1136-1

       

      <対象>

      中学生以上(先着40名)

       

      <参加費>

      2教室受講 500円 1教室受講300円

      ※2教室受講予約で1教室のみ参加の場合は返金できません。

       

      <持ち物>

      動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、ヨガマットかバスタオル

       

      <申し込み>

      老蘇学区まちづくり協議会事務局

      電話受付のみ

      「エクササイズの申し込み(2教室が1教室か)」をお伝えください。

      TEL:0748-46-8120(火〜土、祝日除く9:00〜17:00)

       

      <締め切り>

      6月2日(土)17:00まで

       

      カキラ×ヨガ

       

      え~~~!!!ちょっと二度見しましたよ!

      参加者全員にたまご1パックプレゼント~~~!

       

      参加費が格安な上に、プレゼントまでついてくるなんてお得過ぎるイベントです♪

       

      夏に向けて運動習慣をつけて、無理なく、楽しく過ごしてみませんか。

      ふるってご参加ください(^^♪

       

       

       

      *******************************************

      irodori YOGA HP →

       

      Yoga教室の詳細はこちら →

       

      Yoga初めての方へ →

       

      5月のレッスンスケジュールはこちら →

      6月のレッスンスケジュールはこちら →

       

      お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

       

      irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

       

      エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら → 

      4/29(日)10:30- 満

      5/4(金)10:30- 満

      5/6(日)10:30- 満

      5/11(金)19:30- 満

      5/25(金)19:30- 満

      5/26(土)10:30- 満

      6/1(金)10:30- 満

      6/8(金)19:30- 満

      6/10(日)10:30- 満

      6/15(金)10:30- 満

      6/16(土)10:30- 満

      6/22(金)19:30- 満

      (5/17現在)随時更新いたします。

      エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

       

      6/29(金) 彩りを楽しむ会 Ruwam X irodoriYOGA Vol.4はこちら →

      受付中

      6/30(土) 安土スポーツイベント 〜カキラ&ヨガ〜 はこちら →

      受付中

       

      *******************************************

      | イベント | 18:49 | comments(0) | - | pookmark |
      みんなで楽しくカラダ作り*
      0

        いやぁ、昨日も今日も夏日でしたね。

        京都では最高気温30℃なんてニュースをしていました。

        クラスで人一倍汗をかいているわたくしです^^

         

        エアシルクヨガ体験会も森の中で開催中です♡

        森林浴をしながらのエアシルクヨガ☆

        カラダが勝手に伸び伸びと動き出すのですよ〜

         

        開始前の光射すスタジオで

        みんなでワイワイ♪

        初めての方は「できるかなぁ。。。大丈夫かなぁ。。。」と不安気。

        エアシルクヨガ体験会

         

        少人数制なので、お一人お一人丁寧にサポートさせていただきます。

        ポーズは段階を踏んで深めていきますのでご安心下さいね。

         

        「出来るか不安だったけど意外に出来た♡」と喜びの声も^^

         

        逆さまの世界*スパイダーマンのポーズ

        この未知なる感覚を体験しにいらしてくださいね。

        エアシルクヨガ体験会

         

         

        何事もそう。変化を感じるにはまず続けてみること。

        カラダの変化も一日にして成らず。

         

        「地道こそ全て」

         

        私なんて、ヨガして何年になるんだろうか。

        ダンスもバレエも。

        未だに自分の可能性に喜ぶことたくさんあります。

         

        6月末まで体験会をしています。

        7月から通常クラスがスタートします。

         

        興味のある皆さま方、

        一緒に楽しくカラダ作りをしましょう(^^)v

         

        ワッショイ!

