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3月から通常レッスンスケジュールです*
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    1〜2月、お休みさせてもらったクラスのみなさま♡

    いかがお過ごしでしたか。

    少しはカラダのことを意識しながらの日々でしたか。

     

    セルフプラクティス(あ、格好良く言ってしまった)

    もとい、お家ヨガは上級で、集中力を持続させることが難しいのではないでしょうか。

     

    わたし、毎日ポーズをして下さいとは強く言いませんよね。

    お勤めや家事育児の合間を見つけるのはなかなか厳しいのではと思いますし、

    焦って練習してしまっては緊張が抜けずで本末転倒。

     

    時間がないのであれば、「姿勢を意識して生活する」

    これで良いエクササイズになりますよ〜って常に言っています。

    が...

    スルーしちゃってたら悲しい(泣)

     

    歩く時、車の運転の時、歯を磨いている時、デスクワークの時などなど

    立位、座位、伏臥位、仰位などさまざまに

    普段の状態に姿勢を意識するとポーズになったりすることに気づかれませんか。

     

    足の裏のバランスと骨盤の安定と肩の安定と・・・意識して歩き始めてみる。

    すると、数十秒で他のことを考えて、姿勢のことなんて忘れてしまっている。

    自分の意識なんて弱いものだと実感されますよね(笑)

     

    でも、その弱い意識を育んでいるのですよ。

    レッスンで集中力や観察力、今に意識を向ける練習をしているじゃありませんか〜

    肉体の客観視から呼吸の客観視

    より意識を拡大させて

    感情の客観視、理性の客観視

    日常にヨガの智慧を是非活かしましょう。

    わたしもまだまだ練習中。

     

    3月から通常レッスンスケジュールに戻ります。

    大雪という天候不良や諸事情により、思いのほか気を休めることは出来なかったのですが、2ヶ月間のお休みをどうもありがとうございました。

     

    会場でお待ちしています♡

    See you soon

     

    ゆるゆる

     

     

     

     

     

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    終了しました

     

    3/12(土)満月○ふんどしパンツとふんどしの茜染め@カイラスコウボウはこちら →

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    | 日記 | 21:14 | comments(0) | - | pookmark |
    味噌仕込みの会2017終わりました*
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      今年は尋常じゃない量の雪が降りますね。

      数年前なら大喜びでゲレンデまでパウダー食いに行ってましたが、

      近年はもうゲレンデまで行く車がないぃぃ。

      雪かきの日々でした。

       

      そんな雪の中、幸いにも路面凍結からは免れ、

      会場駐車場の雪は実家裏のお兄さんがブルドーザーでゴイッと雪かきしてくれまして、

      みなさん無事に集まれました〇

       

      味噌仕込みの復習会スタート♪

      これは何なのかもわからず、コネコネと土遊び的にお手伝いする小さな子供ちゃん(笑)

      年齢層まちまちに、にぎやかに繰り広げられていました♡

      味噌仕込み2017

       

      麹と塩を混ぜ混ぜしてから

      茹でてつぶした大豆を混ぜ込みまして

      こんなドーナツ状の中に大豆のゆで汁を少しずつ投入

      耳たぶくらいの柔らかさになるまでコネコネします。

      味噌仕込み2017

       

      味噌玉〇

      味噌仕込み2017

       

      よーく見てみると、味噌玉の中に雪だるまがありません??

      味噌仕込み2017

       

      樽に投げ入れて空気を抜きながら詰め込みます。

      大切に大切に♡

      味噌仕込み4年目さんはお手の物です(^^♪

      味噌仕込み2017

       

      びっしりと詰め込まれた味噌

      この色白さんが、夏を過ぎると徐々に顔黒になってゆきます。

      味噌仕込み2017

       

      小学生Eちゃんはたくさんの人のお手伝いをしてくれました。

      「ありがとうございました♡」と握手するふたり

      味噌仕込み2017

       

      4年目となると、

      酵せ師ふみかさんの教えからは随分おおざっはになっている気がしますが(汗)

      みんなであーだこーだ思い出しながら仕上げることが出来ました。

       

      わたしも大豆2kgを仕込めまして安心。

      麹菌ちゃんよ、今年も元気に発酵してね〜♡

      菌ちゃんの活躍をみなで期待するのであります^^

       

      2017年味噌仕込みの会終了です〇

      ふみか先生、みなさん、どうもありがとうございました♡

       

       

       

       

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      | 日記 | 10:58 | comments(0) | - | pookmark |
      2017年3月のスケジュール
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        3月から全クラスを再開させていただきます。

        ブーケクラス、カフェネンリンクラスは開始時間が変更になっています。

        お間違えのないようにご確認下さい。

        どうぞよろしくお願いします。

         

        中野コミュニティーセンター 
        (毎週火曜日 19:30〜20:45)
        3/7,21,28

        ※3/14は施設都合によりお休みです。

        L'e sprit du bouque ブーケ
        ★ハタヨガ

        (毎週火曜日 10:30〜12:00)

        3/7,14,21,28

        ★シヴァナンダヨガ
        (第1,3木曜日 10:30〜12:00)
        3/2,16,30

        (第2,4土曜日 10:30〜12:00)
        3/11,25

        ★ヴィンヤサヨガ
        (第2、4木曜日 10:30〜12:00)
        3/9,23


        西の湖ヨガ教室
        やさしいハタヨガ
        (第2水曜日
        10:30〜12:00)

        3/8

        Cafeネンリン*ヨガ教室
        ハタヨガ
        (第4月曜日 10:30〜12:00)
        3/27


        能登川自治会館(月謝制)
        ハタヨガ
        体験レッスンあり 要予約 
        (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

        3/9,23


        ティースペース茶楽(月謝制) 
        ハタヨガ
        体験レッスンあり 要予約
        (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

        3/1,15

        ラポール秦荘健康プール内スタジオ
        (毎週月曜日 19:00〜20:00 パワーヨガ)

        (毎週月曜日 20:15〜21:15  ヨガ)
        (毎週金曜日 11:00〜12:00  ヨガ)
        利用時間10:00〜22:00,水曜定休日

        祝日営業時間10:00〜18:00 月曜日が祝日の際は、月曜日の2クラスは休講です。


        イオンスポーツクラブ近江八幡
        (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
        火曜定休日,祝日営業

         

         

         

         

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        | スケジュール | 20:30 | comments(0) | - | pookmark |
        茜染めサンプル*3/18茜染めとヨガの会@近江上布イベント
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          近江上布の生地に茜染めをしてみました。

          絞り生地なので上品ですし、触り心地も柔らかいですよ。

          写真ではなかなか伝わりにくいですが、やさし〜い雰囲気♡

           

          着物や浴衣の時のお供に茜染めとか持たれていたら、グッときます○

          普段使いにも、見るだけでその風合いに女子力が高まるかんじ。

           

          女性だけでなくとも、男性にも茜色は似合います。

          茜染めの手ぬぐいを頭に巻いてなんて、粋ですねー○

          個人的に好きです。

          ひとり妄想の世界(笑)

           

          これはハンカチタイプ↓

          右上:ペットボトルの蓋

          右下:ビー玉

          左上:割り箸

          左下:割り箸で絞り

          近江上布茜染め

           

          手拭いタイプも同じ絞り生地です。

          模様作りの材料はこちらで準備します。

          一緒にわくわくしながら草木染めしましょ♡

           

          染め液に浸け込んでいる間のヨガもお楽しみにです♬

           

           

           

           

           

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          | イベント | 15:39 | comments(0) | - | pookmark |
          暮らしの手仕事シリーズ@カイラスコウボウ〜ふんどしとふんどしパンツの草木染め〜
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            草木の彩りが待ち遠しい3月。芽吹きの春まであと少し。

            アート空間カイラスコウボウの『暮らしの手仕事シリーズ』の一環として、草木染めをさせていただきます。

            創造性を高めながら茜染めをしてみませんか。


            茜は漢方でその根っこを必要量煎じて使われているそうで、染色に使うのも同じ根っこの部分。

            夕焼け空を思い起こさせるような赤色、日出る国、日本の色☆

            カラダの巡りをサポートしてくれる自然界の力に感謝しつつ、その発色を楽しみつつ、二度と同じ染め模様ができないその瞬間をともに楽しみましょう。

             

            今回は手作りの男性用ふんどしと女性用ふんどしパンツ。

            もう試されていますよね?