         

         

         

        *******************************************

        irodori YOGA HP →

         

        Yoga教室の詳細はこちら →

         

        Yoga初めての方へ →

         

        5月のレッスンスケジュールはこちら →

        6月のレッスンスケジュールはこちら →

         

        お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

         

        irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

         

        エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら → 

        4/29(日)10:30- 満

        5/4(金)10:30- 満

        5/6(日)10:30- 満

        5/11(金)19:30- 満

        5/25(金)19:30- 満

        5/26(土)10:30- 満

        6/1(金)10:30- 満

        6/8(金)19:30- 満

        6/10(日)10:30- 満

        6/15(金)10:30- 残1名

        6/16(土)10:30- 満

        6/22(金)19:30- 満

        (5/15現在)随時更新いたします。

         

        エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

         

        *******************************************

        | YOGA | 13:55 | comments(0) | - | pookmark |
        2018年6月のスケジュール
        0

          三寒四温とはいいますが、朝4℃→昼24℃なんて温度差が続くと自律神経に響きますね。

          疲れが取れにくいシーズンです。

          カラダの調整力がふる回転していますから、気分にもムラがあって当然。

          適度な運動を心がけてストレス発散しましょう♪

           

          6月は梅雨ですね。

          雨が多くなると、人間もジメジメ・クヨクヨ・モヤモヤしてきます。

          呼吸の刺激で腹の火を燃やし、モヤモヤ気分を吹き飛ばしましょう!!

           

          湖東コミュニティーセンター 
          フローヨガ

          (毎週月曜日 19:00〜20:15)

          6/4,11,18,25

          湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

           

          中野コミュニティーセンター 
          ハタヨガ

          (毎週火曜日 19:30〜20:45)
          6/5,12,19,26


          L'e sprit du bouque ブーケ

          ==========

          火曜日→毎週ハタヨガ

          第4土曜日→ハタヨガ

          木曜日→毎週シヴァナンダヨガ

          ==========

           

          ハタヨガ
          (毎週火曜日 10:30〜12:00)

          6/5,12,19,26

          (第4土曜日 10:30〜12:00)

          6/23


          シヴァナンダヨガ
          (毎週木曜日 10:30〜12:00)
          6/7,14,21,28

          (第2土曜日 10:30〜12:00)
          6/2 ※6月は第2→第1週目に変更です。

           

          BASE FOR REST
          ハタヨガ
          (第2,4金曜日
          10:00〜11:15)←開始時間が早くなりました

          6/8,22

           

          エアシルクヨガ体験会

          6/1(金)10:30〜11:30

          6/8(金)19:30〜20:30

          6/10(日)10:30〜11:30

          6/15(金)10:30〜11:30

          6/16(土)10:30〜11:30

          6/22(金)19:30〜20:30

           

          Cafeネンリン*ヨガ教室
          ハタヨガ
          (第4月曜日 10:30〜12:00)
          6/25


          能登川自治会館(月謝制)
          ハタヨガ
          体験レッスンあり 要予約 
          (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

          6/14,28


          ティースペース茶楽(月謝制) 
          ハタヨガ
          体験レッスンあり 要予約
          (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

          6/6,20

           

          イオンスポーツクラブ近江八幡
          (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
          火曜定休日,祝日営業

           

            ラポール秦荘健康プール内スタジオ
          (毎週火曜日 14:00〜15:00 ハタヨガ)

           

           

           

          *******************************************

          irodori YOGA HP →

           

          Yoga教室の詳細はこちら →

           

          Yoga初めての方へ →

           

          5月のレッスンスケジュールはこちら →

          6月のレッスンスケジュールはこちら →

           

          お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

           

          irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

           

          エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら → 

          4/29(日)10:30- 満

          5/4(金)10:30- 満

          5/6(日)10:30- 満

          5/11(金)19:30- 満

          5/25(金)19:30- 残1名

          5/26(土)10:30- 満

          6/1(金)10:30- 満

          6/8(金)19:30- 満

          6/10(日)10:30- 満

          6/15(金)10:30- 残2名

          6/16(土)10:30- 満

          6/22(金)19:30- 満

          (5/14現在)随時更新いたします。

           

          エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

           

          *******************************************

           

          | スケジュール | 15:53 | comments(0) | - | pookmark |
          6月のエアシルクヨガ体験会のご案内*
          0

            春爛漫なゴールデンウィークですね♡

            みなさまいかがお過ごしでしょうか^^

             

            9連休の方もいらっしゃるのかな。

            大型過ぎてお仕事する氣がなくなっちゃいますね(;´∀`)

            5月病防止に適度な運動をおすすめしますよ。

             

            さて、お待たせしました!

            6月のエアシルクヨガ体験会の日程が決まりましたのでご案内いたします。

            体験期間中は何度でも体験価格でご利用していただけます。

             

            普段意識しない繊細な筋肉にアプローチしていくので、知らぬ間に体がしっかりしてきますよ。

            未知の世界、新感覚を体験しにいらしてください♡

             

            お待ちしています(^^♪

             

             

            =================================

             

            別項に記した

            【エアシルクヨガの効果と注意点について】→

            を必ずご確認ください。

             

            <会場>

            BASE FOR REST 2階スタジオ

            滋賀県東近江市平柳町568

            (平成の杜 ことうヘムスロイド村内)

             

            定員5名様

             

            <体験日時>

            ○6/1(金)10:30〜11:30

            ○6/8(金)19:30〜20:30

            ○6/10(日)10:30〜11:30

            ○6/15(金)10:30〜11:30

            ○6/16(土)10:30〜11:30

            ○6/22(金)19:30〜20:30

             

            <参加費>

            体験会価格2000円

            (通常価格1回3000円税込、お得なチケットあり)

             

            <申込・問合>

            irodoriYOGA 山川まゆみ

            mayogini★hotmail.co.jp(★→@に変えて送信ください)

            090-3656-7552

             

            =================================

             

            BFRエアシルクヨガ

             

             

             

             

             

            *******************************************

            irodori YOGA HP →

             

            Yoga教室の詳細はこちら →

             

            Yoga初めての方へ →

             

            5月のレッスンスケジュールはこちら →

             

            お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

             

            irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

             

            エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら → ★

            4/29(日)10:30- 満

            5/4(金)10:30- 満

            5/6(日)10:30- 満

            5/11(金)19:30- 満

            5/25(金)19:30- 残1名

            5/26(土)10:30- 満

            6/1(金)10:30- 満

            6/8(金)19:30- 残1名

            6/10(日)10:30- 満

            6/15(金)10:30- 残2名

            6/16(土)10:30- 満

            6/22(金)19:30- 残1名

            (5/11現在)随時更新いたします。

             

            エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

             

            *******************************************

            | YOGA | 21:42 | comments(0) | - | pookmark |
            エアシルクヨガ体験会始まりました*
            0

              春爛漫なお天気、キラキラモーニング☆彡

              4/29(日)にエアシルクヨガ体験会の初日を迎えました〜♪

               

              たくさんの方に興味を持っていただけてうれしいです♡

               

              木々に囲まれたことうヘムスロイド村内のBASE FOR REST

              ヨガだけでなく、森林浴もできるパワースポットですよ○

              心が広がってとても気持ちよくなれます。

              エアシルク

               

              エアシルクヨガのクラスでは

              まず基本の動作やポーズを丁寧にお伝えしつつ、ポーズは段階を踏んで練習していきます。

              逆転のポーズはお一人ずつサポートにまわりますのでご安心下さいね。

               

              これ、きつーい!

              きゃあ、楽しい♪

              ご参加下さったみなさまとワイワイ楽しい時間でした。

              汗がきましたね!

               

              シルクウォーム(布の中でのシャバアーサナ)では、

              「わぁ〜♡気持ちいい!!」との声♡

               

              心身作りはとにかく続ける事ですね。

              心はブレやすいもの

              体も同じくブレやすいもの

               

              前回のカラダの感じと比べることなく

              毎回まっさらな気持ちで心身を扱ってみることも大事だと思っています。

               

              まっさらな気持ちとは

              今に集中することかな(^^♪

              楽しくて没頭してしまうことに出会えるって幸せですね。

               

              エアシルクヨガがそんな楽しみの一つになるといいな。

               

              新感覚の体験を是非しにいらしてくださいね。

               

              エアシルク

              みんなでワッショイ♪

               

               

               

               

              *******************************************

              irodori YOGA HP →

               