            え!まだ試されてません!?


            ふんどしの最大のメリットは締め付けがないこと。

            足の付け根部分やお腹にゴムを使用しないので、リンパや自律神経、ホルモンバランスの働きを阻害することなく免疫力アップに期待が持てます。通気性も良く、蒸れによるかぶれから守ります。

            また、使用しているオーガニックコットンや麻素材は、まるで自然を纏っているかのようなやさしい着け心地で下着によるストレスが軽減します。

            カラダにヨロコビが巡りますよ。

            そんなやさしくて自由な履き心地を体験してみませんか。

            普段から目に見えない様々なものに抑圧されて緊張を強いられているカラダ。

            身も心もとても窮屈です。

            夜間だけでも締め付けない時間を過ごしてみてはいかがですか。

             

            初めての方もリピーターの方もお子様連れも大歓迎♡

            ペア割りもあります^^

            興味のある方は是非ご参加下さい。


            会場の『カイラスコウボウ』は、アート作品がさりげなく茶の間に溶け込み

            店主ハダシくんをはじめ、つながる仲間の想いが創造される空間。

            「僕らにとって芸術とは、日常の茶の間の響のカタチ」

            共振×共鳴×共有×共感×創造

             

            さて、カイラスコウボウにて、どんな彩りが生まれるのでしょうか。

            どんな仕上がりになるのでしょうか。

             

            染め込み時間中は『AI WEI食堂』のお茶とお菓子をいただきながら、ふんどしパンツのことや染めのことをお伝えしつつまったり過ごせたらと思います。

            ご希望の方はランチボックスもいただけますよ。

            どうぞお楽しみに♬

             

            カイラスコウボウ〜ふんどしとふんどしパンツの草木染め〜

             

            暮らしの手仕事@カイラスコウボウ

             

            暮らしの手仕事@カイラスコウボウ

             

             

             

            ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞


            暮らしの手仕事シリーズ@カイラスコウボウ

            〜ふんどしとふんどしパンツの草木染め〜

            日時
            2017年312日(日)満月○
            10:00〜13:00

            会場

            カイラスコウボウ
            滋賀県近江八幡市南津田町61

            https://kailas-koubou.jimdo.com/

            参加費と定員(お茶お菓子付き、染め材料費込み)
            ふんどし3200円 6名様

            ふんどしパンツ3500円 8名様

            ペア割りお二人で6200円(限定3組まで 500円OFF)

            ランチボックス 600円(持ち帰りOK

            申込/問合
            まゆみ

            090-3656-7552

            mayogini♡hotmail.co.jp (←♡を@に変更して送信ください)
            PCから3日以内に返信いたしますが、届かない場合は再度送信先のアドレス確認をお願いします。また、迷惑フィルターなど設定されている方は、上記メールの受信環境の設定をお願いします。

             

             

            ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
             

            スタッフ一同楽しみにお待ちしています。

             

            衣と染:naoko & ayumi

            食:AI WEI食堂

            空間:カイラスコウボウ

             

             

             

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            | イベント | 21:40 | comments(0) | - | pookmark |
            2月西の湖ヨガを担当します♪
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              お休みをいただいて1か月が経ちました。

              心も体も充電中でございます。

              立ち止まることの必要性をただただ感じています。

               

              さて。

              月一回の西の湖ヨガ教室。

              2月から復帰しますね〜♡

               

              毎日の雪かきでお疲れのことでしょう。

              寒さで肩こりもあるでしょう。

              のびのびとカラダを使って血行促進です。

              カラダに風を通してあげて、ココロの塵や埃もぱんぱん払ってスッキリしましょう。

               

              2月8日(水)

              10:00〜11:30

              西の湖すてーしょん(安土)

               