              Yoga教室の詳細はこちら →

               

              Yoga初めての方へ →

               

              4月のレッスンスケジュールはこちら →

              5月のレッスンスケジュールはこちら →

               

              お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

               

              irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

               

              エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら →

              4/29(日)10:30- 満

              5/4(金)10:30- 満

              5/6(日)10:30- 満

              5/11(金)19:30- 満

              5/25(金)19:30- 満

              5/26(土)10:30- 満

              キャンセルが入りましたら随時更新いたします。

               

              エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

               

              *******************************************

              | YOGA | 20:49 | comments(0) | - | pookmark |
              GWレッスンお休み連絡です*
              0

                GWに入られた方もたくさんいらっしゃいますかね♪

                前半はお天気に恵まれるらしいですね。

                今日も一日キラキラsunnyday♪

                 

                スケジュールにも載せていますが、改めてGW中のお休み連絡です。

                 

                湖東コミセン別館クラス

                ○4/30(月・祝)19:00〜20:15

                 

                中野コミセンクラス

                ○5/1(火)19:30〜20:45

                 

                スタジオブーケ

                ○5/3(木・祝)10:30〜12:00

                 

                上記以外のクラスは通常通りです。

                どうぞよろしくお願いします。

                 

                 

                *******************************************

                irodori YOGA HP →

                 

                Yoga教室の詳細はこちら →

                 

                Yoga初めての方へ →

                 

                4月のレッスンスケジュールはこちら →

                5月のレッスンスケジュールはこちら →

                 

                お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

                 

                irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

                 

                エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら →

                4/29(日)10:30- 満

                5/4(金)10:30- 満

                5/6(日)10:30- 満

                5/11(金)19:30- 満

                5/25(金)19:30- 満

                5/26(土)10:30- 満

                キャンセルが入りましたら随時更新いたします。

                 

                エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

                 

                *******************************************

                | お知らせ(振替や休講連絡など) | 08:41 | comments(0) | - | pookmark |
                物静かな存在感とは*
                0

                  ヨガでは心やエネルギーの気質は3種類あるとみています。

                  「サットヴァ」「ラジャス」「タマス」

                   

                  サットヴァな性質は、純粋、調和を意味します。

                  純粋な心、クリアな状態。

                  心が安定していて物事を公平に見ることができ、正確な判断を下すことができる。

                  我欲がなくて落ち着きがあり、静かで清らかな状態。

                  「今」をきちんと受け入れている状態。

                  または、そういった状態を導く性質を持つものや現象です。

                   

                  例えば、これらの写真のような現象も清らかですよね。

                  サットヴァです。

                   

                  チベット

                   

                  はす

                   

                  Lombok

                   

                  乗鞍18

                   

                  日野川ダム

                   

                  また、ラジャスな性質は、激質・動質を意味します。

                  ラジャシックな心とは、我欲に満ち溢れていて頑張り屋さん。

                  思い通りに物事を変化させようとする動的な状態です。

                  エゴが強く、自分の理解が優先され、様々な刺激を求め、決して満足することがないのも特徴。

                   

                  そして、タマスな性質は、暗質・惰質を意味します。

                  タマシックな心とは、不活発な状態で、何をするにも一番楽な方法を取り、我欲がない状態。

                  何をするにも面倒に思います。

                  その場の状況に流されていく怠惰な状態。

                  バイタリティに欠けて常に眠気を感じています。

                   

                  誰しもこの3つの心の気質を行ったり来たりしているといわれます。

                   

                  ひとそれぞれ、どの方にも歴史があり、背負われていることも違います。

                  生活環境も違います。

                  そんなねぇ、いつも「サットヴァ」な状態を保つことは難しいですよねぇ。

                   

                  でも、

                  調身(身構えを調える)

                  調息(息を調える)

                  調心(心を調える)

                  ヨガの最後に座られた時、みなさまにそんな「物静かな存在感(サットヴァ)」を感じる今日この頃です♡

                   

                  何のアピールをせずとも惹かれる存在

                  ただそこに居てくれるだけで安心する存在

                  まるで物言わない自然の風景のよう

                  まるで全てをやさしく受け止めてくれる自然の景色のよう

                   