              ご都合よければ是非に♡

              お待ちしています♡

               

               

               

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              旧暦あけましておめでとうございます
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                1/28旧暦の新年

                明けましておめでとうございます。

                しかも、新月○

                 

                そんなことはつゆ知らず、ようやく行けたチャクラん堂ハウス。

                みなさまご存知しゅうちゃんくみちゃん。

                イベントでチャンティングのリードをしてくれた楽しいご夫婦ですよ。

                かれこれ半年以上は何やかやでゆっくり会えずで、念願の終結^^

                 

                うちは「おでん」と「カリフォルニアロール」

                恵方巻先取りですわ(笑)

                 

                チャクラん堂はカラフルなお料理をふるまってくれて

                どれもこれも美味しかったのです。

                 

                断食をしていたため、お節料理など食べ逃して、

                お正月気分もスルーしていたので、

                ゆっくり話せてホント楽しかったのです。

                ありがたや♡

                 

                旧暦の正月

                 

                また、野洲のファンキーファームようすけ君の無農薬米を購入。

                いつも元気なようすけ君パワーが入っているお米。

                私たちのカラダに元気を与えてくれる。

                ありがたや♡

                 

                「吾れ唯だ足るを知る」の文字が。

                ようすけ君、神ってる☆

                ファンキーファーム

                 

                ナマステの意味通り、いろんな人の中に神性を感じてゆきたいです♡

                 

                 

                 

                 

                 

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                Yoga教室の詳細はこちら →

                 

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                西の湖ヨガ教室 :毎月第2(水) 10:00〜11:30 詳細はこちら → 

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                Cafeネンリン*ヨガ教室 はこちら →

                irodori YOGA HP →

                 

                irodori funty 〜心地良さのヨロコビ巡るふんどしパンツ〜  →

                 

                2/11(土)満月○味噌仕込みの会2017 はこちら →

                 

                3/12(土)満月○ふんどしパンツとふんどしの茜染め@カイラスコウボウはこちら →☆

                 

                3/18(土・祝)茜染めとヨガの会@近江上布イベントはこちら →


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                | 日記 | 16:11 | comments(0) | - | pookmark |
                3/18(土)苧麻化衣〜茜染とヨガ〜@近江上布会館
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                  今春、愛荘町の近江上布伝統産業会館にて3日間開催される

                  『苧麻化衣〜からむしころもとなる〜』

                  新作ファブリック発表会イベントの一環として、茜染とヨガの会を担当させていただきます。

                  Ruwamが繋いでくれたご縁○

                  もちろんRuwamも出店されますよ♡

                   

                  愛荘町を含む近江の湖東地域は、室町時代から続く麻織物の産地。

                  自然布研究家である吉田氏が開発に携わったファブリックブランドの糸を使用した新作

                  "Aishoasamalu"がこの度、近江の地の技術が融合し、今春新たに生まれます。

                   

                  『体験する』『感じる』『学ぶ』『ふれる』『食べる』『住む』

                  さまざまな出店や催しが企画されています。

                  是非、HPをご覧ください。(上記項目をクリックされると詳細が表示されますよ)

                  ご自身のトキメキに任せてご参加下さいね!

                  (HP) http://www.karamushikoromotonaru.com/

                   

                  irodori YOGAでは、近江上布のハンカチや手ぬぐいに茜染、

                  染めのつけこみ時間中にヨガをご提供いたします。

                  染めるものによって参加費は異なりますが、かなり格安ですよ。

                  一緒に染めとヨガしましょーう♡

                   

                  詳細です↓

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                  〜茜染とヨガ体験〜

                  ビー玉や割りばしを使ってお好きなデザインで茜染めをしましょう。

                  染液に浸けている間にヨガをします。

                  ヨガですっきりした後に染め上がりを見るのはお楽しみ!

                   

                  <日時>

                  3月18日(土)

                  11:00〜13:00

                   

                  <会場>

                  近江上布伝統産業会館、愛知川公民館、愛知川町民センター(同じ敷地内にあります)

                  愛知郡愛荘町愛知川13-7

                   

                  茜染:町民センター1階調理室

                  ヨガ:愛知川公民館2階

                   

                  <参加費>(茜染、ヨガ代含む)

                  ハンカチ 1500円

                  手ぬぐい 1800円

                   

                  <持ち物>

                  タッパー等(耐熱性)あれば残った染液を持ち帰りできます。

                  あればヨガマット

                   

                  <定員>要予約

                  15名様

                   

                  <申込/問合>

                  近江上布会館

                  0749-41-3246 FAX 0749-42-6488

                  営業時間 10:00〜17:00 休館日 祝祭日

                   

                  <地図>

                   

                  近江上布地図

                   

                  18日はわたしも一日イベントを楽しみます。

                  お話しを聞いたり〜

                  美味しいもの食べたり〜

                  新作の布製品にふれてみたり〜

                  お時間ある方はお話ししながら一緒に過ごしましょうね〜♪

                   

                  申込の受付は始まっています。

                  興味あるみなさまとご一緒できることを楽しみにしています。

                  よろしくお願いします♡

                   

                   

                   

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                  | イベント | 17:04 | comments(0) | - | pookmark |
                  1/24(火)中野コミュニティーセンタークラスはお休みです。
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                    日曜日から降り続く雪。

                    ラポール秦荘に向かう道中、横転している車や、脱輪しているトラックなどを頻繁に見かけました。

                    アイスバーンで轍もできてしまっているので外出にはくれぐれもお気を付けください。

                     

                    東近江市は水曜日まで降り続く予報になっています。

                    そのため、明日の中野コミュニティーセンタークラスはお休みにさせていただきます。

                    養生しましょう。

                    お家で暖かくしてお過ごしくださいね。

                     

                    外出される方はお車の運転に十分注意なさってください!

                    どうぞご安全に。

                     

                     

                     

                     

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                    2017年2月のスケジュール
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                      2月もお休みさせていただくクラスがございます。

                      春の芽吹きとともに3月から全クラス再開させていただきます。

                      どうぞよろしくお願いいたします。

                       

                      中野コミュニティーセンター 
                      (毎週火曜日 19:30〜20:45)
                      2/7,14,21,28


                      L'e sprit du bouque ブーケ
                      ★ハタヨガ

                      (毎週火曜日 10:00〜11:30)

                      1月〜2月はお休みです。

                      ★シヴァナンダヨガ
                      (第1,3木曜日 10:00〜11:30)
                      1月〜2月はお休みです。

                      (第2,4土曜日 10:00〜11:30)
                      1月〜2月はお休みです。

                      ★ヴィンヤサヨガ
                      (第2、4木曜日 10:00〜11:30)
                      1月〜2月はお休みです。


                      西の湖ヨガ教室
                      やさしいハタヨガ
                      (第2水曜日 10:00〜11:30)

                      2/8

                      Cafeネンリン*ヨガ教室
                      ハタヨガ
                      (第4月曜日 10:00〜11:30)
                      1月〜2月はお休みです。


                      能登川自治会館(月謝制)
                      ハタヨガ
                      体験レッスンあり 要予約 
                      (第2,4木曜日 19:15〜20:45)

                      1月〜2月はお休みです。


                      ティースペース茶楽(月謝制) 
                      ハタヨガ
                      体験レッスンあり 要予約
                      (第1,3水曜日 9:30〜11:00)

                      1月〜2月はお休みです。

                      ラポール秦荘健康プール内スタジオ
                      (毎週月曜日 19:00〜20:00 パワーヨガ)

                      (毎週月曜日 20:15〜21:15  ヨガ)
                      (毎週金曜日 11:00〜12:00  ヨガ)
                      利用時間10:00〜22:00,水曜定休日

                      祝日営業時間10:00〜18:00 月曜日が祝日の際は、月曜日の2クラスは休講です。


                      イオンスポーツクラブ近江八幡
                      (毎週水曜日 14:30〜15:30 ハタヨガ)
                      火曜定休日,祝日営業

                       

                      恒例味噌仕込みの会

                      2/11(土)満月 詳細はこちら →

                       

                       

                       

                       

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