                  まさに「サットヴァ」♡

                   

                  みなさまがヨガで感じておられる「一体感」や「調和」がサットヴァです。

                  その感覚にいつでも戻れることを覚えておいてください^^

                   

                  ∞無限に広がるココロとカラダ∞

                   

                   

                   

                   

                  *******************************************

                  irodori YOGA HP →

                   

                  Yoga教室の詳細はこちら →

                   

                  Yoga初めての方へ →

                   

                  4月のレッスンスケジュールはこちら →

                  5月のレッスンスケジュールはこちら →

                   

                  お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

                   

                  irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

                   

                  エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら →

                  4/29(日)10:30- 満

                  5/4(金)10:30- 満

                  5/6(日)10:30- 満

                  5/11(金)19:30- 満

                  5/25(金)19:30- 満

                  5/26(土)10:30- 満

                  キャンセルが入りましたら随時更新いたします。

                   

                  エアシルクヨガの効果と注意点はこちら →

                   

                  *******************************************

                  | YOGA | 22:42 | comments(0) | - | pookmark |
                  2018年5月のスケジュール
                  0

                    一気に暖かくなりましたね。

                    今週末は夏日とか。

                    さあ!夏に向けて動き出しましょう♪

                     

                    エアシルクヨガ(空中ヨガ)の体験会もあります^^

                    興味はあるけど三半規管が弱いから...と不安なお言葉をいただきますが、

                    シルクが揺れたら止めますし、その都度サポートいたします。

                    自然の気配を実感できる森のヨガスタジオでエアシルクヨガをご一緒に♡

                     

                    ラポール秦荘スタジオが一年の工事期間を経て再オープンしています。

                    毎週火曜日ヨガクラスを担当しています。

                     

                    5月のブーケクラスは内容が変更になる週がございます。

                    また、お休みをいただくクラスもございます。

                    下記スケジュールをご確認下さい。

                     

                    カラダにいいこと

                    無理なく

                    楽しく

                    自由に♪

                     

                    湖東コミュニティーセンター 
                    フローヨガ

                    (毎週月曜日 19:00〜20:15)

                    5/7,14,21,28

                    湖東コミュニティーセンター別館までのご案内はこちら →

                     

                    中野コミュニティーセンター 
                    ハタヨガ

                    (毎週火曜日 19:30〜20:45)
                    5/8,15,22,29

                    ※5/1はお休みをいただきます。


                    L'e sprit du bouque ブーケ

                    ==========

                    火曜日→毎週ハタヨガ

                    第4土曜日→ハタヨガ

                    木曜日→毎週シヴァナンダヨガ

                    ==========

                     

                    ハタヨガ
                    (毎週火曜日 10:30〜12:00)

                    5/1,8,15,22,29


                    シヴァナンダヨガ
                    (毎週木曜日 10:30〜12:00)
                    5/10,17,24,31

                    (第2土曜日 10:30〜12:00)
                    5/12

                     

                    骨盤調整ヨガ

                    (第2土曜日 10:30〜12:00)

                    ※5月はお休みをいただき、BFRエアシルクヨガに変更です。

                     

                    BASE FOR REST
                    ハタヨガ
                    (第2,4金曜日
                    10:30〜11:45)

                    5/11,25

                     

                    エアシルクヨガ

                    4/29(日)10:30〜11:30

                    5/4(金)10:30〜11:30

                    5/6(日)10:30〜11:30

                    5/11(金)19:30〜20:30

                    5/25(金)19:30〜20:30

                    5/26(土)10:30〜11:30

                     

                    Cafeネンリン*ヨガ教室
                    ハタヨガ
                    (第4月曜日 10:30〜12:00)
                    5/28


                    能登川自治会館(月謝制)
                    ハタヨガ
                    体験レッスンあり 要予約 
                    (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

                    5/10,24


                    ティースペース茶楽(月謝制) 
                    ハタヨガ
                    体験レッスンあり 要予約
                    (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

                    5/16,30

                    ※5月は第3,5水曜日です。
                     

                    イオンスポーツクラブ近江八幡
                    (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
                    火曜定休日,祝日営業

                     

                      ラポール秦荘健康プール内スタジオ
                    (毎週火曜日 14:00〜15:00 ハタヨガ)

                     

                     

                     

                     

                    *******************************************

                    irodori YOGA HP →

                     

                    Yoga教室の詳細はこちら →

                     

                    Yoga初めての方へ →

                     

                    4月のレッスンスケジュールはこちら →

                    5月のレッスンスケジュールはこちら →

                     

                    お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

                     

                    irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

                     

                    エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら →

                     

                    *******************************************

                    | スケジュール | 18:48 | comments(0) | - | pookmark |
                    エアシルクヨガ体験会のご案内*
                    0

                      お待たせしました♡

                      ようやくご案内できる運びと愛成りました。

                      GW真っ只中から6月末までの体験会となりました。

                       

                      エアシルクヨガは、NY発祥の天井から下げられたシルク(ハンモック)を使用するヨガです。

                      柔かなシルクの布にカラダを預けて空中に浮いたり逆さまになることで、自然と呼吸が深まりリラクゼーションに導かれます。

                      ヨガパート、ピラティスパート、骨盤ケアパート、ファンクショナルパートで3次元トレーニングも可能で、体幹とインナーマッスルも鍛えられます。

                      呼吸調整から始まり、シルク内でのシャバアーサナまで、丁寧にレッスンを進めていきます。

                      ポーズは段階を踏みながら行います。

                      エアシルクヨガの楽しさ、繊細なカラダ調整を体感しながら、本来の正しい姿勢を見つけていきましょう。

                       

                      =================================

                       

                      別項に記した

                      【エアシルクヨガの効果と注意点について】→

                      を必ずご確認ください。

                       

                      <会場>

                      BASE FOR REST 2階スタジオ

                      滋賀県東近江市平柳町568

                      (平成の杜 ことうヘムスロイド村内)

                       

                      <体験日時>

                      ○4/29(土)10:30〜11:30

                      ○5/4(金)10:30〜11:30

                      ○5/6(日)10:30〜11:30

                      ○5/11(金)19:30〜20:30

                      ○5/25(金)19:30〜20:30

                      ○5/26(土)10:30〜11:30

                      ※6月のスケジュールは追ってご案内いたします。

                       

                      <参加費>

                      体験会価格2000円

                      (通常価格1回3000円税込、お得なチケットあり)

                       

                      <申込・問合>

                      irodoriYOGA 山川まゆみ

                      mayogini★hotmail.co.jp(★→@に変えて送信ください)

                      090-3656-7552

                       

                      =================================

                       

                      BFRエアシルクヨガ

                       

                      自然界の息づかいを感じる森の中のスタジオで

                      静寂に包まれながらのエアシルクヨガを体験してみてください

                       

                      身近にある自然の貴重さ

                      自分の中にある自然性を取り戻す重要さ

                      人間は環境動物であること

                      を知るキッカッケを与えてくれる場所「BASE FOR REST」

                       

                      今、何を考えているのか

                      よりも

                      今、何を感じているのか

                      にシフトしてゆける場所

                       

                      頭で思っているよりも

                      自分の可能性は無限大∞

                      エアシルクヨガの新感覚を体験してみてください^^

                       

                      大丈夫ですよ

                      安心してくださいね

                      不安な点、不明な点があれば遠慮なくお問合せください。

                       

                       

                       

                      *******************************************

                      irodori YOGA HP →

                       

                      Yoga教室の詳細はこちら →

                       

                      Yoga初めての方へ →

                       

                      4月のレッスンスケジュールはこちら →

                       

                      お知らせ(振替・休講連絡など)はこちら →

                       

                      irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るストレスフリーグッズ〜 →

                       

                      エアシルクヨガ体験会@BASE FOR RESTはこちら →

                       

                      *******************************************

                      | YOGA | 21:22 | comments(0) | - | pookmark |
                      | 1/117PAGES | >>